C'est génial cette idée, l'entraide pour se motiver
Je vous rejoins donc. J'ai commencé en mai dernier à faire du sport, avec Wii Fit Plus et la Balance Board, puis j'ai supprimé le grignotage et je mange beaucoup mieux. Et je fais souvent les vidéos de Direct 8 aussi. Tout s'est fait assez naturellement, et j'en suis à 10 kilos perdus.
Cette semaine, je n'ai pas fait du sport, à part des abdos-fessiers lundi soir et je culpabilise. Alors là, motivation, je vais faire des abdos devant la télé ada:
N'oubliez pas, nous sommes les meilleures, nous sommes des bonasses.
Je vous rejoins donc. J'ai commencé en mai dernier à faire du sport, avec Wii Fit Plus et la Balance Board, puis j'ai supprimé le grignotage et je mange beaucoup mieux. Et je fais souvent les vidéos de Direct 8 aussi. Tout s'est fait assez naturellement, et j'en suis à 10 kilos perdus.
Cette semaine, je n'ai pas fait du sport, à part des abdos-fessiers lundi soir et je culpabilise. Alors là, motivation, je vais faire des abdos devant la télé ada:
N'oubliez pas, nous sommes les meilleures, nous sommes des bonasses.