Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

Oui, les taillefines sont trop bons . T'as essayé en glace? Enfin tu les congèles 2 heures, ça fait une petite glace trop bonne .

Je viens de le faire et c'est TROP bon. Merci pour ce bon plan :cool:.

 

[Jude.]

Moins 500 grammes !

 

[Koalou]

Je suis dépitée, j'ai passé tous les soirs de cette semaine à faire 30 minutes de vélo + 100 abdos et manger moins de conneries. J'ai perdu 600 grammes. Hier soir on est allés manger au Chinois et ce matin j'ai ... repris les 600 grammes d'un coup. Je resterai grosse toute ma vie...

 

[siorac]

Cette semaine, stabilisation. J'ai pas perdu mon kilo, mais j'ai pas repris non plus. Avec un peu plus de motivation, ça devrait le faire cette semaine...

 

[Tsh-eep]

Je viens de le faire et c'est TROP bon. Merci pour ce bon plan :cool:.

Pas de quoi .
Puis tu me diras pour ton cake .

Demain, pique-nique donc faut que je me trouve un repas.
Puis maintenant les féculents, les gâteaux me donnent plus envie. Ca fait du bien.

Et j'ai peur de perdre mon piercing en migrissant . C'est déjà arrivé à certaines personnes.
Puis j'aimerais arriver à 47 kilos en fait.

 

[SadKa]

Pour ma part je n'ai pas pris de poids cette semaine mais je n'en ai pas perdu non plus et j'en ai vraiment marre ...

Mardi je fais un gateau pour mon Homme, va falloir que je résiste !!

 

[Koalou]

Alors moi j'ai perdu 700 grammes en un jour. J'ai fais 1h20 de vélo puis 200 abdos. Je vais faire pareil aujourd'hui, et continuer 30 minutes + 100 abdos les soirs de semaine. Mon rêve c'est de passer en dessous de 57kg avant dimanche prochain (le lundi je pars en vacances) mais maintenant je pèse 58.5kg alors ce n'est pas gagné !

 

[AnonymousUser]

Pas de quoi .
Puis tu me diras pour ton cake .

Il était super bon aussi .

Bon, je me suis pesée ce matin, et j'ai donc perdu un kilo depuis dimanche dernier. Il me reste encore 8/9 kilos à perdre.

 

[AnonymousUser]

Ah, zut, j'ai oublié de me peser ! Je me pèse le dimanche, mais là je viens de me lever, j'ai mangé une banane et but un demi-litre d'eau, donc ça va tout fausser. Tant pis, me peserai demain mais je ne pense pas avoir perdu ...

 

[AnonymousUser]

Je devrais le noter ; en fait je ne le fais pas, ou alors je le poste sur ce forum ... Mais je m'en souviens bien maintenant, ça fait des lustres qu'il est stable, mon piods, hèlas

 

[AnonymousUser]

bon ben c'est pas la joie les filles...j'avais tombé un kilo en debut de semaine et bien que je n'ai absolument pas fait d'écart cette semaine, ma balance affichait 2 kg supplémentaires...ce matin. Ca m'a déjà fait le coup... apres une perte importante il parait que le corps réagit pour voir si on lui fait bien perdre ou si c'est une "famine" momentanee...bon on verra le 8 aout, jour de la pesée officielle pffff, j'en ai vraiment ma dose.

 

[claire-2-lune]

En un mois à peu près. En fait c'était des kilos que je venais de prendre, ils n'étaient pas vraiment incrustés donc plutôt faciles à perdre. Au début je n'ai pas fait d'efforts particuliers disons que je me suis limitée... Et puis depuis le 23 juillet, j'ai commencé le régime Dukan, et là je le suis à la lettre par contre...

En tout cas, toutes mes félicitations. Moi je n'arrive pas à perdre rapidement, même si c'est des kilos récents. Il faut dire cela fait plusieurs années que je fais du yoyo, mais aujourd'hui je suis bien décidée à perdre mes kilos pour de bon.

Je pense faire le regime DUKAN; d'ailleurs j'ai téléchargé (:o ) un fichier qui récapitule les bases, ainsi que plusieurs recettes. Si il y a des preneuses, envoyez moi un Message privé avec votre adresse e-mail. Par contre, je pars en vacancesdu 8 au 24 aout.