@Colorful Sunrise N'ayant jamais eu de spotting, je ne peux pas apporter de témoignage personnel à ce sujet. Pour ce qui est des tiraillement, hors grossesse je n'ai jamais su à quoi ils étaient liés, et je n'en ai pas eu au tout début de la grossesse, mais d'après ce que j'ai pu lire, chaque femme est différente (le spotting peut être lié à une ovulation, une nidation, l'approche des règles... Tout en fait, ça nous avance vachement...).
Une semaine de retard, c'est peut-être trop tôt aussi (à 10 jours de retard mon test était encore négatif), si tu n'as pas de rendez vous rapidement, refait un test dans quelques jours. Autre possibilité : la prise de sang qui permet de connaitre plus précisément le taux de betaHCG et permet de détecter un début de grossesse avant les tests urinaires.
Quand j'ai consulté pour mon retard de règles, elles ont quand même eu le temps de revenir avant le jour du RDV (et encore, 3 semaines avant rdv, c'est le mieux que j'ai trouvé), mais je te souhaite une issue plus heureuse.