Ksürchka;3204684 a dit :@GrandeMarine, manges-tu beaucoup de crudités en salade?
Car les gonflements pourraient venir de là. En effet tous les légumes non cuits ont tendance à faire gonfler le ventre, je le sais, j'ai eu une période où je faisais (trop) attention à mon poids, et je mangeais donc pas mal de crudités (tomate-concombre) et j'avais un sacré estomac (et pourtant j'avais perdu une dizaine de kilos).
L'eau peut aussi avoir tendance à te ballonner et à te faire gonfler si tu en bois trop, ou du moins trop par rapport à tes anciennes habitudes.
EDIT :
J'ai trouvé une super boîte qui vient d'Angleterre pour organiser mes repas, donc comme ça, je les préparerais la veille.
Et faut que je me rachète une balance où il est indiqué la masse graisseuse.
Oui depuis que j'ai commencé je mange des crudités midi et soir (alors qu'avant jamais) alors ça doit pas vraiment aidé, je vais essayer de m'habituer au légume cuit ou mi cuit!! Pour l'eau non j'en boit autant qu'avant mais c'est juste que je bois plus de thé, tisane donc c'est peut être aussi un facteur!!
Ta boite repas tu l'as acheté sur le net ou direct en Angleterre? parce que j'en cherche une pour l'instant j'ai que mon bento et c'est pas très pratique pour les compartiments!! Et idem il faut que je trouve une balance qui calcul la masse graisseuse mais je ne sais pas ou acheter ça et combien ça coûtera!