Dans ton assiette, la suite...

[sol-N]

Hier matin: 3 tartines de pain aux noix: 1 au lemon curd, 2 beurrées, un thé vert agrumes/épices/rose
Hier midi: le reste de salade endive/raisins secs/noisettes/dés de jambon, un petit bol de riz curry/petits pois, 1 tranche de pain aux noix, un thé vert, le reste de lemon curd
Au goûter: un bol de minis weetabix choco avec du lait
Hier soir: une tartine forestière, 3 samossas(courgette/champignon/oignon rouge/mozza), un yaourt 0% goût mûre, des pailles d'or framboise

Ce matin: une orange pressée, 3 tartines beurrées.
Ce midi: 4 tucs (ouf j'en suis enfin venue à bout), une poêlée aubergines/champignons/ail aux herbes de provence avec 3 petites croquettes miel/mozzarella, un thé vert menthe, des pailles d'or.
Au goûter: ça va etre un smoothie fruits rouges/banane arôme vanille
Ce soir: sans doute des carottes râpées citronnées et un yaourt

 

[Mouillette]

Hier matin : 3 galettes de riz, mais et sirop d'agave et une pomme

Hier midi : la salade lentille, patate douce et feta que j'ai vu sur le blog "in the mood for food" d'une madz et c'était trop une tuerie tellement c'était bon, mille mercis ! En dessert une mousse au citron maison avec des fraises

Hier soir : une soupe de potiron dans laquelle j'ai rajouté des st jacques poelées et en dessert du fromage blanc 0% avec des fraises

Ce matin : un grand thé vanille

Ce midi : des nouilles soba avec un gratin de poisson à l'aubergine, tomate, champignons, et une banane en dessert

Ce soir : une pizza 4 saisons maison avec deux barres de chocolat cote d'or

 

[Callie.]

Matin / midi : gros petit dej du dimanche avec pain et confiture, un bol de céréales mélangées (flocons d'orge, coneflakes, riz soufflé au chocolat, pépites de chocolat et noisettes) un peu de smoothie fraise banane fait par mes mimines.

Après midi : 2 cookies fait maison, un pépite au chocolat et noisette / sésame fourré à la chocolade et l'autre même base mais tout chocolat.

Soir : une part de tarte maison petits pois / tomate / oignon, un reste de tagliatelle qu'on a mangé foid (à base de tofinelles carottes / curcuma, champignon, tomates et oignons) j'avais rajouté dessus une "compotée" de tomates ail et huile d'olive. En dessert j'ai pas su résister aux cookies donc 2 cookies et un yaourt nature bio.

 

[Sylou1990]

Ce matin : un petit bol de Crunch avec du lait, une demi-poire
Ce midi : un poisson pané avec du citron, des haricots sautés à l'échalote et un peu de sauce maggi, une demi-poire, un pain au chocolat, un sirop grenadine
Au goûter : deux tartelettes chocolat-noisette, un oréo enrobé de chocolat (provenance : Espagne), un jus d'orange
Ce soir : une petite cuisse de poulet sauce au vin rouge, du gratin dauphinois , un sirop grenadine

 

[Gat.]

matin : salade de fruits frais et un verre de lait de soja
midi : makis et inarisushi végétariens, tempura de courge
goûter : soya cappuccino et une petite tablette de chocolat noir cru aux bleuets
soir : bagel encore tout chaud houmous/crudités, une banane et un thé chili/cacao

 

[Waukesha.]

Ce midi:
- une salade maison (pomme/ noix/ feta/ fromage au bleu et sauce vinaigrette)
- un gratin de pâtes
- une compote

 

[Mouillette]

Ce matin : du porridge au chocolat dégraissé avec des morceaux de fraises, un café

Ce midi : de la salade de jeunes pousses avec un peu de sauce allégée, du poisson à la ratatouille maison avec un peu de polenta, des fraises

 

[sol-N]

Ce matin: du porridge miel/cannelle
Ce midi: du risotto noix de pétoncle/poireau/échalotte, une galette aux 4 céréales, un thé vert à la menthe, des fruits secs (oui je vénère les fruits secs...)
Au goûter: un thé vert agrumes/épices/rose, 3 fraises
Ce soir: de la salade grecque, une galette 4 céréales, sans doute un petit pot Ben&Jerry's

 

[Eloyce]

Ce matin: un porridge raisins secs/amandes effilées, un thé
Ce midi: des spaghettis à la crème et au parmesan
Dans l'après-midi: du thé et du chocolat noir
Ce soir: une omelette poivrons/oignons, une salade avocat/tomate/pois chiches/salades mélangées, un yaourt à la grecque avec des raisins secs

 

[Chienne]

Ce matin : un smoothie banane/tofu soyeux/graines de sésame, un café noir.
Ce midi : une pomme, des noix, un café.
Ce soir : salade de quinoa/tomates/poivron/basilic, haricots verts, tranche de gâteau au yaourt sans sucre (pas mis assez de jus de citron...).

 

[Sylou1990]

Hier matin : un oreo enrobé de chocolat
Hier midi : le reste de poulet sauce au vin rouge avec un chouïa de gratin dauphinois, des petits pois et carottes
Hier au goûter : un mars glacé, une tartine de pain de mie avec du philadelphia milka
Hier soir : du riz avec des courgettes sautées, du poisson, du tofu, un bout de poulet croustillant et une soupe d'épinard. Une pomme à 23h.

Ce matin : du pain de mie avec du nutella, un petit verre de lait
Ce midi : gnocchis lardons-oignons avec des carottes rapées

 

[sol-N]

Ce matin: 2 weetabix chocos dans du lait, 3 fraises
Ce midi: une aumonière de noix de pétoncle, fondue de poireau sauce citron/échalotte, un bout de cantal, des fruits secs, un thé vert menthe
Au goûter: 4 fraises au chocolat , un thé vert agrumes/épices/rose
Ce soir: le reste de salade grecque, une galette 4 céréales tartinée de confinade de tomates, une pomme granny