Dans ton assiette, la suite...

[Wayzea]

Ce matin/midi: un Nespresso avec du sirop de vanille et de la mousse de lait, un porridge avec une banane en tranches, un verre de jus d'orange.

Ce soir: une soupe Creamy Tomato Cully & Sully, une tartine au four (pain aux herbes de provence tartiné d'un mélange chavroux/miel et des pignons de pin), une petite crème au chocolat maison

 

[jipée]

Ce matin : un Sojasun nature avec une banane et du croustillant à la châtaigne, une tasse de café au lait de soja
Ce midi : salade laitue, avocat, tomate, aiguillettes de poulet, olives et vinaigrette, un Sojasun aux pruneaux, une infusion miel/camomille/fleur d'oranger
Dans l'après midi : un verre de sirop à la pêche
Ce soir : une soupe de légumes avec des châtaignes (ma mamie m'en a filé un gros panier... Miaaam   ), une tasse de lait de soja avec du miel

 

[Kiha]

Il serait que je me remette a ecrire ce que je mange ! :chat:

Ce matin, 8h30 : Une tasse d'infusion "special Rhume". une petit bol de Muesli (flocons de cereales, pepites de chocolat, amandes, noisettes, noix, raisons secs, baies de goji et graines de lin !~ ) dans du lait de riz, un verre de jus d'orange

Ce midi : de la salade mache avec des graines de lin, un avocat, trois tranches de pain de mie avec du houmous.

17h : une compote a emporter.

19h : un paquet de chips.

20h30 : des nouilles a l'asiatique (oignons, carottes, pois mange tout, poivron jaune)

 

[mnemosyne]

Hier midi :
(Pas eu le temps de prendre ma pause)
1/2 barre protéinée aux amandes + Raisin
1 Oasis
1 Thé rouge au miel

Hier soir :
Pain de seigle + Pavé d'Affinois
1 Thé Earl Grey Miel

Aujourd'hui 5h30:
Fromage blanc
1 Jus d'orange
1 Thé noir Miel

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé mûre/myrtille, tranche de pain kamut, porridge de sarrasin à la cannelle avec raisins secs, pistaches, baies de goji et fruits en morceaux (pomme&kiwis)
Ce midi: courgette vapeur et haricots rouges avec une galette maison de légume aux flocons de pois cassés. Un morceau de pain de riz complet, une pomme et un soja vanille.Thé fraise/rhubarbe.
Gouter:smoothie rhubarbe,framboises,kiwi au sirop d'agave et spiruline.
Ce soir:lasagnes aux protéines de soja,tomate et aubergine avec de la salade. Deux pommes et un morceau de pain maison à la châtaigne.

 

[jipée]

Ce matin : un Sojasun nature avec une banane et du croustillant à la châtaigne, un thé à la goyave
Ce midi : salade laitue, tomates, oeuf, avocat, olives vertes et vinaigrette, une pomme, un thé à la goyave
Dans l'après midi : du sirop de pêche
Ce soir : une omelette oignons, tomates, st moret et herbes de provence, une pomme

 

[Wayzea]

Ce midi: du riz sauté aux épices, des tomates cuites avec du basilic et du concentré de tomates, une petite crème au chocolat maison.

Ce soir: une omelette à la ricotta et aux champignons. Un café blanc (fleur d'oranger).

 

[Lindépendante]

Ce matin: un bol de cheerios nature du jus d'orange
Ce midi: un bout de fromage emmental un yaourt citron-meringue
Ce soir: de la soupe poulet-nouille-légumes une banane

 

[Ka.liska]

Ce matin: thé english breakfast, tranche de pain maison à la châtaigne, un bol de muesli baies de goji&graines/flocons de riz avec raisins secs,boisson de soja et fruits(pomme,kiwis,framboises)
Ce midi: bâtonnets de tofu pané avec pomme de terre,aubergine et carottes vapeur. Un soja vanille et une pomme. Du thé sencha.
Goûter: thé vintage daargeling
Ce soir: une aubergine à l'huile de truffe farcie au hummous maison avec riz bazmati&potimarron. Deux petites pommes.

 

[mnemosyne]

5h30 :
Pain de Seigle + Fromage blanc
1 Thé Earl Grey/Miel
1 Jus d'orange

13h00 :
Velouté de Potimarron + Compote de pommes
1 Thé Mangue

 

[Madness]

(le 5 novembre)

9h : 1 compote + 2 biscuits Déli Choc
10h30 : 2 biscuits Déli Choc
12h30 : sandwich dinde, comté, salade, tomate, œuf + 1 canette de Nestea
20h30 (restaurant chinois) : un potage pékinois + riz nature + légumes (soja) sautés + bœuf piquant. (J'ai dû manger la moitié de mes plats, oups.)

(le 6 novembre)

10h : 1 Kinder Bueno + 1 carré de chocolat noir
13h30 : un steak végétal quinoa et boulghour à la tomate + une poignée de chips cuites au four + 1 thé du Hammam
18h : une part de gâteau à l'ananas maison + 1 thé vert
21h : une grosse part de gratin aux pâtes et tomates (crème liquide + 1 œuf + 100 grammes de cheddar) (j'ai aspergé les tomates de vinaigre et d'huile piquante, avant de les mettre au four pendant que les pâtes cuisaient)

 

[Fiel]

6h45: 1 verre de jus d'orange, bol de thé verre
13h: Un oeuf à la coque avec un morceau de pain aux graines beurré
20h15: Reste de ratatouille 
21h30: Un peu de fromage blanc