@brightstar: Oui, ça change. Mais même si c'est plus lourd dans l'estomac, ça ne veut pas dire que c'est plus dur à manger, porter... 
Dans ton assiette, la suite...
- Initiateur de la discussion James
- Date de début
Ce matin: infusion de menthe fraîche, 2 tranches de pain de mie maison + bridelight
11h, dans un café: un chocolat chaud
13h: 2 bricks poivron/olives vertes/feta/huile au basilic, 2 tranches de bacon, 1 tranches de pain de mie maison, un yaourt 0%, une infusion de menthe fraîche, une tablette de chocolat aux smarties....
(oui mais bon, elle venait d'un bon chocolatier lyonnais, et c'était une tuerie 
)
18h30: une tranche de pain de mie maison + compote de pomme, un thé mûre/myrtille
Ce soir: un reste de soupe, une poêlée tagliatelles de carotte/chou rouge/oignon au curry
11h, dans un café: un chocolat chaud
13h: 2 bricks poivron/olives vertes/feta/huile au basilic, 2 tranches de bacon, 1 tranches de pain de mie maison, un yaourt 0%, une infusion de menthe fraîche, une tablette de chocolat aux smarties....
(oui mais bon, elle venait d'un bon chocolatier lyonnais, et c'était une tuerie )18h30: une tranche de pain de mie maison + compote de pomme, un thé mûre/myrtille
Ce soir: un reste de soupe, une poêlée tagliatelles de carotte/chou rouge/oignon au curry
Matin : muesli avec morceaux de chocolat + lait d'amande, une grande tasse de café
Midi : deux "tostis"
Soir : pâtes au blé complet, tofu, pruneaux, lait de coco et quelques pincées de curry
Puis j'ai aussi cuisiné un saucisson au chocolat alors j'ai un peu râclé le chocolat fondu qui se trouvait au fond du saladier.
Midi : deux "tostis"
Soir : pâtes au blé complet, tofu, pruneaux, lait de coco et quelques pincées de curry
Puis j'ai aussi cuisiné un saucisson au chocolat alors j'ai un peu râclé le chocolat fondu qui se trouvait au fond du saladier.
9h30: baguette, margarine, chocolat chaud lait d'avoine.
12h15: quelques pâtes sauce tomate/thym.
Goûter (après-midi): thé au cactus sucré, petits princes à la vanille végé, gingembre.
20h00: lentilles.
12h15: quelques pâtes sauce tomate/thym.
Goûter (après-midi): thé au cactus sucré, petits princes à la vanille végé, gingembre.
20h00: lentilles.
Dernière édition :
Hier soir
Salade verte avec des tomates noires, Du saumon en papillote avec de la crème fraîche à 3% de MG et des courgettes sautées
Ce matin
Un thé au miel, une galette d'avoine avec du miel et un yaourt nature à 0% avec du miel (j'ai mal à la gorge, d'où le miel)
Ce midi
Une soupe maison de légumes poêlés (courgettes, oignons, haricots, aubergines), deux tranches de pain complet et une compote pommes litchis sans sucre ajouté
A 16h00
Une compote pommes mûres sans sucre ajouté et une tisane fraise rhubarbe.
Ce soir: Une salade, un gratin de brocolis light et une escalope de poulet aux champignons. Et une tisane verveine fleur d'oranger avec du miel ^^'
Salade verte avec des tomates noires, Du saumon en papillote avec de la crème fraîche à 3% de MG et des courgettes sautées
Ce matin
Un thé au miel, une galette d'avoine avec du miel et un yaourt nature à 0% avec du miel (j'ai mal à la gorge, d'où le miel)
Ce midi
Une soupe maison de légumes poêlés (courgettes, oignons, haricots, aubergines), deux tranches de pain complet et une compote pommes litchis sans sucre ajouté
A 16h00
Une compote pommes mûres sans sucre ajouté et une tisane fraise rhubarbe.
Ce soir: Une salade, un gratin de brocolis light et une escalope de poulet aux champignons. Et une tisane verveine fleur d'oranger avec du miel ^^'
Ce matin : Un porridge flocons d'avoine/lait de soja vanille avec de la noix de coco râpée et une banane en rondelles.
Dans la matinée : Du thé blanc à la framboise et une pomme
Ce midi : Du tajine de courge aux protéines de soja, du pain complet, un yaourt à la cerise, deux carrés de chocolat au noisettes et un thé à la framboise.
A 17h : Un thé à la menthe
Ce soir : De la semoule avec un mélange de légumes pour couscous (carotte/navet/courgette/pois chiches), du pain complet, de la cancoillotte au noix, deux carrés de chocolat noir et une tisane.
Dans la matinée : Du thé blanc à la framboise et une pomme
Ce midi : Du tajine de courge aux protéines de soja, du pain complet, un yaourt à la cerise, deux carrés de chocolat au noisettes et un thé à la framboise.
A 17h : Un thé à la menthe
Ce soir : De la semoule avec un mélange de légumes pour couscous (carotte/navet/courgette/pois chiches), du pain complet, de la cancoillotte au noix, deux carrés de chocolat noir et une tisane.
Ce matin : un muffin blanc grillé et beurré, une banane, un thé noir à l'orange.
Ce midi : du riz sauce aigre-douce avec des morceaux de poulet, de la salade de mâche avec des morceaux de fromage de brebis, un yaourt noisettes/amandes, une pomme Golden.
Cet après-midi : un thé au caramel.
Ce soir : de la semoule avec de la ratatouille, deux petits suisses sucrés avec de la cannelle.
Ce midi : du riz sauce aigre-douce avec des morceaux de poulet, de la salade de mâche avec des morceaux de fromage de brebis, un yaourt noisettes/amandes, une pomme Golden.
Cet après-midi : un thé au caramel.
Ce soir : de la semoule avec de la ratatouille, deux petits suisses sucrés avec de la cannelle.
L
lifeisshortbestupid
Guest
Ce matin : l'éternel fromage blanc mélangé à une banane en rondelles et du muesli, un thé Earl Grey.
Ce midi : deux wrap poulet/légumes (délicieux d'ailleurs), une clémentine, un smoothie Innocent kiwi-pomme-ananas.
Goûter : un thé, un éclair au chocolat.
Ce soir : un oeuf à la coque avec du pain, un reste de riz complet, une compote, une tisane.
Hum pas très diététique cette journée...
Ce midi : deux wrap poulet/légumes (délicieux d'ailleurs), une clémentine, un smoothie Innocent kiwi-pomme-ananas.
Goûter : un thé, un éclair au chocolat.
Ce soir : un oeuf à la coque avec du pain, un reste de riz complet, une compote, une tisane.
Hum pas très diététique cette journée...
Matin: un peu de milk-shake avoine avec de la banane et des myrtilles+une cannette de tumult.
Midi: carottes râpées, pain, une boule mangue-passion, trois boules coco.
Goûter: deux boules coco.
Soir: Pain, salade verte, 3 nems légumes, un mug cake végé.
Midi: carottes râpées, pain, une boule mangue-passion, trois boules coco.
Goûter: deux boules coco.
Soir: Pain, salade verte, 3 nems légumes, un mug cake végé.
Dernière édition :
C
cashew
Guest
L
lifeisshortbestupid
Guest
Ce matin : 4 mini tartines de pain avec de la confiture, un thé Russian earl grey
Ce midi : 6 makis saumon, 6 california thon cuit-avocat, une pomme, un espresso avec du sirop d'agave.
Dans l'après midi : une clémentine
Ce soir : de la purée pomme de terre-courgettes, des brocolis, une pomme.
Ce midi : 6 makis saumon, 6 california thon cuit-avocat, une pomme, un espresso avec du sirop d'agave.
Dans l'après midi : une clémentine
Ce soir : de la purée pomme de terre-courgettes, des brocolis, une pomme.
Dernière édition :
Après une journée sans manger suite à l'écoeurement total de ma soirée fille ou le pot de glace n'a pas vécu longtemps,
J'ai mangé un sandwish avec trop d'oeufs et une tartelette aux framboises ... Hmm
J'ai mangé un sandwish avec trop d'oeufs et une tartelette aux framboises ... Hmm
