Une salle de sport vient d'être installée dans l'immeuble où j'habite ! C'était une salle commune qui était à l'abandon et apparemment les proprios (nous on loue) ont décidé d'en faire une salle. Je suis allée tester ça ce midi, forcément un dimanche midi c'était vide et ça faisait assez bizarre (surtout qu'il n'y a pas de musique et que ça résonne un peu, j'aurais peur d'y aller en soirée limite
). Pour la muscu il n'y a pas de tout comme machines (rameur, machines pour curl, leg extension, presse à jambes couchée et un truc que je sais pas à quoi il sert), il y a des barres et haltères (grâce au body pump je sais quoi faire avec haha). Et les trois trucs de cardio (elliptique, vélo, tapis de course) mais ils sont super étranges parce qu'on ne peut pas régler la résistance du tout. Et le vélo pour moi c'est comme si je pédalais dans le vide donc bof, l'elliptique est bien, et le tapis de course est super incliné vers le haut donc c'est très dur de courir dessus... Bref, cette salle me servira pour faire un peu d'exercice quand j'aurais pas beaucoup de temps ou le week-end quand la salle est fermée, mais je vais continuer à aller à "ma" salle.
J'ai envisagé de télécharger des livres audio pour marcher sur le tapis incliné (comme l'inclinaison EXIGE un rythme lent je pensais que c'était plus adapté que ma musique motivante rapide) mais ça m'insupporte, j'en ai essayés plusieurs et y a pas un lecteur qui me plaît, j'ai toujours quelque chose à redire sur leurs intonations ou leur prononciation, et puis ils parlent trop lentement. Ce n'est pas pour moi je crois. J'essaierai peut-être d'écouter des podcasts.
Et j'ai téléchargé le jeu pokémon, du coup je vais peut-être me remettre à courir, en faisant une boucle de 1,5 - 2 km depuis chez moi je peux visiter 3 poké-endroits intéressants.
enleve la mauvaise et rajoute de la bonne (ex : avocat)
Le pauvre est évidemment un peu démotivé, pourtant il fait beaucoup plus de sport que moi, je comprends pas comment ca se peut 
