Objectif Bonasse !!

[Malibu_Stacy]

Les filles, arrêtez de vous prendre la tête avec le chiffre sur la balance, c'est pas important... vous allez perdre si vous mangez comme il faut et que vous faites du sport. Mesurez vous, prenez ses photos, mais je vous garantis qu'il y aura des changements tant que vous n'abandonnez pas. Si ça vous demoralise de ne pas voir votre poids évoluer dans le bon sens, arrêtez de vous pesez

Courage les bonnasses

Oui je me dis bien que rationnellement, je ne peux que m'affiner ! Mais bon, c'est embêtant quand on a l'habitude de se fier à un chiffre.

J'ai une question : quand vous vous mesurez au niveau du ventre, vous lâchez le ventre ? Car moi j'ai l'habitude de contracter mon ventre depuis que j'ai 12 ans donc je ne sais pas comment je dois prendre la mesure.

Je ferai les mesures et photos en rentrant. Et dans 1 mois (à raison de 3h30 - 4h de course par semaine), y a intérêt à ce que j'ai des résultats !!!!

 

[Sweet_cookie]

Sweet_cookie : Si c'est ton seul "plaisir" de la journée, autant le prendre au matin et ce n'est pas bien grave Y a plein de gens qui mangent du Nutella tous les jours et ne sont pas gros donc je crois que si tu fais gaffe sur tes autres apports caloriques, ça passera comme une lettre à la poste

Bon allé, bisous les bonasses

Bin je craque aussi en fin d'aprem ou au soir quand on regarde un film :/
Si en plus il faut choisir lol, pas facile facile, mais j'y arriverais

 

[Feeling-Good]

J'arrive deux jours après tout le monde mais... Hotch : waouuuuuu ! C'est impressionnant ! Bravo !

 

[Hotch]

Le tumblr Before And After WeightLoss Pics m'a reblogué

Je me demandais pourquoi j'avais tant de notif' sur tumblr d'un coup ...

 

[Lady.Jane]

Malibu_Stacy en lisant tes derniers postes j'ai eu envie de te dire ça: (j'espère que tu ne le prendras pas mal) je crois que tu te focalises beaucoup sur le chiffres. 700 gr, c'est pas la mort, surtout que ton poids peut varier selon le moment de la journée ou tu te pèses. Que se soit pour la balance, ou les mesures, relativises. Tu veux perdre du poids, tu fais du sport et tu manges correctement, alors ne t'en fais pas, ça viendra tout seul, et toi tu t'en rendras compte depuis l'intérieur (si tu améliore ton alimentation) et avec ta taille de vêtement.
Je te disais juste ça parce que ça m'ai arrivé de me prendre la tête pendant des jours à cause d'un kg de rien du tout pris/perdu/retrouvé, et franchement, l'important c'est pas de se mesurer à tout bout de champs, sinon de se sentir bien dans sa peau, avec son corps.
Que tu auras atteinds le poids et la corpulence que tu veux, tu le sauras en te regardant.
Désolée pour le pavé, bonne chance dans ton objectif bonnasse.
Ah oui, et je t'ai cité parce que tu m'as le plus taper dans l'oeil car tu es dans la dernière page, mais je le dis de manière assez général, ne le prends pas pour quelque chose de trop personel, tu fais ce que tu veux avec ton corps, ton poids et ta balance hahaha.

Sinon, aujourd'hui j'ai fais des longueur de piscine. Quelle douleur, j'ai cru que j'allais me noyer

 

[Malibu_Stacy]

Je me suis pesée, j'ai encore pris 800 grammes. Mais je m'en fais à moitié car hier, j'ai mangé des petits saucissons et on a soupé des frites au soir. Donc c'est tout à fait normal. J'attends d'éliminer tout ça, je m'en fais pas. Mais ça fait quand même mal de voir ce poids là sur la balance alors que j'étais passée à la dizaine en dessous

Bon, je vais prendre mon petit déjeuner (2-3 Weetabix + 200 ml de lait écrémé) puis j'irai faire 1h de jogging. Je suis quand même contente car chéri me dit que j'ai jamais été aussi sexy et que mon cul est bien rond et petit, ça fait plaisir quand même

Je prendrai photos et mesures tantôt après ma douche

Lady.Jane : Ne t'en fais pas, j'ai pas pris mal ton message et même si c'était dirigé exclusivement vers moi, je ne l'aurais pas mal pris Je sais que je me focalise à mort sur le chiffre mais c'est parce que j'aimerais retomber à un poids en particulier

Spoiler

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et que j'ai l'impression que j'y arriverai jamais. Alors oui c'est débile car en faisant du sport et en mangeant mieux, je serai sans doute plus bonne qu'à l'époque où je faisais ce poids là mais la référence chiffrée est tellement entrée dans les têtes comme LA référence.
Enfin, je vais continuer comme ça. Mon frère, qui a perdu 16 kg avec le jogging et un régime hyper agressif (que je déconseille, d'ailleurs à la fin il était quand même un peu "maigre". Musclé mais maigre), m'a dit que ça faisait partie du processus normal avec le jogging : d'abord on prend du poids, ensuite on perd la graisse. Et surtout qu'il ne faut pas tirer des conclusions sur deux semaines de temps !
J'espère que c'est le cas. Je continue, de toutes façons, comme ça pendant 1 mois (le temps de reprendre la fac, là j'adapterai la cadence en fonction de mes horaires) et j'espère bien avoir de beaux résultats, ça fera quand même 6 semaines que je cours !

EDIT : Il pleut mais... je vais aller courir. J'avoue que j'ai pas hyper envie de me retrouver dehors sous la pluie (surtout que je vais commencer un nouveau parcours et je sais pas du tout si ça va aller) mais je me dis "Comme ça, tu fais ton sport puis tu pourras regarder Stuart Little tantôt et cocooner sans culpabilité ".
Bon, faut juste que je trouve une casquette pour pas avoir de l'eau sur mes lunettes ^^

 

[Pseudo Déjà Pris]

Je reviens de 2 semaines de vacances pendant lesquelles je me suis tenue à faire une heure de piscine quotidienne... Ça fait vraiment un bien fou.
Maintenant que je suis rentrée, il faut que je continue sur ma lancée...

 

[Malibu_Stacy]

Et voilà, 1 heure de jogging sous la pluie et le vent. La pluie n'était pas trop forte mais le vent... c'était bien rafraichissant
Par contre, à l'allée j'étais en montée et comme j'avais le vent et la pluie de face, bah j'ai marché car en courant mon coeur était à 180 donc je préférais marcher.

Enfin, je suis contente car il est 11h50 et j'ai fait mon sport et puis je m'y suis tenue alors que chouchou me disait "Mais reste ici" (et j'avais franchement envie de rester à l'appart bien au chaud ).

Maintenant, une bonne douche et cocoon et j'ai un bon repas à midi qui m'attend

 

[a-little-later]

Bon alors là je comprends plus rien humhum...

Ca fait un bon moment que je mange correctement & que mon poids stagne...
Hier pizza et glace, je perds 300grammes ...

je comprends pas là !

 

[Heartless-Bitch]

Bon alors là je comprends plus rien humhum...

Ca fait un bon moment que je mange correctement & que mon poids stagne...
Hier pizza et glace, je perds 300grammes ...

je comprends pas là !

Voilà pourquoi on dit toujours qu'il faut se faire plaisir de temps en temps ! En fait, ton corps qui n'est plus habitué à manger ce genre de trucs va se dépenser encore plus pour pouvoir éliminer et voilà !
Alors un craquage occasionnel, ça a du bon !

 

[Quiboitdulaitfrais]

Alors un craquage occasionnel, ça a du bon !

Je suppose que le "occasionnel" ne veut pas dire "quatre jours" .

Trois jours à Londres pour l'anniversaire de Chéri plus une journée à Disneyland, j'ai repris un kilo !

J'ai même beaucoup grignoté, bravo moi .

 

[Heartless-Bitch]

Je suppose que le "occasionnel" ne veut pas dire "quatre jours" .

Trois jours à Londres pour l'anniversaire de Chéri plus une journée à Disneyland, j'ai repris un kilo !

J'ai même beaucoup grignoté, bravo moi .

Pas vraiment... MAIS comme c'est un kilo vite prit, si tu le laisse pas s'installer, en quelques jours il aura disparu !