Dans ton assiette, la suite...
- Initiateur de la discussion James
- Date de début
Ce matin : un café.
Ce midi : ça ! (yaourt nature, muesli et banane, un demi pamplemousse et un muffin anglais grillé avec de la compote d'abricot.)
Un yaourt à 17h
Ce soir : Un steak haché frais, des parpadelles fraiches avec une sauce aux tomates et aux champignons. Du pain de campagne avec du chaource et en dessert un cobbler aux pommes, aux framboises et aux bleuets avec une boule de glace vanille. Du vin rouge.
Ce midi : ça ! (yaourt nature, muesli et banane, un demi pamplemousse et un muffin anglais grillé avec de la compote d'abricot.)
Un yaourt à 17h
Ce soir : Un steak haché frais, des parpadelles fraiches avec une sauce aux tomates et aux champignons. Du pain de campagne avec du chaource et en dessert un cobbler aux pommes, aux framboises et aux bleuets avec une boule de glace vanille. Du vin rouge.
Ce matin : un petit morceau de quiche, un yaourt brassé avec une banane et du musli sans sucre avec des raisins, un jus d'orange pressée, du café.
Vendredi soir : makis saumon/concombre/avocat, la 1ère fois que je les fesait moi-même 
Samedi matin : Bol de céréales + fromage blanc, 1 orange et du thé (Sahara de chez Mariages frères
)
Samedi midi : une méga salade composé (tomates, concombre, avocat, riz, salade, miette de thon et de crabe, qques morceaux de fromages de chèvre et une vinaigrette avec du vinaigre de noix), 2 compotes pommes-fraises et des céréales (oui j'avais vraiment faim!)
Samedi soir : une tasse de soupe Royco avec qques morceaux de fromages de chèvres.
Dimanche midi : une cuisse de poulet, courgettes au curry + crème, et des noodles revenus dans le jus de cuisson du poulet. + 1 yaourt taillefine (mousse/fromage blanc et saveur framboise).
Voilà voilà ! Faut que je me remette à utiliser ce sujet, car je peux voir que je mange trop et qu'il faut que j'arrête de bouffer mes céréales en dehors du petit-déjeuner!
Samedi matin : Bol de céréales + fromage blanc, 1 orange et du thé (Sahara de chez Mariages frères
) Samedi midi : une méga salade composé (tomates, concombre, avocat, riz, salade, miette de thon et de crabe, qques morceaux de fromages de chèvre et une vinaigrette avec du vinaigre de noix
), 2 compotes pommes-fraises et des céréales (oui j'avais vraiment faim!)Samedi soir : une tasse de soupe Royco avec qques morceaux de fromages de chèvres.
Dimanche midi : une cuisse de poulet, courgettes au curry + crème, et des noodles revenus dans le jus de cuisson du poulet. + 1 yaourt taillefine (mousse/fromage blanc et saveur framboise).
Voilà voilà ! Faut que je me remette à utiliser ce sujet, car je peux voir que je mange trop et qu'il faut que j'arrête de bouffer mes céréales en dehors du petit-déjeuner!
Hier midi : un smoothie lait de soja - poire - banane - kiwi, des galettes de céréales complètes soufflées avec du chèvre frais et du tartex au pesto
Hier soir : buffet - un mochi au sésame, quelques chips de légumes oubliés, des carottes, quelques petits pois thaï, une petite part de gâteau au chocolat, une mini madeleine, une mini meringue, une clémentine + beaucoup de sake et de vin rouge
Ce midi : une part de quiche aux légumes, du chou rouge et du tofu aux herbes avec du vinaigre de riz et de la moutarde à l'ancienne, une clémentine
Hier soir : buffet - un mochi au sésame, quelques chips de légumes oubliés, des carottes, quelques petits pois thaï, une petite part de gâteau au chocolat, une mini madeleine, une mini meringue, une clémentine + beaucoup de sake et de vin rouge
Ce midi : une part de quiche aux légumes, du chou rouge et du tofu aux herbes avec du vinaigre de riz et de la moutarde à l'ancienne, une clémentine
Hier midi : un risotto aux champignons que j'avais préparé pour ma soeur et moi.
Hier soir : une tarte à la tomate, au brocolis, au chèvre frais et à la mozzarella, faite par ma maman Et un éclair au chocolat.
Ce matin : un café au lait, puis un deuxième café un peu après pour me réveiller.
Ce midi : des pâtes avec des carottes, du poireau, du chou fleur. Et un Paris-Brest.
Hier soir : une tarte à la tomate, au brocolis, au chèvre frais et à la mozzarella, faite par ma maman
Et un éclair au chocolat.Ce matin : un café au lait, puis un deuxième café un peu après pour me réveiller.
Ce midi : des pâtes avec des carottes, du poireau, du chou fleur. Et un Paris-Brest.
ce midi : une petite salade verte au yaourt et citron, et un morceau de quiche aux poivrons, un steak haché et des haricots verts (mis en conserve du jardin de mon papa ) à l'ail et persil.
Je vous rejoins avec ma grossesse je dois me surveiller c est un bon moyen !
Hier midi resto avec mes nièces et ma s?ur en terrasse :
Steak façon bouchère avec beurre maitre d' hôtel, salade de pommes de terre et tomate farcies aux légumes. Dessert : quelques (petites) cuillères de pêche melba.
Soir :
Tomates mozza basilic (avec beaucoup d' ail pour le coup )
Semoule / escalivade pour moi Et du jambon poêlé aux herbes en plus pour mon copain.
Du manchego en dessert.
Ce matin :
Jus d'orange, chocolat chaud, pain griller tartiné de beurre demi sel avec jambon de poulet.
Midi : soupe de pâtes alphabet. En dessert un paquet de mini rollos chocolat blanc.
Ce soir : pas d idée...
Hier midi resto avec mes nièces et ma s?ur en terrasse :
Steak façon bouchère avec beurre maitre d' hôtel, salade de pommes de terre et tomate farcies aux légumes. Dessert : quelques (petites) cuillères de pêche melba.
Soir :
Tomates mozza basilic (avec beaucoup d' ail pour le coup )
Semoule / escalivade pour moi Et du jambon poêlé aux herbes en plus pour mon copain.
Du manchego en dessert.
Ce matin :
Jus d'orange, chocolat chaud, pain griller tartiné de beurre demi sel avec jambon de poulet.
Midi : soupe de pâtes alphabet. En dessert un paquet de mini rollos chocolat blanc.
Ce soir : pas d idée...
Ce matin: 2 oeufs au plat, du saumon fumé, un Darjeling.
Ce midi: un steak haché, des haricots verts, du fenouil braisés, un morceau de foccacia.
au Gouter: une pomme et du fromage blanc.
Ce Soir: un bouillon de légume, des crevettes avec des courgettes, des tomates, et des coques.
Ce midi: un steak haché, des haricots verts, du fenouil braisés, un morceau de foccacia.
au Gouter: une pomme et du fromage blanc.
Ce Soir: un bouillon de légume, des crevettes avec des courgettes, des tomates, et des coques.
Ce matin : un café, quelques chouquettes.
Ce midi : une salade verte avec un peu de levure de bière, des lentilles avec des oignons et une carotte. Deux chouquettes.
Dans l'après-midi : un peu de coca.
Ce soir : sûrement du bouillon aux vermicelles, des anchois, des poivrons marinés avec un peu de pain.
Ce midi : une salade verte avec un peu de levure de bière, des lentilles avec des oignons et une carotte. Deux chouquettes.
Dans l'après-midi : un peu de coca.
Ce soir : sûrement du bouillon aux vermicelles, des anchois, des poivrons marinés avec un peu de pain.
