Hey girls, après deux jours à Londres je suis assez fière de moi.
Je ne me suis pas pesée encore demain.
Mais je j'ai pas grignote, et quand on s'arrêtait boire un thé à 16h je ne prenais pas de pâtisserie avec.
Alors vendredi soir (sachant que le midi j'ai mange 100g de noix de coco) j'ai pris un sandwich au falafel avec des crudités en pita. Et un frozen yogurt avec blueberry, Nuts et chocolat blanc.
Samedi un thé vert le matin. Le midi un wrap chicken césar au burger King.
Le soir un drap végétarien, des petits pois et de la purée (petite portion)
Aujourd'hui petit dej un bagel au concombre et cream cheese et un grand café noir.
Quelques chips et cookies à midi et un grand pot de fruit (melon, pastèque, raisin, orange, fraise)
Tout ça accompagne de près de 4h de marche par jour.
Demain je me remet au sport et au régime.
C'est fou mais ce que j'ai pu manger de gras le dégoutait presque. Comme quoi on s'habitue à manger des trucs sains et léger.
Verdict demain sur la balance.