Objectif Bonasse !!

[Collapsus]

Bénies soient les soldes d'hiver.
(J'ai couru 6 km avec hier, du bonheur.)

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[Mouillette]

Abonnement vit halles : check

Easytone rose que j'aime d'amour : check

Playlist composée par l'amoureux : check

Mal de dos ++++++ J'en ai marre. Ma santé contrarie ma motivation !

Jvais faire une séance de yoga, tant pis (ou tant mieux).

 

[a-little-later]

Vous savez où je pourrais trouver des vêtements de sport pas trop moches, sur le net si possible & pas trop cher dites ? 

 

[Yunfa]

Après les fêtes, j'ai repris la course à pied mais ma crève de la semaine dernière m'a coupé dans mon élan.

Bref ce matin 1h de piscine. J'en ai mal aux abdos!

Je vais tenter de reprendre la course 2 fois par semaine en plus de la piscine.

@Collapsus merci! je rêve des nike free run mais elles sont chères et ne correspondent pas à l'usage que j'en ai. Mais si je les trouve en solde, je les prends! Je les veux trop!! (et j'avais même pas pensé aux soldes)

 

[Morphyne]

après une semaine de grippe + la reprise du boulot j'ai perdu 2kg! il me reste plus que 2kg et demi ( oui parce que javais regrossi avec les fetes snif!) et je serai au poids idéal je me remets au sport en esperant que je transforme tout ca en muscle !

 

[Azaalea]

Je viens donner des nouvelles depuis la dernière fois que j'ai posté: alors je fais de la muscu quasi tous les jours, de la zumba une à deux fois par semaine et ça commence à se voir sur mon corps. Je suis contente et j'espère tenir le rythme avec la reprise des cours, des stages ...

Mais il reste un problème: les grignotages de quatre heures!,Comment faites vous pour palier l'envie de vider les placards?!

 

[Ygritt.]

Je viens donner des nouvelles depuis la dernière fois que j'ai posté: alors je fais de la muscu quasi tous les jours, de la zumba une à deux fois par semaine et ça commence à se voir sur mon corps. Je suis contente et j'espère tenir le rythme avec la reprise des cours, des stages ...

Mais il reste un problème: les grignotages de quatre heures!,Comment faites vous pour palier l'envie de vider les placards?!

J'achète que des fruits et aucunes cochonneries !

 

[Azaalea]

@lobelia C'est une solution quand on vit seule! mais je vis chez mes parents et je ne vais pas les priver de petites douceurs!

 

[Hotch]

 les bonasses ! 

Pfff je crains niveau sport. J'ai rien fait depuis que j'ai eu le dos bloqué (je pense à cause de ma séance de sport trop intensive)  Du coup maintenant j'ai peur de retourner à la salle et de me re-faire mal. Mon kiné m'a re-confirmé que la piscine est un des sports conseillés pour tonifier le dos (et le reste). Il faut juste que je trouve la force d'y aller hein ... Je sais qu'un jour qui ne sera pas fait comme un autre j'irais mais je ne peux pas rester sans faire de sport (même si pour le moment je ne reprends pas de poids). C'est peut-être le moment de ressortir le tapis et les haltères. 

Sinon 322 jours de régime aujourd'hui  Encore 43 jours et ça fera un an que j'ai entamé mon processus de perte de poids et l'objectif bonasse du coup  Et en 322 jours je suis passée d'une obésité morbide à une corpulence normale. 55 kilos en moins sur la balance. *danse de la joie*

 

[Ymotana]

Je suis frustrée de ne pas pouvoir aller nager rapidement  Je suis prise par mon boulot jusqu'à jeudi.
J'espère réussir à passer chez Décathlon pour m'acheter un nouveau maillot. Trop de dépenses en prévision, je n'aime pas ça.
J'hésite à passer à l'espace "forme" de la piscine que je fréquente, pour essayer, c'est 5€ l'entrée. Mais... J'ai peur  Je ne pense pas être faite pour ça, je veux pas qu'on me trouve ridicule. Le pire c'est si je me mets à faire une crise d'asthme, les gens vont surement me prendre pour une débile.
D'ailleurs ... Y'a des parisiennes par ici qui vont nager régulièrement ?

 

[miha]

Pff ça me saoule, quand je suis toute seule je gère mais dès qu'il y a du monde et de la bouffe je fais n'importe quoi et je nique mes efforts de la journée -_-

 

[Myriiam]

Bonsoir tout le monde !!
Je me joins à vous dans l'objectif bonasse ! (et j'inaugure aussi mon compte avec un premier message sur le forum depuis mon inscription en...2009 )
Bref mes bonnes résolutions :
- les régimes c'est définitivement pas pour moi mais essayer quand même d'éviter les gros craquages
- piscine une fois par semaine
- gym douce à la maison si possible tout les jours

Je veux pas forcément perdre du poids mais surtout raffermir tout ça et être plus en forme !

Bon couraaaage à toutes