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- Statut
C'est la deuxième fois en un an que je casse une chaise juste à cause de mon poids. Je crois que c'est le signe de trop pour que je me mette à faire quelque chose.
J'ai commencé par une demie-heure de video de pilates (celle pour les débutants de Cassey), j'ai plutôt bien tenu, je me suis sentie un peu ridicule, mais j'ai continué, et j'ai envie d'en refaire. J'espère que ça paiera....
J'ai commencé par une demie-heure de video de pilates (celle pour les débutants de Cassey), j'ai plutôt bien tenu, je me suis sentie un peu ridicule, mais j'ai continué, et j'ai envie d'en refaire. J'espère que ça paiera....
Je viens de me peser et confirmation: j'ai bien perdu un kilo depuis la dernière fois 
Je suis contente, j'ai perdu 6 kilos en un peu moins de 3 mois, c'est une bonne perte mais ça reste tout à fait raisonnable donc si je continue à faire attention à ce que je mange et à faire du sport, je ne devrais pas les reprendre. Et puis je me fais plaisir de temps en temps, les deux dernières semaines je me suis fait deux resto!
Je suis contente, j'ai perdu 6 kilos en un peu moins de 3 mois, c'est une bonne perte mais ça reste tout à fait raisonnable donc si je continue à faire attention à ce que je mange et à faire du sport, je ne devrais pas les reprendre. Et puis je me fais plaisir de temps en temps, les deux dernières semaines je me suis fait deux resto!
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rain-bow
Guest
Je suis allé courir aujourd'hui, c'est peut être rien du tout pour l'humanité mais c'est beaucoup dans la guerre contre mon gras et ma cellulite ! 
C"est tout ce que j'avais à dire, je retourne me cacher
C"est tout ce que j'avais à dire, je retourne me cacher
Après une première tentative loupé cet été je me remet vraiment dans l'objectif bonasse. ET cette fois plus d'excuse bidon pour repousser le truc !
Première décision je vais et reviens du travail à vélo 4 jour sur 5. Ce qui me fait quand même en tout 1h de vélo par jour !! J'avoue que j'ai eu un peu mal au cuisse pour cette première semaine, mais ça fait du bien de sentir mes petits muscles travailler
Et j'espère aussi pouvoir aller à la piscine une fois par semaine. Cette semaine j'ai nagé 20 minutes.
Pour le moment je suis assez fiert de moi
Quand j'arriverai à bien tenir ça, j'aimerai me mettre au vidéo de Casey, surtout pour mon petit bidon, mais c'est pas encore pour tout de suite
Sinon vous avez des astuces contre la cellulite ?
Première décision je vais et reviens du travail à vélo 4 jour sur 5. Ce qui me fait quand même en tout 1h de vélo par jour !! J'avoue que j'ai eu un peu mal au cuisse pour cette première semaine, mais ça fait du bien de sentir mes petits muscles travailler
Et j'espère aussi pouvoir aller à la piscine une fois par semaine. Cette semaine j'ai nagé 20 minutes.
Pour le moment je suis assez fiert de moi
Quand j'arriverai à bien tenir ça, j'aimerai me mettre au vidéo de Casey, surtout pour mon petit bidon, mais c'est pas encore pour tout de suite
Sinon vous avez des astuces contre la cellulite ?
Je peux vous rejoiiindre ?
J'ai pas le droit de faire de l'endurance, mon médecin me l'a interdit, donc je sais pas trop comment faire pour perdre de la graisse...
Chez moi je mangeais comme un porc, mais maintenant je suis interne au lycée et je mange beaucoup mieux
Le seul sport que je pratique c'est la danse classique, et toues les filles de mon cours sont des bonasses. Je fais un peu tache
.
sinon, j'ai des gros muscles au dessus des cuisses (pas assez d'en-dehors lors des développés quand je danse
). Et ça, je sais pas si on peut le perdre. Si vous avez une solution, je suis preneuse 
J'ai pas le droit de faire de l'endurance, mon médecin me l'a interdit, donc je sais pas trop comment faire pour perdre de la graisse...
Chez moi je mangeais comme un porc, mais maintenant je suis interne au lycée et je mange beaucoup mieux
Le seul sport que je pratique c'est la danse classique, et toues les filles de mon cours sont des bonasses. Je fais un peu tache
.sinon, j'ai des gros muscles au dessus des cuisses (pas assez d'en-dehors lors des développés quand je danse
). Et ça, je sais pas si on peut le perdre. Si vous avez une solution, je suis preneuse Cette semaine était une semaine OFF niveau sport. Je ne suis allée courir qu'une fois ! Et d'ailleurs, j'ai eu beaucoup de mal... Je sais qu'il faut que je remette les mécanismes en place et ça va revenir
Donc cette semaine, je vais reprendre J'irai demain matin courir 1 heure. Puis j'irai aussi jeudi et vendredi puisque c'est férié jeudi et que vendredi, j'ai pas cours Ca fera 3 fois !
Les autres semaines, je réserve ces jours-ci au sport (s'il fait moche, soit je déplacerai, soit j'annulerai...) :
- Lundi.
- Vendredi.
- Samedi ou dimanche.
Niveau alimentation, je continue normalement
Donc cette semaine, je vais reprendre
J'irai demain matin courir 1 heure. Puis j'irai aussi jeudi et vendredi puisque c'est férié jeudi et que vendredi, j'ai pas cours Ca fera 3 fois !Les autres semaines, je réserve ces jours-ci au sport (s'il fait moche, soit je déplacerai, soit j'annulerai...) :
- Lundi.
- Vendredi.
- Samedi ou dimanche.
Niveau alimentation, je continue normalement
- Statut
