Dans ton assiette, la suite...

[sol-N]

Ce matin: du muesli croustillant fruits rouges, avec du fromage blanc et des framboises fraiches
Dans la matinée: quelques noix de cajou
Ce midi: de la fougasse maison jambon/cantal, du taboulé, 2 tomates coktail, un thé vert agrumes/épices/rose, un carré de lindt pistache/éclats d'amandes, grignotage de muesli croustillant
Au goûter: une petite grappe de raisin
Ce soir: une tasse de soupe au cresson, 2 tranches de cake courgette/pelardon/menthe, un morceau de fougasse jambon/cantal, des framboises

 

[Lioubov]

Ce soir : Un concombre, juste épluché, nature et entier, deux petits pains chauds au sésame avec des anchois, de la glace au chocolat mélangée à des fraises coupées.

 

[Callie.]

Avant hier soir : le mal des frites avec du ketchup bio c'est en partie la faute à mon copain il est obsédé des frites (il a ramené un énorme paquet familial alors qu'on est 2..), avec de la salade et des tomates. En dessert un yaourt à la vanille et une moitié de muffin aux fruits rouges

Un carreau de chocolat et des noisettes plus tard dans la soirée.

Hier :

matin : du pain avec du beurre et de la confiture de fraise, un jus de fruit multi
midi : du maïs, des tomates, de la salade et deux tartines de chèvre chaud, un kiwi
soir : des pennes avec une bolo végé (ail, oignons, échalote, champignons mixés, chair de tomate et parmesan) c'était super bon

Aujourd'hui

matin : un bol de céréales mélangées (pareil que d'hab + un peu de céréales lion dedans) du lait, un jus de fruit
midi : le reste de penne
Goûter : : le sablé vilain petit canard de ma fournée
Soir : ce sera surement du riz avec des tomates à la provençales et au parmesan, et en dessert les tiramisu banane spéculos que j'ai fait hier mais pas encore eu l'occas de goûter

 

[Sylou1990]

Ce matin : deux Prince Petit Déjeuner, un Candy Up, un rond de chocolat noir
Ce midi : un bol de riz blanc, une soupe, une salade de chou, 8 raviolis grillés, un demi cheesecake pistache griotte, un coca light
Ce soir : un peu de poulet, un peu de crudités, un chouïa de pommes de terre, du pain, du comté, un mars glacé

 

[Lioubov]

Ce midi : le reste de riz et de poulet avec de la ratatouille, de la salade.
Ce soir : un hamburger avec un bun de pain complet, de la tomate, du poivron rouge, du mesclun, un petit steak haché et puis de la moutarde et du ketchup; un concombre entier coupé en frites (oui je trompe mon cerveau comme je peu); deux pommes cuites avec un peu de cannelle et un moelleux au chocolat Gü.

 

[sol-N]

Ce matin: du muesli croustillant fruits rouges avec du lait
Ce midi: un bout de fougasse, un thé citron
Ce soir: de la fougasse, 2 tranches de cake courgette/pélardon/menthe, une tasse de soupe de cresson, un mini-pot Ben&Jerry's

 

[Sylou1990]

Ce matin : un pain au chocolat et un thé aux fruits rouges
Ce midi :

• tomates-mozza avec du vinaigre balsamique et de l'huile d'olive
• une tartine de pain avec du beurre et du coulis de cerises maison (pas fait par moi)
• un carré de chocolat noir aux framboises de la marque Chocolove
• un carré de chocolat au lait, amandes et toffee toujours la même marque
• un carré de chocolat Lindt pistache

Au goûter : cupcake Kinder, milkshake pêche
Ce soir : poulet sauce au vin rouge, purée de pommes de terre

 

[sol-N]

Ce matin: du porridge banane/cassonade/raisins secs/noisettes
Ce midi: blancs de poireau en vinaigrette, une tranche de cake, une galette 4 céréales avec de la confinade de tomates, un thé, une pomme
Ce soir, pizzeria: une pizza jambon/champignons/poivrons marinés/coeurs d'artichauts/sauce tomate aux herbes/mozza, et chez un glacier 3 boules: marrons glacés/kinder/cerise amarena

 

[Callie.]

Hier :

matin : un bol de céréales mélangées (mélange habituel) + jus de fruit
midi : le reste de riz et de tomates provençales parmesan, 2 kiwis
soir : 1/4 de petite pizza aux légumes, une glace à l'eau version smoothie fraise / banane
plus tard dans la soirée : un diabolo fraise dans un bar

Aujourd'hui

matin : 2 tartines de pain aux céréales beurre / confiture de fraise avec un chocolat chaud, un peu de céréales lion, un jus de fruit.
midi : une grosse salade avec : laitue / carottes râpées / tomates / maïs / oeuf dur / croutons / fromages divers : chèvre, gouda, comté. En dessert une moitié de kiwi et un tiramisu banane spéculos.
2h de vélo
Goûter : un carreau de chocolat, quelques noisettes.
soir : 3 crêpes (nature, confiture de fraise, chocolat) faites par mon copain, très bonnes mais lourdes comme de la pierre on en pouvait plus après mangé , en dessert une glace à l'eau version smoothie aux fruits rouges.

 

[Sylou1990]

Hier matin : des tartines de pain et beurre, un jus d'orange
Hier midi : une bouchée de makis d'agneau et petite salade croquante, une demi quiche lorraine, une demi part de pizza, un demi melon
Hier soir : du riz, une soupe de poisson, des navets sautés, des litchis, deux perles de coco

Ce matin : un bol de céréales Trésor

 

[Lori Meyers]

Ce soir : Deux tartines au filet américain végétarien, de la soupe de lentille corail au curry (une tuerie!) et une pomme.

 

[Collapsus]

Ce midi :
- une salade carottes rapées / chou rouge / raisins secs
- un peu de riz mélangé avec un steak de soja aux légumes émietté, et de la sauce tomate aux olives
- un sojasun à la myrtille


Ce soir :
- du cake courgettes - chèvre - cumin ♡♡♡
- des croustipom et un thé tchai vert