Dans ton assiette, la suite...

[Mouillette]

Hier soir : des haricots vert avec du tofu à la sauce soja et des tomates, un fb 0%

Ce matin : un fb 0% avec de la compote de pêche et trois galettes de riz complet

Ce midi : de la soupe de légumes verts, des haricots vert-tomate-tofu avec des nouilles chinoises, et des litchis

Et je stagne...

 

[jipée]

Hier
matin : 4 cracottes avec du beurre, une tasse de café et le chocolat Lindt de mon calendrier de l'avent
midi : une soupe légumes du soleil, un yaourt aux cerises 0 %, une tasse de café et un escargot en chocolat de Lanvin
goûter : 2 galettes bretonne, un oréo et une infusion aux agrumes
soir : poêlée d'oignons et de carottes, une pomme et une infusion aux fruits rouges

Aujourd'hui
matin : une tranche de pain de mie avec du beurre, 2 cracottes avec du miel, une tasse de café et le chocolat Lindt de mon calendrier de l'avent
midi : poêlée poivrons/oignons avec un oeuf au plat, un yaourt à l'ananas 0% et une tasse de café
Goûter : une pomme, deux galettes de riz avec un peu de compote, un escargot en chocolat de Lanvin et une tasse de café

 

[Carouselambra]

Hier soir: des asperges en vinaigrette, des petits pois, et une orange

Ce matin: 4 tranches de pains au céréales (2 avec du miel et 2 confiture de framboises allégée) un café saveur moka sans sucre et un yaourt 0 % à la cerise

Ce midi: une soupe légume/langoustine, un morceau de pain aux céréales avec du fromage St Moret à 8%, deux clémentines

En ce moment: un café saveur noisette (une tuerie)

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Un porridge au lait de soja avec de la cannelle, une poire, du sirop d'érable et des noix
Dans la matinée : un thé fraise/menthe, une pomme et une tranche de pain d'épice prosper.
Ce midi : Du gratin courgette/chorizo/mozzarella, du pain aux céréales, une banane et une papillotte.
En rentrant des cours, à 17h : un thé mûre/myrtille et un petit oeuf kinder
Ce soir : De la soupe carotte/coriandre, du pain aux céréales, de l'ortolan léger, une clémentine, une papillote et une tisane pomme/cannelle.

 

[Myra Lee]

Ce matin : du pain complet avec du beurre, une banane, un thé earl grey.
Ce midi : du riz, de la purée de carottes, des épinards, un yaourt 0% à l'ananas.
Ce soir : de la baguette, du velouté courgettes et basilic, des carottes râpées, un yaourt vanille, une infusion verveine/menthe.

 

[GrandeMarine]

Matin: une tranche de pain complet avec du fromage, un thé vert a la fraise, un verre de jus d'ananas et un kiwi.

Midi: 2 tranches de saumon fumé, des haricots verts, des carottes, et 30g de pain. 1compote.

Soir: Rien le sport a tendance a me couper l'appétit

 

[sol-N]

Ce matin: 3 tranches de pain de mie + confiture mirabelle/cannelle, un bout de toblerone, du lait de chataigne
Miidi: le reste de chili con carne (avec hache vegetal) + riz, de la baguette.
Dans l'aprem: 3 bouts de toblerone , 2 tasses d'eau chaude au citron
Ce soir: 2 verres de chardonnay, du mont d'or + 3 petites pommes de terre, de la baguette, une part de cheesecake maison a la crème de marron

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé au citron + deux galettes de riz complet avec du sirop d'agave Bjorg + deux galettes au maïs avec de la confiture d'abricot sans sucre + un bol de fromage blanc 0% avec deux clémentines, une grande pomme coupée en morceaux et des pétales de riz avec des morceaux de fruits rouges
Dans la matinée: un thé vert aux arômes de chataigne et fleurs de tournesol
Ce midi: un bol de velouté poireaux/pommes de terre + des épinards hachés nature avec un filet de colin d'alaska avec un zeste de citron + une compote pomme/poire sans sucres + une clémentine + un thé "Argent d'Asie" Lipton avec un mini bout de pain sans gluten et un carré de chocolat noir aux pépites de violette
Goûter: un petit kiwi et une clémentine
Ce soir: un bol de velouté de légumes + des haricots verts extra-fins avec des carottes + un croq'soja fromage + un sojasun framboise passion + une tisane

 

[Mouillette]

Hier goûter : des fruits secs et un thé roiboos cacao vanille

Hier soir resto japonais : 10 sashimis daurade, 2 brochettes de champignons, 2 brochettes de courgette, 2 brochettes de boulette de poulet, salade de fruits et 2 petits nougats

Ce matin : 5 biscuits gerblé figue et son, 1 compote, 1 fb 0% et 4 dattes + un macaron offert par mon boss / cadeau client (et franchement il était pas bon !)

Ce midi resto avec boss : une escalope de veau au citron et des légumes grillés. Pas de dessert à cause du macaron, mais beaucoup (trop) de cafés...

 

[Vic Odine]

Hier midi: du riz avec du dahl de lentilles corail/poix chiches, une poignée d'amandes et de raisins secs
Hier dans l'aprem: un cappucino de distributeur
Hier au goûter: un thé sucré au lait, du pain de seigle avec de la confiture fraises/framboises/rhubarbe
Hier soir: une sorte de risotto viande hachée/oignons/tomates.gorgonzola

Ce matin: un yaourt au sucre de canne, un thé sucré au lait
Dans la matinée: un cappuccino de distributeur
Ce midi: des petits coraya, le reste du risotto d'hier, un yaourt au sucre de canne et un mini oeuf Kinder (Calendrier de l'Avent)

 

[Theredhairedgirl]

Ce matin : Un demi pamplemousse, une galette de riz avec de la confiture de prune, un bol de muesli maison avec du lait de soja chaud.
Dans la matinée : du thé pêche/mangue, une pomme et une tranche de pain d'épice prosper
Ce midi : Le reste de la poêlée chou romanesco/betterave/tofu/amande, du pain aux céréales, un sojasun framboise/passion et une papillote
Ce soir : Des lentilles corail au potiron/carotte, du pain aux céréales, un yaourt à la noix de coco, un abricot sec, une papillote et une tisane

 

[sol-N]

Ce matin: 2 grandes tartines de baguette + bridelight et confiture mirabelle/cannelle, un chocolat chaud
Midi: un petit mélange haché végétal poêlé/avocat/bacon/pâtes, de la baguette, du coca light
Gouter: un chocolat chaud, une part de cheesecake à la crème de marron
Ce soir: une petite salade concombre/tomate, une tranche de baguette+sauce saumon, une tranche de baguette+moutarde (sisi, parfois je suis bizarre), une pomme, une part de cheesecake

Et peut-être un lait chaud sucré avant de me coucher