Dans ton assiette, la suite...

[Kirkja]

Vos petits-déjeuner font rêver, les filles ! Si seulement je n'étais pas toujours à la bourre le matin... (ou au choix, me réveillais à midi) 

Ce matin : un thé "Engelse melange", quelques corn flakes avec un peu de lait

Ce midi : deux oeufs au plat, un salade de mâche + champignons de Paris avec une vinaigrette soja (pour changer de ma sauce vinaigrette habituelle), une pomme

Goûter : un cappuccino à la fac, puis en rentrant 2 tartines Wasa avec beurre et confiture de framboises

Ce soir : une sorte de dhal avec lentilles corail, curry, oignons, ail, mais j'y ai rajouté une patate douce coupée en cubes et à la fin, des cacahuètes.

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : une orange et un porridge de flocons d'avoine (avec lait de soja vanille/fleur d'oranger/abricots secs/miel/pavot)
Dans la matinée : Du thé à la framboise et une pomme
Ce midi : Le reste de semoule et de légumes couscous, du pain complet, un yaourt à la fraise, un carré de chocolat blanc à la fraise.
Dans l'aprem : Un thé à la framboise
Ce soir : Du poisson pané, de la purée de carotte créaline, du pain complet, de la cancoillotte au noix, deux carrés de chocolat noir et une tisane aux fruits rouges

 

[sol-N]

Hier matin: 2 tranches de pain de mie maison + compote de pomme, un chocolat chaud cadburry
Midi: un sandwich ciabatta dégueu à la fac (tranche de poulet, tomates, salade, mayo), 1 yaourt 0% fraise, une clémentine, une infusion de menthe fraîche
Après-midi: léchage intempestif de pâte à fondant au chocolat, 1 mini fondant au chocolat, un thé mûre/myrtille
Soir, chez une amie: de la despé, des ravioles au fromage, quelques boulettes de boeuf, un mini fondant au chocolat. Plus tard en soirée, en vrac: du coulant et du moelleux au chocolat, du milka, des verres de mousseux, cotes du rhone, bières, shooters ahum ...

Ce matin: un mini fondant au chocolat, un thé mûre/myrtille
14h30, avant mon footing (aux 3 brioches, puis starbucks): un sandwich toasté tomates marinées/pesto/mozza/chèvre, un moccha blanc, un roulé à la cannelle
Ce soir: une tranche de pain de mie maison, un activia abricot, une compote, une infusion de menthe fraîche

Je mange vraiment n'importe comment en ce moment...

 

[Ka.liska]

Jeudi matin: un thé au citron + quatre tartines de châtaigne avec du sirop d'agave + un bol de corn flakes sans sucre/muesli goji&graines avec du soja nature bjorg, une orange et une petite pomme en morceaux ainsi que quelques raisins blonds secs

Dans la matinée: un thé daargeling himalaya

Midi: steack sojasun tomate/basilic avec une salade de riz 3 couleurs, quelques haricots verts et carottes + une petite pomme + un sojasun à la vanille + un thé noir daargeling

Goûter: une petite orange et un thé orange/cannelle

Soir: trois sushis/makis saumon picard avec un reste de carottes et haricots verts fins et des champignons + une tasse sveltesse de petits légumes + une petite pomme + du thé vert à la menthe



Vendredi matin:un thé "argent d'asie" lipton + un bol de soja nature bjorg avec quelques noisettes/raisins secs, des corn flakes sans sucres et billettes de châtaigne + une grande pomme et une petite orange + quatre tartines de châtaigne et une galette de mais avec du sirop d'agave


Midi: deux tranches de blanc de poulet + un steack sojasun tomate/basilic avec un mélange haricots verts fins, mais, tomates cerises et champignons de paris + un sojasun vanille + une petite pomme

Goûter: une infusion "jardin bleu" damann

Soir (dans le train): une salade de mais, tomates cerises, riz 3 couleurs avec une escalope de dinde en morceaux + une petite orange et une petite pomme + un carré de chocolat noir à la lavande

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé au citron + un bol de soja nature avec des corn flakes sans sucres/billettes de châtaigne + quelques raisins blonds secs + une grande pomme en morceaux et une petite orange + quatre tartines de châtaigne avec du sirop d'agave

Ce midi: lentilles/carottes Bjorg avec des courgettes et un oeuf dur + une tasse sveltesse de légumes verts + une petite pomme et une clémentine + un thé des sables avec une madeleine auchan sans gluten

Goûter: une grande pomme et un thé au citron

Ce soir: steack sojasun petits légumes avec sa sauce persil/ciboulette et du quinoa + un thé vert au jasmin + une orange et une petite pomme

 

[Kafkanorexia_]

Matin: jus d'orange.
Midi: chips wasabi, pain au maïs, carottes râpées, sorbet mangue, un verre de lait d'avoine au sirop vanille.
Goûter: pancakes végé (sucre roux/ou sucre glace/ou chantilly végé).

Journée fat bonjour !

 

[Kirkja]

Journée sponsorisée par la patate douce (en même temps j'en ai acheté presque 1kg, autant le liquider ahah).

Ce matin : rien car j'ai dormi jusqu'à midi ()

Ce midi : le reste du dhal d'hier, donc lentilles corail + patates douces accompagnées de curry, oignons et quelques cacahuètes, une pomme en dessert

Goûter : quelques biscuits avec de la crème de marron

Ce soir : riz au lait de coco + patates douces sautées et légèrement caramélisées avec du miel

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Une pomme, un fb à la vanille, 4 biscottes aux céréales (2 avec de la confiture orange/pain d'épices et 2 avec du miel) et un thé à la menthe.
Dans la matinée : Un thé mandarine/orange
Ce midi : Du stoemp au poireau, du pain complet, une poire, deux carrés de chocolat noir et un thé au litchi
A 16h30 : une clémentine, une galette de riz avec de la confiture mûre/myrtille et un thé pêche/mangue.
Ce soir : 2 grosses crêpes coupées en morceaux avec du sirop d'érable, du nutella maison, de la confiture, du sucre/jus de citron et une tisane

 

[Myra Lee]

Ce matin : un muffin blanc grillé et beurré, une banane, un thé noir à l'orange.
Ce midi : des carottes râpées, du poulet sauce coriandre/citron vert avec de la purée de patate douce (merci Picard), un yaourt noisette/amande.
Dans l'après-midi : une pomme Golden.
Ce soir : de la salade de mâche, un mélange de carottes/courgettes/panais revenus au beurre, un yaourt à la figue, une verveine.

 

[Kafkanorexia_]

10h00: vitamine c, cookies granola.
12h30: riz thaï, chips wasabi, sorbet mangue.
16h45: trois pancakes végé, sucre roux.
20h00: tacos végétaliens.

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Une pomme, un yaourt à la cerise, 4 biscottes dont une miel et 3 à la confiture myrtille/framboise, un thé à la menthe.
Ce midi : Des haricots blancs mijotés avec des carottes et pleins d'épices, du pain complet, un yaourt à la framboise, du chocolat blanc aux fraises et un thé au litchi.
Dans l'aprem : Du thé fraise/menthe, une clémentine eet une galette de riz avec de la confiture myrtille/framboise
Ce soir : De la soupe de champignon, du pain aux céréales, de la cancoillotte aux noix, une clémentine, deux carrés de chocolat noir et une infusion tilleul/citron

 

[sol-N]

Hier matin: 2 tranches de pain de mie maison + compote de pomme, un thé mûre/myrtille
Midi: 4 tranches de bacon + 1 oeuf à la poêle, 2 tranches de pain de mie + philadelphia, 1 yaourt 0% mûre, une banane en purée + lait concentré sucré
Soir: 2 rouleaux de printemps maison, alcool

Ce midi: 2 bricks feta/poivron/olives/maïs/curcuma/coriandre, 2 tranches de bacon, un activia mangue, lait concentré sucré
16h, après mon footing: un activia fraise, 3 pancakes + sirop d'érable
Ce soir: une petite salade tomate/concombre/maïs/poivron/olives/brick émiettée, un activia abricot, une clémentine