Et si on tenait (au moins) quatre semaines ?

[Athanais]

Comme je l'ai déjà expliqué, la période des fêtes a été assez mouvementée de mon côté, du coup j'avais lâché un peu (beaucoup, passionnément) l'entrainement.
Et là, oh drame, oh rage, oh désespoir, je me suis rendue compte que je rentrais à peine dans mes pantalons de travail (y a pas assez de smiley pour dire à quel point je suis grrr).
Vu qu'il me reste peu de temps avant de commencer, je passe sur un autre calendrier plus intensif (le janyouary 2015) histoire de corriger le tir au maximum.

On y va, on y croit (on a pas le choix surtout).

 

[Spill]

J'attaque le 3e jour ! La vidéo Ab Sculpting était super dure hier j'ai dû faire 2 ou 3 pauses en 10 minutes .
(oui bonjour mes abdos c'est du Flanby)

 

[Spill]

Jour 4 fini!
J'ai pas fait la video sur les headstands parce que je n'ai pas vraiment de mur libre sur lequel m'entraîner dans mon petit 14m2.
Du coup je l'ai remplacée par une autre vidéo de 5 min.
Sinon j'ai bien aimé la vidéo "inner thighs".

 

[Adybou]

Je fais pas (encore ?) ce truc de fifou mais je vous soutieeeeeeeeeeeeeeens
(poke @Mercredie. )

 

[Mercredie.]

Je fais pas (encore ?) ce truc de fifou mais je vous soutieeeeeeeeeeeeeeens
(poke @Mercredie. )

Rejoins nouuuus

Elle t'appelle

 

[Adybou]

Rejoins nouuuus
Voir la pièce jointe 61445
Elle t'appelle

Faut un minimum de matos que je me paierais à la fin du mois/début du prochain

Non Lil Wayne pas encore j'ai dit

 

[Mercredie.]

Je viens de faire le Day 15 J'aime tellement les étirements je me sens toute relax à la fin
Par contre aujourd'hui c'était défilé dans ma chambre mon père et ma mère sont venus me regarder faire du sport je déteste ça

@Adybou Je t'attend de pied ferme

 

[Carouselambra]

Jour 4 du nouveau calendrier fait! Le cardio m'a fait beaucoup de bien. Par contre les exo des cuisses je les ai trouvé un peu facile, alors j'ai tout fait X2.

 

[Mercredie.]

Day 16 done! Je le fais le soir à plus de 19h c'est un peu dur de garder la motivation mais j'y crois

 

[Mercredie.]

Day 17 done, j'ai tenu toute la cardio je suis fière de moi
Par contre j'ai super mal sous la plante du pied gauche du coup le sport d'aujourd'hui était quand même moins agréable que les autres

 

[Mercredie.]

Day 18 done sauf la cardio puisque ma douleur au pied s'est vraiment intensifié donc j'ai préféré ne pas jouer avec le diable J'espère que ça va vite aller mieux parce que là c'est vraiment pas agréable! En plus je vais voir en fin de semaine pour m'inscrire dans une salle de sport donc bon ça serait bien que je sois guérie d'ici là

 

[Seev`]

Bon bon bon. Euh.
C'est un peu le bordel là. J'ai repris mon sport en salle le soir, et j'ai commencé le service civique la journée. Du coup mon corps est pas encore trop habitué au changement de rythme. (Avant je n'avais pas d'activité spécifique à part le sport chez moi et là je suis dans une école primaire)
Je suis au jour 9.
J'ai pris la décision d'avancer le calendrier les jours où je ne fais pas d'autres sport en salle parce que à chaque fois c'est des cours de 2h et je suis pas mal fatiguée à cause de mon nouveau rythme.
Je tiens quand même à le finir, je veux arriver au bout !