Que diriez-vous d'un coach ? Anti-régime s'abstenir !

[AnonymousUser]

ah ben alors la je plussoie. moi en angleterre la j'affiche presque 5 kilos de plus pour mon plus grand malheur quelque part ca me rassure de savoir que c'est "normal" mais quand meme

Ah bah moi aussi, environ 5kg. Et t'inquiète, ça le fait pour quasiment tout ceux qui partent à l'étranger. J'ai demandé à des potes qui ont fait Erasmus, ils ont grossi, ma mère a demandé à des collègues à elle qui ont vécu un an ou deux à l'étranger, et pareil ils ont grossi. Comme il y a une rupture dans notre routine et une sorte de stress, le corps peut le traduire très souvent (apparement) par une prise de poids. C'est vraiment psychologique, même si à côté on a beau faire attention. Donc là j'ai fini par l'accepter. Je vais essayer de perdre, mais si je n'y arrive pas tant pis, une fois rentrée en France, je devrais plus ou moins réussir à revenir à la normale.

 

[bettinky]

Ah bah moi aussi, environ 5kg. Et t'inquiète, ça le fait pour quasiment tout ceux qui partent à l'étranger. J'ai demandé à des potes qui ont fait Erasmus, ils ont grossi, ma mère a demandé à des collègues à elle qui ont vécu un an ou deux à l'étranger, et pareil ils ont grossi. Comme il y a une rupture dans notre routine et une sorte de stress, le corps peut le traduire très souvent (apparement) par une prise de poids. C'est vraiment psychologique, même si à côté on a beau faire attention. Donc là j'ai fini par l'accepter. Je vais essayer de perdre, mais si je n'y arrive pas tant pis, une fois rentrée en France, je devrais plus ou moins réussir à revenir à la normale.

Je n'ai pas vécu la situation personnellement mais j'ai une amie qui a pris 10kg pendant son séjour en Angleterre. Ce qui est vraiment étrange c'est qu'elle a toujours beaucoup mangé (même en France je veux dire) et qu'elle ne prenait pourtant pas de poids. Et en Angleterre, paf ! 10 d'un coup !

 

[Blackpearl.]

Wahou, 10 kg. Peut être qu'elle mangeait différemment en Angleterre (plus gras, je ne sais pas).
Chez moi, j'ai l'exemple inverse, mon frère a perdu du poids quand il était en Eurasmus en Espagne. Mais, c'est vrai que quand je vais en Espagne, je suis dégoutée de voir toutes ces filles minces alors qu'elles mangent plus que moi. Injustice, injustice...

 

[Koalou]

Ce soir je vais bouffer Turc. J'espère que c'est pas trop gras ?
Ces derniers jours, jai pas mangé énormément et je stagne encore et toujours à 60.5 kg. J'ai acheté plein de fruits et légumes aujourd'hui.

 

[Kiwilie]

Personnellement, durant mes études à l'étranger, je n'arrivais pas à m'adapter à la nourriture ni au rythme des repas et je perdais du poids constamment.

 

[AnonymousUser]

Ce soir je vais bouffer Turc. J'espère que c'est pas trop gras ?
Ces derniers jours, jai pas mangé énormément et je stagne encore et toujours à 60.5 kg. J'ai acheté plein de fruits et légumes aujourd'hui.

Je crois que c'est assez gras Mais ne t'en fais pas, c'est rattrapable si tu fais très attention demain, ça devrait aller ! Mange tes fruits et légumes demain, et puis ça compensera largement je pense ...

 

[Xad]

Bon, de mon côté c'est calamité...
Faudrait que je me ressaisisse. De toute façon, j'ai plus d'oeufs, je ferai plus de gateaux, c'est déjà ça...

 

[AnonymousUser]

Moi c'est calamité fois mille ahah. Je devais aller courir aujourd'hui...je me suis reveillée à 10h30 mmh hier, j'me suis déculpabilisée en cherchant des salles de sport sur le net, j'en ai trouvé deux et rien que pour femmes. (oui montrer ma graisse aux hommes/garçons m'effraie ahah)..

.

 

[Koalou]

Je crois que c'est assez gras Mais ne t'en fais pas, c'est rattrapable si tu fais très attention demain, ça devrait aller ! Mange tes fruits et légumes demain, et puis ça compensera largement je pense ...

Merci Hmff de toute façon, tout a fini aux toilettes dès que je suis rentrée à la maison. Mon corps ne supporte plus ce genre d'alimentation j'ai l'impression. C'est trop lourd. Pourtant j'ai pas mangé énormément : 4 beignets de poulet turc, du riz pilaf, 2/3 machins d'apéro, une canette d'Oasis et j'ai goûté un petit bout de gâteau (fatal ). Je vais faire attention et 1 heure minimum de sport.

 

[AnonymousUser]

Hier midi : Salade de chou blanc+ 1 tranche de pain complet+ petit gervais frais+1 pomme
hier soir : pennes completes+légumes vert+parmesan+ fromage blanc

 

[AnonymousUser]

57.8 ce midi, même pas à jeûn, je tiens le bon bout. Vendredi je rentre dans mon appart ; sans ma mère qui cuisine trop bien, ça devrait être plus facile ; sans le placard bourré de tentations aussi.

 

[AnonymousUser]

Bon Xad, mon ventre te le demande à genoux lol, t'es partante pour aller courir tous les dimanches? C'est trop dur toute seule .