MadmoiZelle se (re)met au sport en 2017

29 Juin 2016
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Bordeaux
Je me remet enfin au sport sérieusement !
J'ai envie de tester la course à pied mais j'ai jamais été très fan alors je me demande si je vais réussir à rester motivée.
Il y a un parc pas très loin de chez moi mais j'aime pas beaucoup l'hiver alors affaire à suivre.
 
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Réactions : MadRose et Senyo
14 Octobre 2015
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www.douceallure.wordpress.com
@Pamphletine Banks. Non ça va ça ne fait pas trop, je pense que je vais à un rythme moins soutenu qu'elle aussi, c'est le début alors j'y vais doucement :cretin:
Ah je me doutais bien que ce n'était pas normal que ma nuque contracte autant, le truc c'est que j'ai essayé différentes positions justement pour essayer d'y remédier, mais rien à faire, dès que je contacter les abdos ma nuque se contractait automatiquement :erf:
Tu me diras comment cela c'est passé pour toi :d
 
On est le 3 je ne m'y suis toujours pas remise..
Mai j'attendais la fin de mon loooong weekend! Ce soir je fil courir (on va essayer de tenir le 5km ça devrait aller) :attaque:
Pour celles qui font du yoga :Je m'y mettrai bien, mais j'ai pas les finances pour rejoindre des cours en salle etc... C'est possible pour une novice d'en faire chez elle? avec des vidéos?
 
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Réactions : MadRose
15 Décembre 2014
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Toulouse
bambi-tea.tumblr.com
Alors pour les vidéos : vous avez sur YouTube Ariane (yogacoaching), Adrienne (en anglais par contre) et pour les bilingues anglaise je recommande aussi DoYogaWithMe (pas sur YouTube à priori)

Pour la question de débuter, il est recommandé en général de commencer par des cours avec prof pour ne pas mal faire une posture et donc risquer de se faire mal.
Si malgré tout vous voulez commencer chez vous, n'oubliez pas : ne forcez jamais si vous ressentez une gêne!
 
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Réactions : Senyo et Joi.lie
19 Juin 2015
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Maisons Alfort
@MadRose @Aela. Salut les filles :-) J'ai fait un peu de yoga (cours et à la maison) et j'aimerai m'y mettre plus sérieusement :-3 Je me disais que ça pourrait être sympa d'organiser des séances yoga entre Madz! Perso je suis en région parisienne. Ca vous intéresserait? :puppyeyes:
 
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Réactions : MadRose

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