Topic des amoureuses et des "en couple"

Lunafey · 8 Mars 2017

@Anableps Justement, c'est trop à la fois comme tu dis ! Vraiment, prends ton temps pour régler tout ça :happy:

Pourquoi ne pas commencer par écrire quelque part un petit schéma de ce type :
Ce qui me fait souffrir en ce moment (ordre d'importance)
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Ce que je peux changer et comment (ordre de facilité)
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Afin de mettre de l'ordre dans ta vie et tes pensées ? Ça te permettrais d'avoir, au lieu de pensées et sentiments en bordel, une vue d'ensemble de ce qui ne va pas, de comment ça va pas, de l'importance de ces choses, et de solutions. Ça serait une bonne base pour savoir quoi faire ces prochaines semaines, pour te détacher suffisamment de tes émotions pour avancer et avoir l'impression d'avancer avec une vue claire et pas une grosse myopie :cretin:

(à ta place par exemple je me centrerais sur ton père, parce que c'est ce qui me semble le plus important, parce que tu risque de regretter d'être plus préoccupée par tes relations amoureuses que de sa santé, et justement parce que ça te permettrais de t'eloigner de tout ça, de te recentrer sur toi, sur ta famille. Mais je ne sais pas comment tu fonctionne avec lui donc c'est une idée comme ça ^^)
(EDIT @Anableps Tu n'es pas la première à avoir eu des propos méchants envers quelqu'un, ne te flagelle pas. Le fait que tu ai honte de ces propos prouvent au contraire que tu es une bonne personne ! :happy:

Tu étais énervée et blessée, bon. Maintenant tu as un peu plus de recul, c'est une bonne chose, profites-en pour prendre du temps à tête reposée, ne prends aucune décision avant quelques jours, c'est un conseil

)

Backstreet · 8 Mars 2017

@Anableps Alors on prend les problèmes par ordre de priorité, et on les traite un par un ! Paniquer ne fera qu'empirer les choses. Calme-toi et fais une liste. J'ai lu un article qui m'a beaucoup parlé aujourd'hui, disant qu'au lieu de faire une to-do list avec 15000 choses à faire, on pouvait aussi faire une "just enough list". Le principe n'est pas de faire énormément mais de faire juste ce qu'il faut, et d'apprendre à prendre des décisions et de se discipliner à rester concentré sur une tâche à la fois. J'ai bien aimé ce principe, et je me sens souvent débordée et même "overwhelmed" par tout ce que je dois faire, alors j'espère que cette technique va m'aider...

Edeanne · 8 Mars 2017

@Anableps N'ai pas honte de ton message, on peut tous dire des choses un peu méchantes sous le coup de la tristesse, la colère, l'alcool etc. Je ne crois pas que ce soit signe de malveillance ou d'instabilité. :fleur:

esky · 8 Mars 2017

@Anableps Beh en plus pour le coup j'avais clairement le but de l'engueuler copieusement (bon je savait que ça faisait pas trop longtemps qu'ils étaient dedans donc dans ma tête ils étaient pas nus à priori), heureusement ils ont fait les morts et la porte était verouillée par ce que ça aurait été la honte de ma vie (oui oui j'étais très bourrée)

Fealynn · 8 Mars 2017

@Anableps TU N'ES. PAS. UN MONSTRE. Tu es humaine... Tu as un coeur, des sentiments, qui ont été écornés... Et tu ne devrais pas en avoir honte. Personne n'est saint, personne n'est au dessus du lot. Et si le fond du message de Mpoiz peut être une réalité, je trouve ça déplorable que ça ait été dit si durement, si hâtivement. Tu n'es pas une mauvaise personne, et ressentir tous ces sentiments à la fois est tout à fait normal. Tu es suffisamment mature et réfléchie pour savoir quand tu traverses la frontière, quand tu vas trop loin. Et jusqu'ici tu n'as rien fait de mal, qui mérite que tu te flagelles ainsi. Tes intentions peuvent être intéressées mais je comprend ce que tu veux dire quand tu souhaites en parler à l'autre fille : tu réclames justice. Ce n'est plus tellement une affaire de jalousie, mais soyons clairs : il t'a réclamé des choses, de la "franchise", de "l'honnêteté", t'a dit tout et son contraire sur elle ? Pourquoi cela devrait-il être autrement pour cette autre fille ? La franchise, ok. Pour tous. Et je pense que tu es juste très agacée qu'il se permette de te tenir des discours comme ça s'il ne les applique même pas à lui-même.

Souffle, protège-toi, sois gentille envers toi-même... Tu es vulnérable en ce moment. Mais tu restes une belle personne, toujours.
Contrairement à ce que certains disent, très prompts à juger, n'en déplaise à leur petite vie parfaite et sans nuages, la vie ce n'est pas être noble. C'est composer avec ce qu'on a, pour essayer d'être heureux tout en tentant de rendre les autres heureux. En attendant, c'est toi qui a besoin de te consoler, alors prend le temps et avance, lentement mais sûrement. Plein de courage...

Lunafey · 8 Mars 2017

@Anableps Te dire ce genre de choses ne t'aideras pas

Par contre oui, je pense que tu as bien un problème d'alcool. Vu ton comportement soule assez extrême que l'Autre a décrit, le fait que tu ne t'en souvienne plus du tout, et le fait que tu étais encore ivre au réveil toujours sans souvenirs nets... Je les vois dans ma formation les comportements annonciateurs ou symptomatiques d'un alcoolisme, et malheureusement je les vois également chez certains proches dans le déni. Ce serait irresponsable de ma part de fermer les yeux sur tes nombreux messages où tu dis à demi mot penser avoir un soucis avec l'alcool.
Parfois on a besoin qu'on nous le dise clairement alors je te le dis même si c'est dur à encaisser : il y a un problème. Et d'après ce que tu dis de ton rapport à l'alcool que tu trouves toi même limite, ce n'est pas une petite exception. Je ne me souviens plus de si tu vois un professionnel, mais je t'encourage à lui en parler ou en voir un à ce sujet.

Une chose après l'autre. Ce problème fais partie des plus importants et d'après tes messages te complique la vie déjà avant cette soirée. Alors essaie d'organiser tes problèmes que tu trouves trop durs à gérer en même temps : chaque chose en son temps.

Voilà : détache toi le plus possible de tes relations amoureuses, elles t'empêchent de te concentrer sur ce qui est important là tout de suite. Vas voir un peu ton père, ta famille, et essaie si tu le peux de contacter un professionnel. Une simple recherche sur internet "alcoolisme psychologue taville" te permettra de trouver un professionnel ou une association, tu n'as qu'à leur envoyer un simple mail disant que tu penses avoir un problème d'alcool et que tu cherches de l'aide. Rien de plus. Ça sera déjà très bien pour les prochains jours. Essaie de te donner cet objectif. D'après tes anciens messages, tu sais déjà que tu en as besoin... Utilise ce comportement que tu regrette à cette soirée pour trouver le déclic. Tu as fais comme tu as pu avec ta souffrance, mais tu as le droit d'apprendre à gérer cette habitude autrement.
Il faut que tu penses à ta santé, physique et mentale, que tu penses à toi, que tu penses à ce qui compte pour la vie : ta famille et toi. Tes relations amoureuses passent après.
Fais toi du bien, prends soin de toi, tu as le droit

Lunafey · 8 Mars 2017

@Anableps