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Coloriages anti-stress et art thérapie
- Initiateur de la discussion Membre supprimé 74749
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- anti-stress art thérapie coloriage
J'ai ENFIN fini mon Disney 100 je vous le montre demain !
Ca y est on est demain 
Ce Disney est effreyant
Ce Disney est effreyant
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Moi aussi j'ouvre les spoilers, de toute façon je ne me souviens jamais des numéros donc j'ai quand même la surprise ! 
C'est rigolo, vous commencez par les contours noirs vous ? Moi je finis avec...
Quand j'étais petite ma maîtresse m'avait dit de toujours commencer par les couleurs les plus claires, parce que comme ça si on déborde on peut repasser dessus avec les couleurs plus foncées
C'est rigolo, vous commencez par les contours noirs vous ? Moi je finis avec...
Quand j'étais petite ma maîtresse m'avait dit de toujours commencer par les couleurs les plus claires, parce que comme ça si on déborde on peut repasser dessus avec les couleurs plus foncées
@WonderLeez Ah non justement je fini aussi par les contours noirs sinon on devine tout de suite le personnage c'est pas drole
@Scail Ah merci ! Je trouve que ça finalise vraiment le dessin. Même si on se doute de ce que c'est même sans les contours, ce sont eux qui font tout !! 
@LittleMuffins Hello !
Alors ça marche contre le stress dans le sens où ça fait faire une pause à ton cerveau (du moins pour moi).
Quand je colorie, je ne pense à rien ! Ca permet de faire le vide sans que des pensées reloues viennent squatter (du genre "Hey tu te souviens que tu dois sortir les poubelles, et aller à la déchetterie et trier tes papiers et..."
).
C'est vraiment une pause confort !
Moi je me fais un bon thé, je mets de la musique ou une émission style Secrets d'Histoire (comme ça je me culture!) et c'est mon moment à moi
Alors ça marche contre le stress dans le sens où ça fait faire une pause à ton cerveau (du moins pour moi).
Quand je colorie, je ne pense à rien ! Ca permet de faire le vide sans que des pensées reloues viennent squatter (du genre "Hey tu te souviens que tu dois sortir les poubelles, et aller à la déchetterie et trier tes papiers et..."
).C'est vraiment une pause confort !
Moi je me fais un bon thé, je mets de la musique ou une émission style Secrets d'Histoire (comme ça je me culture!) et c'est mon moment à moi
@LittleMuffins Hey ! Perso c'est pas spécialement "anti-stress" ou quoi pour moi c'est plutot pour m'occuper intelligement (plus en tout cas que de trainer sur le net à rien foutre 
) Après oui c'est vrai que ça peut te vider la tête aussi si tu t'enferme dans une bulle avec de la musique par exemple, moi je colorie toujours devant un film ou une série, avec un fond sonore quoi, ça fait passer le temps et ça m'occupe bien les mains. Ca peut faire une bonne pause à ton cerveau c'est clair, après si tu rentre et que t'as passé un grosse journée de merde et que t'es stressé-e comme pas deux c'est pas dit que ça va beaucoup t'aider C'est plutot pour moi, pour les petits tracas genre "j'ai pas envie de faire la vaisselle, faut que je fasse ma déclaration de revenu, le chat m'a énervé etc"
) Après oui c'est vrai que ça peut te vider la tête aussi si tu t'enferme dans une bulle avec de la musique par exemple, moi je colorie toujours devant un film ou une série, avec un fond sonore quoi, ça fait passer le temps et ça m'occupe bien les mains. Ca peut faire une bonne pause à ton cerveau c'est clair, après si tu rentre et que t'as passé un grosse journée de merde et que t'es stressé-e comme pas deux c'est pas dit que ça va beaucoup t'aider C'est plutot pour moi, pour les petits tracas genre "j'ai pas envie de faire la vaisselle, faut que je fasse ma déclaration de revenu, le chat m'a énervé etc"
Les mystères que je n'avais pas encore poster
Je suis trop fière de vous montrez mes premiers chaussons pour bébé que j'ai tricoté !!!
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Je suis trop fière de vous montrez mes premiers chaussons pour bébé que j'ai tricoté !!!
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Fleur_de_cerisier
Guest
@LittleMuffins Bonjour et bienvenue parmi les colorimaZ colorier me déstresse vraiment. Je me crée une bulle avec de la musique du thé et des petits gâteaux et je m'enferme dans mon coloriage .. La concentration pour ne pas dépasser m'oblige à ne penser à rien d'autre. Avec Arte ou TV5 monde en toile de fond pour la culture
Dernière modification par un modérateur :
@LittleMuffins : Je sais pas si on peut appeler ça "anti stress", mais quand tu colories ton cerveau se met en pause, t'es dans ta bulle, du coup tu prends de la distance avec ce qui te stresse. Du coup après une session de coloriage, j'aborde les sources de stress (genre partiel horrible à venir, retard dans des papiers) d'une manière plus calme parce que je me suis un peu détachée du problème, j'ai pris du recul et ça va mieux. Comme toute activité qui débranche vraiment ton cerveau quoi. Enfin en tout cas ça marche sur moi. Si je colorie avant de dormir par exemple, j'vais m'endormir beaucoup plus vite parce que mon cerveau sera vidée de la plupart de mes pensées stressantes. (Mais faut aller se coucher très très vite après avoir posé le crayon parce que le stress se réinstalle vite aussi. )
Enfin en tout cas ça marche sur moi. Si je colorie avant de dormir par exemple, j'vais m'endormir beaucoup plus vite parce que mon cerveau sera vidée de la plupart de mes pensées stressantes. (Mais faut aller se coucher très très vite après avoir posé le crayon parce que le stress se réinstalle vite aussi. )
Dites, dites, je ne comprends pas vos histoires de Disney dans lequel il faut deviner les couleurs 
Et comme je dois me racheter un nouveau livre de coloriage beeeen
Et comme je dois me racheter un nouveau livre de coloriage beeeen
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