Dans ton assiette, la suite...

[Georgia Parker]

Hier
Brunch : Pancakes avec myrtilles, framboises et du miel
Déjeuner: Rien (évidemment je n'avais plus faim après)
Goûter : Des tranches de pain de mie toasté avec du miel et un thé
Dîner : J'ai tenté de faire des galettes de pommes de terre, mais ce fut un échec total. J'ai honte parce qu'apparemment c'est super facile ! J'ai accompagné mon "échec" avec un oeuf au plat et en dessert des morceaux d'ananas.

Aujourd'hui
Petit déjeuner : 6 tranches de pains de mie beurrées avec un thé (C'est beaucoup trop...)
Déjeuner : une salade de quinoa (tomate, feta et miel)
Dîner : Une sauce tomate avec de la courgette, un poivron jaune et mon reste de quinoa. Et en dessert un cake à la banane

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé à la vanille + une pomme + un bol de muesli sans sucre ajouté Bjorg mélangé à du fromage blanc 0% et une banane en rondelles + une tranche de pain d'épice au miel + deux galettes de riz Bjorg avec de la confiture d'abricot sans sucre ajouté
Ce midi: un mélange d'haricots verts, pâtes, carottes, champignons, tomate et courgette avec un Crok'soja au fromage + une orange + un bout de pain italien maison + un thé vert de marrakech
Goûter: une pomme
Ce soir: Un bol de mouliné de légumes variés + un filet de merlu avec des haricots verts, champignons, tomates, carotte, courgette avec des herbes de provence + une orange + un petit bout de pain italien maison avec deux carrés de chocolat noir fondus + une tisane

 

[nervosa]

Un thé, la moitié d'une flute et une prune.

 

[Georgia Parker]

Ce matin : 2 tartines toastées et beurrées avec un thé
Ce midi : du riz avec une sauce tomate contenant de la courgette et un poivron jaune.
Au goûter : une part de cake à la banane (la dernière )
Ce soir : un truc horriblement dégoûtant : des pâtes avec des boulettes de "crabes+langoustes" et une crème orange. Juste immonde, ça m'a traumatisé. uppyeye:
Du coup je me suis fait 2 tranches de pain de mie toastées et beurrées avec un thé

 

[madi]

Jounée pas très saine coté alimentation mais tant pis.

Matin : un pain au chocolat, une brioche au chocolat et un petit croissant (une collegue avais ammener de petit déj pour le staff).
Midi : un sandwich jambon cru, chevre, tomate (c'etait bon !)
Gouter : des sablets au chocolat avec du lait
Soir : un avocat, un bol de soupe de légume, 2 tanche de dinde et de la compote

 

[Joi.lie]

Ce matin : biscottes + bol de lait
Ce midi : salade de pomme de terre, pâtes avec du poisson, 2 clémentine
Goûter : Un kiri avec du pain
ce soir : un bol de soupe, une tartine de chocolat

 

[Ka.liska]

Ce matin: un thé aux fruis rouges + une orange + un bol de fromage blanc 0% aec du muesli sans sucre ajouté Bjorg avec de la banane en morceaux + quatre galettes de riz Bjorg avec de la confiture d'abricot sans sucre ajouté
Ce midi: une escalope de dinde avec des raviolis au boeuf + un mélange de haricots verts, courgettes, carottes, champignons + une pomme + un thé avec deux carrés de chocolat noir
Goûter: un thé aux fruits rouges avec une orange
Ce soir: un bol de velouté de potiron à la crème fraîche + des lentilles cuisinées avec des haricots verts,carottes,courgettes,petites tomates + un kiwi + une tranche de pain italien maison avec du fromage de chèvre fondu + une tisane

 

[madi]

Matin : 2 tranches de pain de mie, un kiri, un verre de lait, un café
Midi : un steak, des pates a la creme et au champignon, un café

 

[sol-N]

Je recommence à noter mes repas, parce que ces jours-ci faut pas déconner ça va vraiment plus...

Ce matin: 1 grande tranche de pain de mie complet + ovomaltine crunchy, 2 petites tranches de pain de mie + confiture fraise/rhubarbe, un thé orange/cannelle.
Ce midi (à la fac): 1 sandwich maison pain de mie complet/pesto rosso/tomate/poivron/concombre/mozzarella/tranche de dinde/thym, passé au toaster le matin; un café-noisette.
Au goûter: une grande tranche de pain de mie complet + ovomaltine crunchy, une tasse de nesquick, la fin du pot d'ovomaltine crunchy, quelques cuillères de confiture fraise/rhubarbe (oui j'ai honte )
Ce soir: en grignotage des oignons frits IKEA, et là ça sera une courgette râpée poelée avec tomate, poivron, knacki de poulet.

Et THAT'S ALL pour aujourd'hui.

 

[twentytwo]

Pour me rassurer de ma folie du jour
Hier matin : 4 mini tranche de pain aux céréales avec beurre light et confiture de myrtilles, café , banane
Hier midi: carottes râpées avec un peu de semoule, brochette de poisson, ratatouille et courgettes vapeur, yaourt nature, clémentine
Hier soir: 2 tranches de saumon fumé, une tartine de pain au céréales avec de la vache qui rit, 4 pruneaux, une clémentines
Ce matin: 4 mini tranche de pain aux céréales avec beurre light et confiture de myrtilles, café , banane
à midi: un peu de coleslaw, un tout petit peu de saumon (pas bon), chou-fleur/poêlée haricots vers aubergine/pdt, yaourt nature
Ce soir: genre 600g de pâtes avec sauce tomate maison et gruyère, clémentine

 

[GrandeMarine]

J'ai l'impression d'avoir manger comme une grosse putain.

Matin: Une tranche de pain de mie avec une tranche de fromage, un thé, un verre de lait.
Midi: un fagot d'haricots vert frais, deux tranches de jambon blanc, deux cuillère de mais, deux cuillère de petits pois, un demi avocat.
Goûter:Cracker blé complet heudebert, 10 g de chocolat, une clémentine.
Soir:un bol de soupe a la carotte et coriandre, 4 tomates cerises, 2 tranches de jambon de poulet avec un peu de philadephia dessus.

Je mangerais moins demain.

 

[Ka.liska]

GrandeMarine

heu je vois pas trop en quoi tu aurais trop ou mal mangé, au contraire je trouve ta journée plutôt équilibrée