Dans ton assiette, la suite...

[Wayzea]

Ce midi: une salade de pâtes avec du pesto, des petits pois, des épinards, du parmesan et du blanc de poulet. Une salade de fraises + myrtilles + sucre vanillé. Un yaourt à la noix de coco.

Ce soir: un grand verre de jus de légumes bio du Delhaize (le seul sans sel, ou presque!), des batons de concombre avec une petite sauce yaourt + herbes + parmesan, 2 oeufs durs, une part de clafoutis à la rhubarbe.

 

[Dies Irae]

Ce midi: une salade de pâtes avec du pesto, des petits pois, des épinards, du parmesan et du blanc de poulet. Une salade de fraises + myrtilles + sucre vanillé. Un yaourt à la noix de coco.

Ce soir: un grand verre de jus de légumes bio du Delhaize (le seul sans sel, ou presque!), des batons de concombre avec une petite sauce yaourt + herbes + parmesan, 2 oeufs durs, une part de clafoutis à la rhubarbe.

Oh, je retiens !

 

[Éden.]

Hier matin : Porridge (1/2 banane, quelques fraises et myrtilles et des raisins secs)
Midi : Deux abricots après la piscine. Une salade de céléri, pomme granny et concombre avec des cramberry et des tomates cerises. Un demi yaourt avec une nectarine plate.
Soir : Une tomate coeur de boeuf farcie avec un mélange de thon/féta/olives vertes et fromage blanc et une petite salade de melon et de concombre.

 

[Ronnie]

Ce matin : Un verre de lait de soja avec du cacao extra noir
Deux biscuits bio : son et figues

Midi: Une salade de pâtes, tomates cœur de bœuf, coeur de palmier, mozzarella - un petit bout de pain - Une petite part de mon clafouti abricot/nectarine

 

[Wayzea]

Ce midi: un verre de jus de légumes, un sandwich pain aux céréales + pesto + morceau de poulet fumé + courgette, une salade de fraises + myrtilles, un yaourt à la noix de coco.
Ce soir: concombre + sauce yaourt/herbes/parmesan, une part de clafoutis à la rhubarbe.

Et maintenant que tous les restes sont terminés, je peux enfin passer à autre chose demain. Les petites joies du quotidien

 

[sol-N]

Ce matin: des special k 3 cereales completes avec du lait de chataigne, un the vert menthe
Ce midi: des concombres en salade, du saute de veau avec une jardiniere pdt/carottes/haricots verts, un bout de pain comte/noix avec du caviar d'artichaut, de la tomme de chevre sur du pain aux figues, un abricot, du the glace au citron
Au gouter: un abricot, une biere avec du sirop de fraise, qq cuilleres de pate a tartiner chataigne/chocolat/noisette
Ce soir: du melon jaune, un rouleau de printemps, de la tomme de chevre sur du pain aux olives, un tisane verveine menthe

 

[Ronnie]

Hier Soir : Un verre de clairette tradition , deux bières, deux toasts tartinade à l'algue et des crackers au poivre, une mousse au chocolat noir corsé

Ce matin : Un jus de citron avec de l'eau chaude, un pancake complet avec un carré de fromage allégé

Ce midi ça sera: Une salade mais, tomate coeur de boeuf, carotte vapeur et raviole - un yaourt et une pêche

 

[Lindépendante]

Matin: un bol de gruau pêche-crème
Midi: rien
Après-midi beaucoup d'eau
Soir: salade de pâte (pâte,oignon,céleri,fromage,tomate) une part de quiche au jambon

 

[Mizim]

Ce matin : muesli au chocolat au lait avec du fromage blanc et un verre de jus d'orange
Ce midi : un sandwich poulet bacon fromage tartare de tomate, un oasis tropical et trois mini-beignets (chocolat, nature et abricot)
Ce soir : courgettes farcies et surement une peche en dessert.

 

[Éden.]

Ce matin : petit déjeuner pantagruélique ! (un pain au lait, deux beignets aux myrtilles, fromage blanc + muesli + fruits; café et jus multivitaminé)
J'avais plus très faim jusque 17h où j'ai mangé un fromage blanc et ce soir ce sera sûrement une salade de tomates, concombre et melon.

 

[Wayzea]

Ce midi: dans un resto où on "construit" son assiette soi-même: une petite part de quiche champignons/chèvre, un peu de tomates/mozza, plein de choux cru en salade, des champignons cuits.

Ce soir: concombre+tomates en salade.

Et là: un bol de lait chaud

 

[Wayzea]

Hier midi: dans un resto, un bagels au sesame avec du chèvre frais, tomates, roquette, miel et noix, avec une salade à côté. Puis un smoothier fruits de la passion, pommes, banane, fraises.

Hier soir: spaghettis complets, ratatouille et un max de bon fromage râpé

Ce midi: une salade de concombre + maïs. Un yaourt soja à la fraise.