Dans ton assiette, la suite...

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Du pain d'épices, deux petits-suisses 0% avec du miel, une poire, un kinder schokobon
Dans la matinée : Du thé fraise/menthe et une pomme.
Ce midi : Le reste de ma poêlée patate douce/épinards à la purée de noix de cajou, du pain, une part de galette comtoise , un litchis, un triangle de toblerone.
Ce soir : Une fondue de poireaux au curry, un filet de colin au jus de citron/aneth, du pain, un kaki, une papillote et une tisane

 

[sol-N]

Ce matin (avant mon footing): un thé vert menthe, une clémentine, 2 tranches de pain aux graines de tournesol + confiture de griottes et pate à tartiner
Midi: de la salade mâche/noisettes grillées, une part d'omelette aux pommes de terre, un yaourt nature 0% + vanille, une clémentine, un thé vert menthe
Goûter: un thé fruits rouges, une pomme
Ce soir: soupe poireau/pdt, une cracotte avec du pesto, une faisselle, une pomme

 

[jipée]

Matin : 4 cracottes avec de la compote, une tasse de café, le chocolat Lindt de mon calendrier de l'avent
Midi : poêlée de légumes (brocolis/choux fleur/carottes/oignons) avec une tranche de dinde, une pomme, une tasse de café et un escargot en chocolat de Lanvin
Dans l'après midi : une tasse de café
Soir : deux nems, du riz frit, un biscuit chinois porte bonheur et une infusion

 

[Ka.liska]

Ce matin (avant de courir): un thé citron et une pomme
Après le footing: un thé fraise/framboise + un bol de fromage blanc 0% mélangé à deux clémentines, des pétales de riz et fruits rouges + deux crêpes maison à la farine de mais et soja vanille avec du sirop d'agave Bjorg
Ce midi: des haricots verts extra-fins avec des champignons de paris + une filet de merlan meunière + un peu de jeunes pousses de roquette + une compote pomme/poire sans sucres + une clémentine + une tisane "Jardin bleu" de Damann
Goûter: une clémentine et un thé "fruit de la passion"
Ce soir: un bol de velouté de tomates + du riz complet avec un peu de beurre tarti'ligne et de la roquette + une escalope de dinde cuisinée avec des herbes de provence + une clémentine + de la baguette rustique Gluta'bye avec deux petits carrés de chocolat noir Gerblé fondus + une tisane

 

[Carouselambra]

Hier matin: un thé au miel et une orange (j'ai pas eu le temps de faire les courses ^^')

Hier midi: une soupe 9 légumes avec une boule de pain complet et un yaourt

Dans l'après-midi: un frappuccino

Le soir: une compote et deux clémentines (pas faim)

Ce matin: un thé deux tartines de pain complet avec du miel

Ce midi: une soupe de potiron/kiri et une compote (j'ai l'impression de ne manger que des soupes en ce moment)

 

[Mouillette]

Hier soir : une tartine fromage/ tomate et de la salade, deux carrés de galak au speculoos

Ce matin : moult cafés

Ce midi : de la soupe courge butternut bacon, une poire chaude avec du chocolat en poudre allégé

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Un pamplemousse pressé, un yaourt à la cerise, du pain grillé avec de la confiture pommes/épices de noël et de la confiture de prune
Dans la matinée : Du thé raisin/framboise, une pomme et une tranche de pain d'épice prosper
Ce midi : Le reste de la fondue de poireaux au curry avec du blé, du pain, une orange, une barre kinder et un thé
Dans l'aprem : 4 litchis et un sablé chocolat/épices de noël, un thé noir au sapin
Ce soir : Une poêlée pomme/navet/céleri et tofu au miel et au thym, du pain, un sojasun vanille, un triangle de toblerone et une tisane tilleul/citron

 

[sol-N]

Ce matin: un thé aux fruits rouges, une cracotte avec du nutella
Midi: de la mâche, un steak haché, du chèvre frais sur une cracotte, 5 litchis, un bout de toblerone chocolat noir, un thé vert menthe
Gôuter (après mon footing): une pomme, un thé aux fruits rouges
Ce soir: soupe poireau/pdt, 2 fonds d'artichauts avec fb 0%/bleu de bresse/ciboulette dessus, 3 litchis, une clémentine

 

[Myra Lee]

Ce matin : un muffin grillé et beurré, une banane, un thé Lipton Orange Jaïpur
Ce midi : de la soupe poireaux/pommes de terre
Cet après-midi : du pain aux noix, un thé au caramel
Ce soir : des ravioli au boeuf, une tranche de pain complet grillée et beurrée, un yaourt vanille, une compote pomme/poire, deux clémentine, une infusion.

 

[Mouillette]

Hier goûter : 4 galettes de riz, fruits secs, boisson coco

Hier soir : un jus de tomate, un verre de vin, un steack haché 5%, une salade tomate oignon

Ce matin : de la confiture de pêche bonne maman, une viennoise chocolat, boisson coco

Ce midi : un bimbimbap au porc épicé

 

[brightstar]

Je suis rentrée en France pour les vacances! j'ai hâte de retrouver un mode de vie un peu plus sain...

Ce matin: un bol de porridge aux fruits rouges, une tasse de thé vert "détox".
Dans la matinée: une tasse de thé vert.
Ce midi: un croq soja à la provençale (ça m'avait trop manqué!), des épinards au sésame, un yaourt nature 0%, une clémentine. Un café et une tranche de pain d'épices bio.
Ce soir: purée de carottes, cabillaud, salade de mâche, un demi pamplemousse.

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé fraise/framboise + deux galettes de mais avec du sirop d'agave + deux autres avec de la confiture d'abricot allégée + un bol de fromage blanc 0% mélangé à une orange, une pomme coupée en morceaux et des pétales de riz
Dans la matinée: un thé vert cassis/macaron/violette
Ce midi: un mélange de riz complet, carottes, cêpes et champignons et panais (j'ai fait le mélange un peu au pif ce matin et en fait c'est trop bon ) avec un croq'soja au fromage + un Sojasun au citron + une clémentine et un peu de melon + un thé vert
Goûter: une clémentine, un thé vert et plus tard une orange
Ce soir: un bol de velouté de légumes + un peu de roquette + des haricots verts mélangés à quelques courgettes et petits champignons de paris + une clémentine + un dessert soja au chocolat + un peu de pain gluta'bye avec de la terrine d'aubergine Bjorg + une tisane