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Molly12;3128106 a dit :
J'ai toujours utilisé des allumettes de bacon ou pour encore moins de MG des allumettes de blanc de poulet.
Ce qui me fait peur n'est pas les calories et la MG car avec une crème à 4% de MG et des allumettes de poulet ça passe
Mais par contre si je commence à en manger je peux manger 1kg facilement.
Mamzelle.Sleepy;3128332 a dit :
Ah oui c'est sur que si t'en manges un kilo, ça fait un paquet de calories
Moi c'est les chips que j'ose plus ouvrir. En manger quelques unes ca a rien de grave, mais je suis pas sure que j'arriverais a ne pas finir le paquet !Ane.;3128489 a dit :OH.MON.DIEU Mes jambes ne te remercient pas (encore),
Après une séance de RI30 je me sentais d'attaque pour enchaîner, mais là mes jambes en tremblent ! Il faut Absolument que je réussisse ce truc ( *nouvel objectif* ).
Je pensais continuer avec la vidéo pour les abdos, mais je ne suis plus trop sûre
Holy Crap, je dois être Maso, mais c'est génial de souffrir !
Ahaha. Elle prévient au début en plus, c'est de la torture.
Mais ce challenge fait maintenant partie de ma routine quotidienne tellement il est efficace.
Courage.
Edit : Ah oui et comme je suis encore plus masochiste que toi, je retourne le faire pour la deuxième fois de la journée.
Z
Zaïre
Guest
Je crois que j'ai rarement eu aussi faim de toute ma vie... Je me retiens de foncer à la cuisine et manger un Prince, ou un troisième carré de chocolat, ou un bout de fromage...
Sinon je suis dans une période où j'ai besoin d'être encouragée je crois, et Jillian je la boude un peu. Non pas que ce ne soit pas efficace, mais je crois que je m'en lasse un peu. Alors je suis à fond sur les vidéos de Cassey.
Aujourd'hui, une centaine d'abdos, plus une partie du training Beyoncé et le squat challenge (deux fois). J'ai moins transpiré que les autres jours, j'y vais doucement, j'ai l'impression de m'être un peu fait mal à un genou... mais je crois que je suis accro à ma séance de sueur quotidienne, même petite.
Sinon je suis dans une période où j'ai besoin d'être encouragée je crois, et Jillian je la boude un peu. Non pas que ce ne soit pas efficace, mais je crois que je m'en lasse un peu. Alors je suis à fond sur les vidéos de Cassey.
Aujourd'hui, une centaine d'abdos, plus une partie du training Beyoncé et le squat challenge (deux fois). J'ai moins transpiré que les autres jours, j'y vais doucement, j'ai l'impression de m'être un peu fait mal à un genou... mais je crois que je suis accro à ma séance de sueur quotidienne, même petite.
Grindelwald;3128630 a dit :
Il parrait qu'on a tous de temps en temps des "jours creux" ceux où même pas deux heures après mangé on a faim, où on a l'impression qu'on serait capable de manger l'équivalent des repas d'une famille entière et que la sensation de faim est bien plus forte que d'habitude. Le truc hyper chiant quoi.
Nous on peut t'encourager si tu veux ! (A condition que tu nous boude pas dans quelques temps hein !) Mais je comprends tout à fait, en ce moment je fais un peu mon sport "à la carotte" il me faut toujours une bonne raison d'y aller -mes cuisses en gélatine ne suffisent plus- et c'est troublant car j'adore mon état d'esprit quand j'ai fini ma séance, je me sens un peu surpuissante
Hésite pas à venir réclamer ta dose d'encouragement quotidienne ici, je suis sure qu'on adorera te crier dessus pour que tu fasses ton sport !
Courage les filles !
J'ai fait des galettes riz complet+flocons de pois chiches+ oeufs+ curry, c'était suuuuper bon 
Infinity;3128947 a dit :J'ai honte
Ben alors, qu'est-ce qu'il t'arrive ?
Je suis sûre que cette honte est non-fondée. Courage. 
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