Objectif Bonasse !!

[a-little-later]

Hotch : Merci
Et pour ta motivation ? C'était quoi?
Et tu as eu un déclic spécial ?

Waw! Ca a pas été trop dur de manger moins comme ça d'un coup ?

 

[Ymotana]

J'ai joué à la xbox ! Bon, Dance Central ne marche pas mais j'ai joué au truc de sport avec la Kinect, et si j'en crois la console j'ai dépensé au moins 700 grammes

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J'ai aussi eu le courage de laisser mon dernier granola la gourmandise s'en va peu à peu.

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Hotch , c'est génial bravo !

 

[Hotch]

Hotch : Merci
Et pour ta motivation ? C'était quoi?
Et tu as eu un déclic spécial ?

Waw! Ca a pas été trop dur de manger moins comme ça d'un coup ?

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Purée merci à toutes pour les messages et les big-up. Vous êtes géniales

 

[Aerith]

Je suis allée nager hier soir. Je ne suis pas restée longtemps, vu que c'est encore les vacances scolaires, la piscine était bondée !!
Mais au moins, j'ai mon abonnement pour l'année !
Et puis ça m'a fait un bien fou !! Quand j'y suis allée, j'avais mal à la tête, au cou, au dos... J'en suis ressortie sans aucune douleur, complètement détendue, presque ramollo (j'en avais du mal à conduire ! ) et je n'avais qu'une envie: manger et dormir.
Je sens que ça va me faire beaucoup de bien au niveau du stress etc.

 

[Sonea]

J'ai joué à la xbox ! Bon, Dance Central ne marche pas mais j'ai joué au truc de sport avec la Kinect, et si j'en crois la console j'ai dépensé au moins 700 grammes !

Je te conseille d'acheter your shape fitness evolved 2012, c'est vraiment super pour faire du sport. Y a de la musculation, du cardio, de la danse, du yoga...

 

[Ymotana]

Sonea , Oh c'est gentil ! Je verrai si je peux le trouver d'occas :chat:
Mine de rien, c'est quand même plus fun qu'être toute seule sur son tapis

Sinon je viens de remarquer que j'avais perdu 1 cm de tour de fesses, 1,5 cm de taille et 1 cm de tour de poitrine . On verra si ça continue comme ça la semaine prochaine ! Je vais peut-être mesurer mes bras et mes cuisses aussi ..

 

[Grisou]

Ce soir Zumbaaa tralala (le prof = )

 

[a-little-later]

Choops : Bon ce matin j'ai pas pu y aller (pourtant je me suis levée!) du coup je me suis recouchée! Si ce soir j'y suis pas allée aie aie aie ..

 

[gilda]

Je suis épuisée !
Hier j'ai travaillé les jambes avec Cassey, résultat ce matin mes mollets et mes cuisses sont atrocement douloureux ! Mais j'ai quand même fait des abdos, et 30min de cardio !!!
Je suis super fière de moi, maintenant c'est repos ce week end, je sens que mon corps en a besoin.

 

[Heartless-Bitch]

@Choops : Bon ce matin j'ai pas pu y aller (pourtant je me suis levée!) du coup je me suis recouchée! Si ce soir j'y suis pas allée aie aie aie ..

Bon t'as jusqu'à ce soir pour te motiver ! Sinon je te botte les fesses !! (Fais attention j'suis lyonnaise, je pourrais vraiment mettre ma menace à exécution !)

 

[Venom]

J'avais jamais essayé Gym Direct, en fait c'est trop bien ce truc.

 

[gilda]

Ca fait un mois que je mange super bien, en mode légumes, viande blanche, fruits à volonté, aucun grignotage (je suis chez mes parents qui me surveillent, ca aide pas mal), et là au goûter j'ai mangé un pain au chocolat, ca m'a fait trop bizarre
Je culpabilise pas du tout, c'est juste que ca me fait bizarre de manger une viennoiserie "grasse" comme ça j'ai plus l'habitude en fait ! Je l'ai bien kiffé en tout cas, beaucoup plus que quand j'en engloutissais 5 à la suite !