Dans ton assiette, la suite...

[Éden.]

Hier matin : Porridge au lait d'amandes (+une demie banane et 3 fraises)
Midi : Mcdo (4 nuggets, un petit charolais et des potatoes), et avant de manger j'avais grignotté des morceaux de biscuits à l'avoine à l'épicerie d'ikéa !
Soir : Des olives épicées à l'apéritif, du melon mariné au porto et un peu de houmous sur du pain. Des verres de porto, de punch et de rosé, de la terrine de courgettes avec un coulis de tomates et en dessert une part de gateau aux amandes et aux abricots, un carré de chocolat noir.

Ce matin/midi : La moitié d'un yaourt à la grecque avec des fruits en morceaux (1 abricot, 1 questche, 3 fraises, 1 figue et des myrtilles), 4 bugnes lyonnaises et un mini roulé à la cannelle de chez ikéa.
Ce soir ce sera : Flan de courgettes au curry et filet de poulet au citron cuit à la vapeur.

 

[Sisley]

(Je ne sais pas pourquoi j'aime autant lire ce que vous mangez )

Hier matin: 2 oeufs brouillés, un toast, jus de pamplemousse, thé vert
Hier midi: galette de quinoa à la tomates, poêlée de courgettes, yaourt au citron, fraises à la confiture de cassis (pour donner un peu de goût)
Hier soir: ravioli aux légumes, mâche avec tomates et concombre, une pomme et une tisane

Ce matin: du pain grillé avec du Philadelphia, uin sachet de Dinosaurus, thé blanc
Ce midi: quinoa et ratatouille, smoothie fraises-pomme-pêche
Cet après-midi: un english muffin avec du Philadelphia et une pomme
Ce soir: lasagnes aubergines-courgettes et un yaourt au soja citron

 

[Myra Lee]

Ce matin : thé vert, deux tranches de pain poilâne, une compote de pommes.
Dans la matinée : une boule de glace à la reine-claude.
Ce midi dans un resto où l'on compose sa salade soi-même : mesclun, tomates, concombres, poivrons à l'huile, feta, pignons.
Cet après-midi : de la glace au citron.
Ce soir au resto : un risotto végétarien (courgettes, tomates, aubergines, pignons et un peu de fromage). Un crumble pomme/raisin/figue/miel.

 

[Mandorle]

Fin de ma semaine végétarienne !

Dimanche soir : du tajine de légume avec du riz et des amandes.

Lundi matin : deux tartines à la purée de framboise, un café, un verre de lait d'avoine.
Lundi midi : une pizza aux légumes, un yaourt de brebis.
Lundi soir : de la soupe miso, une banane.

 

[Ka.liska]

Ce matin: un sachet de biscuits Gerblés miel/sésame
Ce midi: Lentilles blondes avec tomates + blanc de poulet + une tranche de pain maison + une portion de parmesan + compote de pomme allégée + une pêche + thé noir aux fruits rouges
Goûter: Une pomme et un thé nature
Soir: Riz basmati + morceau de tomate + compote de pomme allégée avec morceaux

 

[Éden.]

Ce matin : Du fromage blanc avec une banane et des raisins secs et vers 11h un morceau de pain de campagne avec du brie.
Midi : Une salade de melon, tomates, jambon de pays, poivrons grillés et des quartiers de pêche.
Soir : Une tomate coeur de boeuf farcie avec du caviar d'aubergine et du thon, des carottes rapées et citronnées et un demi avocat. Un yaourt avec des myrtilles et une questche.

 

[Myra Lee]

N'importe quoi, encore une fois.
Réveil tardif : plusieurs tranches de pain poilâne, du thé vert, une banane, un activia fruits rouges.
Dans l'après-midi : de la baguette, du gaspacho, une glace pêche/passion.
Ce soir : des makis concombre/cheese, des california makis de chez Planet Sushi, un activia fruits rouges, un sandwich baguette/brie.

 

[Sisley]

Ce matin: 2 oeufs brouillés, un english muffin avec du Philadelphia,un thé vert, et du raisin
Ce midi: le reste des lasagnes et une pomme
Ce soir: salade avec tomates et oignons, blé et ratouille, yaourt au soja citron

 

[Touch Me]

Hier matin : 2 tranches de pain grillé /beurre /confiture framboise + 1 café
Hier midi : Carbonnade flamande maison + PDT noisette + Tiramisu maison

Hier soir : 1 part de flamenkuches maison (je ne sais jamais comment ça s'écrit) + 1 part de quiche lorraine maison

 

[Ka.liska]

Ce matin: un sachet de biscuits Gerblés miel/sésame + une pomme
Ce midi: Riz + champignons + hampe + filet de saumon avec citron + une pêche + une petite part de panettone
Collation: un thé aux fruits rouges + banane
Ce soir: haricots verts plats + tomate

 

[_hazel_]

At morning: Flocons d'avoine mélangés à un yaourt, avec une banane en rondelles et une cuillère de miel (à la gelée royale) avec une verveine menthe ..

A midi: une sorte de salade composée: lentilles-batavia-concombre-thon avec deux galettes de riz

au goûter: deux parts de gâteau "home made" mirabelles-miel (farine de riz complet, car sans gluten) , une tasse de tilleul-menthe

Ce soir: une espèce de salade composée aussi avec des tomates coeur de boeuf (mes préférées), batavia, betterave, courgettes/aubergines (cuites au cuiseur-vapeur et fondantes à souhait..). (j'ajoute toujours du jus de citron et des herbes aromatiques à ma vinaigrette quand je fais ce genre de "salade vrac")
Plus tard: une pêche et encore plus tard une pomme golden

Ca parait peu ragoûtant mais j'adore avoir pleins de couleurs et de textures différentes dans mes assiettes (et je raffole de légumes/ fruits)

 

[Touch Me]

Hier matin : 2 tranches de pain grillé avec beurre et confiture de framboise + 1 café
Hier midi : Restes de carbonnade flammande + pâtes + Verrine maison (purée d'amandes/ crème soja chocolat/muesli croustillant chocolat)

Hier après midi : 1 café
Hier soir : salade de tomates + thon émietté + 1 carré frais ails et fines herbes + 1 verrine maison (la même qu'au midi)