@La_Belette C'est une moyenne, pour des personnes avec taille, poids et activité physique moyenne. Donc c'est ce que tu va voir apparaître sur les emballage de nourriture en mode "% des apports journaliers recommandés".
Ensuite, on est d'accord que personne ne correspond exactement à la moyenne, qu'on est tous différents, mais je pense que les créateurs de compléments alimentaires se basent sur ça... Mais, de base, je suis contre les compléments alimentaire. Une alimentation saine et équilibrée devrait être suffisante pour combler les besoins d'une personne en bonne santé (surtout qu'à l'heure actuelle, les entreprise agro-alimentaires s'amusent à ajouter des vitamines parce que c'est malheureusement une technique marketing qui marche). Et si la personne n'est pas en bonne santé, c'est au médecin de donner des conseils, pas à des gens qui essayent de te vendre leurs produits.
Pour la culpabilisation, le pire, c'est que la plupart du temps, les mecs tentent d'obtenir ton numéro en mode "c'est bon, ça va, tu me donnes juste ton numéros, ça ne t'engage à rien..."
Mais si tu leur donnes ton numéro et que tu ne réponds pas à leurs appels, tu es une allumeuse. 
Ensuite, on est d'accord que personne ne correspond exactement à la moyenne, qu'on est tous différents, mais je pense que les créateurs de compléments alimentaires se basent sur ça... Mais, de base, je suis contre les compléments alimentaire. Une alimentation saine et équilibrée devrait être suffisante pour combler les besoins d'une personne en bonne santé (surtout qu'à l'heure actuelle, les entreprise agro-alimentaires s'amusent à ajouter des vitamines parce que c'est malheureusement une technique marketing qui marche). Et si la personne n'est pas en bonne santé, c'est au médecin de donner des conseils, pas à des gens qui essayent de te vendre leurs produits.
Pour la culpabilisation, le pire, c'est que la plupart du temps, les mecs tentent d'obtenir ton numéro en mode "c'est bon, ça va, tu me donnes juste ton numéros, ça ne t'engage à rien..."

