Kikou les bonasses,
Je suis contente car malgré mes super bonnes boulettes d'hier (mon dieu que c'était bon !!), bah comme j'ai pas fait d'excès dans la journée, j'ai rien pris (oui je sais ça sert à rien de se peser d'un jour à l'autre mais ça me rassure de me suivre quotidiennement)
Et ma méga-grosse-bouffe de dimanche soir est totalement amortie, comme quoi il faut bien 2-3 jours à l'organisme pour tout digérer, éliminer, rééquilibrer
Aujourd'hui, je ferai le 30DS jour 6 mais en forçant un peu plus sur certains exercices pour lesquels j'avais du mal au début mais maintenant, ça va un peu mieux
Et comme mon chéri n'est pas là pendant 3 jours (je suis seuuuuule
), bah je vais récupérer mes poids de 2 kg !
Et à midi, je vais tenter de faire un repas riche en protéines, genre une boîte de thon avec je sais pas encore quoi. Ce soir, ça sera poisson
Des bisous
@miha : Je vais lire ton expérience ce matin
Effectivement, c'est malsain de faire dans l'excès... Je pense que je vais juste essayer d'augmenter mes apports en protéines
@lemoncupcake : merci je vais lire tes deux liens