Dans ton assiette, la suite...
- Initiateur de la discussion James
- Date de début
Matin: du thé vert, du jus d'orange, crakers à la margarine, compote, banane
Midi: ice tea, puis eau, reste boulgour aubergines romates pois chiches, salade verte avec tomates et capres vinaigrette; compote
Soir, trois tranches de pains a la tomates, part de tarte concentré de tomate courgettes, aubergines, poivrons
Midi: ice tea, puis eau, reste boulgour aubergines romates pois chiches, salade verte avec tomates et capres vinaigrette; compote
Soir, trois tranches de pains a la tomates, part de tarte concentré de tomate courgettes, aubergines, poivrons
Ce matin: thé vert Asian gunpowder, petit morceau de pain kamut au sirop d'agave, un bol de soja nature avec muesli, raisins secs, pomme et myrtilles sauvage
Ce midi: concombres et coeur de palmier à la sauce soja, lentilles vertes et panisse poêlée aux fleurs d'épice, un sojasun vanille et du thé russe
Goûter: thé russe, une pêche blanche
Ce soir: carottes vichy et choux-fleur avec du tempeh cuisiné à la sauce soja/sésame/sirop d'agave, un morceau de pain maison à la châtaigne, deux minis pommes
Ce midi: concombres et coeur de palmier à la sauce soja, lentilles vertes et panisse poêlée aux fleurs d'épice, un sojasun vanille et du thé russe
Goûter: thé russe, une pêche blanche
Ce soir: carottes vichy et choux-fleur avec du tempeh cuisiné à la sauce soja/sésame/sirop d'agave, un morceau de pain maison à la châtaigne, deux minis pommes
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10h15: jus multi, une part de gâteau.
15h00: frites maison, graines de soja, jus multi.
19h00: salade, pain, deux gaufres.
15h00: frites maison, graines de soja, jus multi.
19h00: salade, pain, deux gaufres.
Dernière édition :
Je farfouille le forum et je tombe sur ce super topic qui donne plein d'idées pour les repas!!!
Pour moi c'était:
7h30 : café + une gaufre a la confiture de mûres + jus d'orange
12h30 : la moitié d'un épi de maïs + ratatouille vapeur + galettine de flocons d'avoine a l'estragon et une banane
Pour moi c'était:
7h30 : café + une gaufre a la confiture de mûres + jus d'orange
12h30 : la moitié d'un épi de maïs + ratatouille vapeur + galettine de flocons d'avoine a l'estragon et une banane
L
lifeisshortbestupid
Guest
Hier:
Matin: un thé aux agrumes, un baked oatmeal banane-abricot (du porridge mélangé à des rondelles de banane, un abricot et de la cannelle, le tout au four pendant 20 minutes. Impression de manger un gâteau au petit dej, yuuum!)
Midi: une salade de tomates, carottes râpées et thon, un peu de taboulé tomates-poivrons, du pain complet, un yaourt soja nature avec du sucre de canne complet, un expresso.
Dans l'aprem: une pomme, un thé.
Soir: un potage carottes-pommes de terre-courgettes, un petit morceau de pain, une nectarine
Aujourd'hui
Matin: un porridge avec une banane, du muesli et de la cannelle, un thé aux agrumes.
Midi: des spaghetti avec des courgettes et du colin, un peu de pain complet, une pomme, un mini bout de macaron à la vanille.
Matin: un thé aux agrumes, un baked oatmeal banane-abricot (du porridge mélangé à des rondelles de banane, un abricot et de la cannelle, le tout au four pendant 20 minutes. Impression de manger un gâteau au petit dej, yuuum!)
Midi: une salade de tomates, carottes râpées et thon, un peu de taboulé tomates-poivrons, du pain complet, un yaourt soja nature avec du sucre de canne complet, un expresso.
Dans l'aprem: une pomme, un thé.
Soir: un potage carottes-pommes de terre-courgettes, un petit morceau de pain, une nectarine
Aujourd'hui
Matin: un porridge avec une banane, du muesli et de la cannelle, un thé aux agrumes.
Midi: des spaghetti avec des courgettes et du colin, un peu de pain complet, une pomme, un mini bout de macaron à la vanille.
Jeudi soir: des spaghetti de courgettes au curry. Coca light
Vendredi matin: une Cicona, du pain fruits/céréales avec du beurre, un brugnon
Vendredi midi: du thon (+ vinaigre balsamique), un yaourt avec du sucre à la noix de coco. Coca light
Vendredi soir: (apéro) Trois bières blanches, quelques cacahuètes. (Resto) Un burger de canard, une mini tarte au citron. Deux verres de vin blanc, un coca light
Samedi matin: une Cicona, une portion de Comté
Samedi midi: poulet au beurre de cacahuètes, riz. Coca light
Au goûter: une gaufre au sucre
Samedi soir: (apéro dînatoire) plusieurs petits morceaux de pizzas, une part de tarte au citron, du Coca Zéro.
Dimanche matin: une Cicona sucrée, du pain fruits/céréales avec un peu de fromage de brebis
Dimanche midi: 1/2 sandwich à la porchetta, un Coca
Au goûter: un latte macchiato
Dimanche soir: deux pommes de terre à l'eau avec du fromage blanc et du sel, une tranche de blanc de poulet. Du Coca light
Hier matin: rien
Hier midi: (15h
) une petite salade composée, des gnocchi napolitains, un Coca light. Une bière, deux churros
Au goûter: un café au lait sucré
Hier soir: du pain surprise (chèvre/chutney olives noires, poulet/sauce césar, poivrons/miel/menthe, rillettes d'oie/noisettes et crabe/saumon/coriandre) , des mini clafoutis apéritifs (tomates/mozza, fromage de brebis/ciboulette, lardons/oignons et bleu/noix) , une bière. Du champagne
Vendredi matin: une Cicona, du pain fruits/céréales avec du beurre, un brugnon
Vendredi midi: du thon (+ vinaigre balsamique), un yaourt avec du sucre à la noix de coco. Coca light
Vendredi soir: (apéro) Trois bières blanches, quelques cacahuètes. (Resto) Un burger de canard, une mini tarte au citron. Deux verres de vin blanc, un coca light
Samedi matin: une Cicona, une portion de Comté
Samedi midi: poulet au beurre de cacahuètes, riz. Coca light
Au goûter: une gaufre au sucre
Samedi soir: (apéro dînatoire) plusieurs petits morceaux de pizzas, une part de tarte au citron, du Coca Zéro.
Dimanche matin: une Cicona sucrée, du pain fruits/céréales avec un peu de fromage de brebis
Dimanche midi: 1/2 sandwich à la porchetta, un Coca
Au goûter: un latte macchiato
Dimanche soir: deux pommes de terre à l'eau avec du fromage blanc et du sel, une tranche de blanc de poulet. Du Coca light
Hier matin: rien
Hier midi: (15h
) une petite salade composée, des gnocchi napolitains, un Coca light. Une bière, deux churrosAu goûter: un café au lait sucré
Hier soir: du pain surprise (chèvre/chutney olives noires, poulet/sauce césar, poivrons/miel/menthe, rillettes d'oie/noisettes et crabe/saumon/coriandre) , des mini clafoutis apéritifs (tomates/mozza, fromage de brebis/ciboulette, lardons/oignons et bleu/noix) , une bière. Du champagne
9h00 : un thé vert, bol de sojade avec du sirop d'agave, du cacao, des noix, du chocolat noir et des framboises.
13h00 : salade, de la baguette, blé/riz/poivrons.
16h30 : du raisin, cacao/lait vanille soja.
18h00 : jus multi.
20h00 : tofu fumé, tartines wasa (avec de la ciboulette/tofu soyeux/poivre/sel), thé.
13h00 : salade, de la baguette, blé/riz/poivrons.
16h30 : du raisin, cacao/lait vanille soja.
18h00 : jus multi.
20h00 : tofu fumé, tartines wasa (avec de la ciboulette/tofu soyeux/poivre/sel), thé.
Dernière édition :
Ce matin: thé vert Asian gunpowder, tranche de pain kamut grillée, porridge flocons de sarrasin/sirop d'érable/cannelle/raisins secs avec des fruits en morceaux(pêche,poire,prune verte et myrtilles sauvages)
Ce midi: betterave en dès, poêlée de courgettes et haché végétal aux fleurs de mauve,épices et ciboulette, pommes de terre vapeur + une coupe de dessert à la semoule, fleur d'oranger et raisins blonds secs maison, du thé
Goûter: une petite pomme et du thé à l'orange
Ce soir: reste de concombre,salade citronnée,coeur de palmier et betterave en dès, une grosse courgette farcie à la crème soja, tofu aux herbes, pêche, ciboulette et menthe, un peu de riz complet + un mini morceau de pain kamut avec du pâté végétal bjorg, une grande pomme et quatre petits carrés de chocolat noir gerblé
Ce midi: betterave en dès, poêlée de courgettes et haché végétal aux fleurs de mauve,épices et ciboulette, pommes de terre vapeur + une coupe de dessert à la semoule, fleur d'oranger et raisins blonds secs maison, du thé
Goûter: une petite pomme et du thé à l'orange
Ce soir: reste de concombre,salade citronnée,coeur de palmier et betterave en dès, une grosse courgette farcie à la crème soja, tofu aux herbes, pêche, ciboulette et menthe, un peu de riz complet + un mini morceau de pain kamut avec du pâté végétal bjorg, une grande pomme et quatre petits carrés de chocolat noir gerblé
Dernière modification par un modérateur :
