Topic des hypersensibles et des petites personnes trop émotives

[CaraNougat]

Ooooh, j'aime bien ce topic

Quand j'étais enfant j'étais extrêmement sensible. En me regardant, on aurait dit une petite fille super capricieuse, mais je me souvient que quand je perdais un jouet par exemple, j'avais l'impression qu'on me poignardait le cœur (Oui, rien que ça ). J'ai aussi l'impression que tout m'atteint plus que les autres, surtout négativement. Je ne sais pas si ça a un rapport avec le topic, mais on me dit souvent qu'il en faut peu pour me traumatiser ou me marquer. Parfois j'aimerais prendre les choses avec plus de légèreté, mais tout me va droit au cœur. Ça a entraîné pas mal de tensions et d'incompréhension entre mes parents et moi d'ailleurs
Et ça a aussi ete au détriment de mes amies.........

Édit : Du coup, mon père m'appelait Bébé Cadum J'avais complètement oublié ça jusqu'à ce que Mélanie Martinez sorte l'album "Cry Baby", j'ai réalisé à ce moment que je n'ai jamais cessé d'être comme ça.... C'est juste que maintenant j'arrive mieux à garder les choses a l'intérieur (ce qui n'est pas forcément une bonne chose). Si d'autres ont eu droit à ce surnom, s'il vous plait manifestez-vous, je ne sais pas pourquoi, mais c'est important pour moi de ne pas être seule

 

[Claire-de-plume]

Je pense que je suis un peu (beaucoup) dans ce cas là.
Quand je regarde un film triste, romantique, une scène touchante, j'utilise au moins un paquet de mouchoirs (d'ailleurs, j'en prépare même à l'avance, mdr)
Quand on me fait un reproche (même sans être blessante), une remarque, un compliment, je fond en larmes.
Parfois, je me sens blessée, mais à un peu point, presque extrême en fait. J'aimerais créer une sorte de bouclier qui absorberaient ce flot d'émotions qui déborde un peu trop par mes yeux. Et mes proches se sentent souvent déroutés après ça, ils ne savent pas comment réagir....

On va faire comme dans le film, on va créer le groupe des hypersensibles anonymes ^^

 

[Ofilia]

@UneElo
Je te comprends tellement ! Des fois quand quelque chose me blesse, j'ai le sentiment de devoir partir, de tout envoyer valser, prendre un avion, couper mon portable.

Après je me ressaisis et je me rends compte que ma réaction était un poil démesurée. Et ça m'arrive très souvent ! C'est vraiment comme si l'émotion me submergeait comme une vague immense.
Et avec l'entourage, c'est pas évident non plus
C'est plus de l'impulsivité mais au fond émotivité, hypersensibilité et impulsivité sont liés non ?

 

[PtitePlume]

Ooooh, j'aime bien ce topic

Édit : Du coup, mon père m'appelait Bébé Cadum J'avais complètement oublié ça jusqu'à ce que Mélanie Martinez sorte l'album "Cry Baby", j'ai réalisé à ce moment que je n'ai jamais cessé d'être comme ça.... C'est juste que maintenant j'arrive mieux à garder les choses a l'intérieur (ce qui n'est pas forcément une bonne chose). Si d'autres ont eu droit à ce surnom, s'il vous plait manifestez-vous, je ne sais pas pourquoi, mais c'est important pour moi de ne pas être seule

Je regarde une émission qui s'appelle Dance Moms (feat Maddie Ziegler, la petite danseuse des clips de Sia, pour situer), et dans limite chaque épisode, la prof traite une des petites de "Cry baby" et ne cesse de leur seriner de garder leurs larmes pour leur oreiller.... Je trouve ça atroce, le surnom et la manière de faire, elles dansent toute la journée et n'ont que dix ans pour la plus jeune

Quand j'étais petite moi on m’appelait la chouineuse

 

[Ofilia]

@UneElo je pense que l'angoisse d'être mal et d'angoisser fait partie aussi de ce genre de crise justement, liées à la vie de tous les jours comme le travail, prendre les transports en commun, un rdv avec une personne qui te plaît...
Au fond il doit y avoir la peur de décevoir. Donc j'ai un conseil que j'essaye d'appliquer (mais c'est vraiment pas facile) : relativiser et se dire : ce n'est pas grave. Par ex si tu pleures au boulot, ça t'auras fait du bien sur le coup (et ça m'est déjà arrivé)
Bref essayer d'être soi-même sans se prendre la tête. C'est très dur !! Mais c'est possible

 

[Boogie]

@Chunk
J'ai précisément les même "symptomes" que toi

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[Sombre.]

@Laars le magnésium et les plantes n'ont aucun effet sur moi, mon stress, mon humeur. Mais je me souviens que j'adorais le magnésium parce que c'était une poudre au citron a mettre sur la langue, et que ça faisait une réaction légèrement exothermique, donc ca chauffait la langue et mon estomac quand j'avalais. J'en prennais un sachet par jour, et a chaque fois je rigolait comme une baleine en touchant ma langue et en disant a mon copain "regaaaaarde! j'ai la langue toute chaude" . Voila, c'était mon intervention inutile.

Sinon aujourd'hui, j'étais motivée, mais en deux phrase ma mère a fait chuter ma motivation a quasi rien. j'en ai marre des montagnes russes.

 

[Boogie]

Je viens de manquer de rater mon train parce que je devais reprendre billet a la machine, je m'en sortais pas je m'énervait et je pleurais avec un gros hockey et je m'en sortais de moins en moins et une petite mamy asiatique ma pris les épaules en me rassurant et en me disant que ça allais allez. Tellement de gentillesse j'ai encore plus pleuré mais je m'en suis sortie et j'ai eu mon train.

 

[Shelly Hearse]

Ouf, je me sens moins seule! Ch'uis hyper-sensible sur pleins de point et ça me pourrit la vie.
J'ai besoin d'un univers sécurisant et m'isole tout le temps dans mon petit monde qui peut éclater aux moindres problèmes.
Dans deux jours, je rentre a l'université et je panique d'être rejetée (comme lors de mes joyeuses années collèges et lycées *soupir*) .
J'ai aussi du mal a supporter les trucs violents et je me demande souvent si je suis pas trop bizarre. Il n'y a pas si longtemps d'ailleurs, je me culpabilisais d'écrire une histoire joyeuse (enfin, ça parle de sujets dures mais avec beaucoup d'humour et de legerté) et optimiste, alors que le top du classement était composé de bouquins cyniques et glauques.
Peut-être esce a cause de ce que j'ai vécue, mais j'ai BESOIN d'optimisme, de douceur et de folie douce (et surtout, j'aime les histoires qui prennent des thèmes habituellement morbide pour les tourner en truc tout fluffy (Pushing Daisies ) !

Néanmoins, ça m'aide aussi pour écrire, dessiner et trouver un brin de poésie dans la vie de tout les jours (les personnes que je croise au supermarché, les chiens-nuages (c'est plus mignon que chowchow! ), etc..) .Il faut l'avouer, avoir pour meilleure amie une libraire pour mioches aide beaucoup.


H.S:

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[CaraNougat]

@Shelly Hearse :

H.S. :

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[Aventine]

Je viens de manquer de rater mon train parce que je devais reprendre billet a la machine, je m'en sortais pas je m'énervait et je pleurais avec un gros hockey et je m'en sortais de moins en moins et une petite mamy asiatique ma pris les épaules en me rassurant et en me disant que ça allais allez. Tellement de gentillesse j'ai encore plus pleuré mais je m'en suis sortie et j'ai eu mon train.

Oh mon dieu ça pourrait tellement m'arriver

 

[MockaLate]

Effectivement, c'est rassurant de voir qu'il existe d'autres (et différents) cas d'hypersensibilité-émotivité

Personnellement cela se traduit par des larmes incontrôlables en cas de confrontation ou de déception. Par moment j'arrivais à me contrôler mais souvent c'est comme si une vague me submergeait. Maintenant ça va mieux, mais j'ai eu des périodes où je n'était pas capable de tenir un débat ou simplement parler de moi sans pleurer. Par contre, à l'inverse, voir des proches heureux m'irrigue de bonheur. Dans ces cas je me sens extrêmement bien, mais je ne pleure pas forcément. Ce sont surtout les émotions négatives qui me touchent. D'ailleurs je suis aussi très sensible au stress des gens à tel point que cela me donne la nausée (même si je ne suis pas impliquée dans l'évènement stressant).

Si je dit que ça va mieux, c'est que j'ai finis par aller voir un spécialiste qui pratique de la PNL : La programmation neuro-linguistique (aie ça fait mail ce mot). Je ne sais pas si vous connaissez, c'est assez long a expliquer mais grosso-modo c'est une pratique de la psychologie qui se base sur l'expérience et les encrages émotifs associés pour comprendre et remodeler certains comportements. Ça se rapproche de l'hypnose mais dans un état conscient si l'on veut. J'ai connus ça par ma mère qui se forme à cette pratique depuis quelques années.

Bref je reste encore relativement émotive, mais maintenant je résiste aux confrontations (même si je n'aime toujours pas ça), et je prends plus de reculs sur les choses. Après on est comme on est, et la sensibilité est un véritable atout pour des métiers artistiques simplement si c'est vraiment vécu à l'extrême, c'est qu'il y a peut être une forme de syndrome dépressif (oooh le gros mot). Ohlà ne criez pas, ce n'est pas une fatalité et on passe tous par là au moins une fois... et on en sort parfois sans besoin de spécialiste ou de médocs; mais grâce à des rencontres, des partages, des découvertes ...

PS : désolée pour la longueur de ce billet, j'ai tendance à m'étaler (et pourtant je me suis retenue)