ECM II : En ce moment, oui, là, maintenant, tout de suite, dis-nous tout !

[Victoria Grace]

Bonjour ECM

@Iroise Coucher entre 21h30 et 23h, sommeil morcelé de somnolence et période d'éveil jusque Minuit/Minuit et demi, réveils fréquents, premier "vrai" réveil avec le radio-réveil entre 6h30 et 7h30, habituellement, levée entre 30 et 90 minutes après le réveil.
(Oui, je suis constamment crevée )
Les jours où je peux, je me laisse dormir et je dors d'une traite entre 1h et 9h30/10h ce qui me fait dire que je suis peut-être en décalage constant avec mon rythme naturel

@Sneglia

Spoiler

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@Madame aus der Scheune

 

[Eeyore_]

Je regarde la météo. Cet aprem ressenti 18, demain aprem ressenti 17, vendredi aprem ressenti 5. Excusez-moi mais ça ne va pas la

 

[Membre supprimé 153117]

Coucou

@Sneglia très belle photo

Je vais chez le psy, ça va être la joie.

Gros bisous

 

[Membre supprimé 153117]

Question sociologique de curiosité pure et simple

La semaine je bosse de 7h à 11h (7h à 15h30 mardi et vendredi), donc je me lève entre 4h et 5h, car j’ai besoin de temps le matin pour moi, et je prends le train pour être à 6h30 au boulot. Je me couche entre 20h et 21h pour avoir mes 8h de sommeil. Le week-end j’essaie de ne pas perdre mon rythme, donc je me couche entre 21h et 22h, et me lève entre 5h et 7h. J’ai des angoisses le soir, je suis plutôt du matin.

 

[Birgul]

Il pleut, il pleut bergèèèèèèèèèèèèèèreuuuuuuh ! Gros déluge ici, qui s'accompagne de douceuuuuur genre il va faire 11°, je peux remballer mon manteau.

A la fois j'espère que ça ne va pas rebaisser tisuite (sinon kikoo le verglas), à la fois j'espère que si, l'hiver quoi.

 

[Vespertina]

Le plus difficile avec ces piqûres, c'est que je dois expliquer à Grosse Chatonne qu'elle a pas le droit de me monter sur le ventre parce que j'ai mal !

Thoughts and prayers
Je me souviens quand je venais de me faire opérer par cœlioscopie (c'est à dire qu'on m'avait fait 3 trous dans le domaine abdominal), j'avais ma minette obsédée par les bidous qui voulait aller sur moi et ça me brisait le cœur à chaque fois de devoir la rejeter

 

[Patacha]

Spoiler: Chouin grotesque xD

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[Querencia]

J'essaye de trouver un rythme, de me remettre dans le bain de tout.
Hier, j'ai enfin commencé le télétravail.
Et aujourd'hui ? On me demande déjà de garder ma nièce malade alors que je fais une journée de 8h.
Et en prime de lui cuisiner de la viande à midi alors que je suis végétarienne.

J'ai vraiment envie d'hurler de frustration.

 

[Vespertina]

Question sociologique de curiosité pure et simple : quels sont vos horaires traditionnels de coucher-lever en semaine / le week-end ?

En semaine j'ai mon réveil à 5h55, je me couche avant 22h (je dirais même qu'en principe, ma lumière est éteinte avant 21h40). Donc généralement je me couche vers 21h15-30, je lis un peu, et dodo.
En week-end ça dépend, clairement l'hiver je pense que j'ai plus de mal à me lever tôt le matin J'essaie de garder à peu près le même rythme de coucher (objectif 22h max), et en ce moment je dirais que je me lève souvent vers les 7-8h.

 

[Eeyore_]

Et j'ai de l'eczéma qui pousse sur les joues. Alors au moins c'est symétrique , mais on peut difficilement faire plus visible. Les paupières c'était plus discret

Je comprends pas, entre l'eczéma, le problème de réveil, tout m'indique une somatisation de stress, mais j'ai zéro raison d'être stressée en ce moment

 

[Membre supprimé 153117]

Dans la salle d’attente du psychiatre, en train de regarder comment bouturer un pothos doré. (Car le mien, c’est Raiponce )

 

[nip33]

aujourd'hui il fait 15 degrés, quelle énorme différence avec la semaine dernière !!!

je vois vos posts sur le discours de Macron, je ne savais même pas qu'il devait parler, apparemment je n'ai pas raté grand chose !!!

hier soir j'ai regardé le film "le cercle des neiges" sur NETFLIX, et qui dure 2h25, i

Spoiler: scènes choquantes avion

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@Iroise , pour les horaires de dodo/lever, en semaine je me lève a 6h10, et le coucher se fait aux alentours de 22h15/22h45 !, le weekend réveil entre 7h30/8h, sauf le dimanche réveil a 6h30 si on va chez les beaux parents, mais j'ai fait comprendre a mon homme que je n'irais plus chaque weekend, surtout que si c'est pour squatter le canapé et être enfermés dans leur maison, ca suffit, il est d'accord, donc quand on y va pas, c'est réveil entre7h30/8h!!

@Querencia , je comprends ta frustration, surtout que dans le mot "télétravail", il y a "travail", ce que certaines personnes ont du mal a comprendre et pense que tu es en congés !! je ne dis pas que mentir c'est bien, mais peut être pourrais tu leur dire que finalement tu ne seras plus en télétravail bientôt?
je dis ca, car ca me fait un peu penser a ma belle famille, si on dit toute la vérité sur ce qu'on fait, ils peuvent en abuser, alors on hésite pas à "maquiller un peu la vérité"!

sur ce, bonne journée ECM !!!