Je ne supporte pas...

[MorganeGirly]

Pensée en arborescence ça ne veut pas dire grand chose (vous connaissez quelqu'un qui pense de manière linéaire vous ?). Hypersensibilité non plus.

L'hypersensibilité, ça n'existe pas en fait? Une de mes potes s'identifie comme hypersensible et elle est à fond dans le truc. Elle lit des tas de bouquins sur le sujet, voit des coachs spécialisés dans l'hypersensibilité, se forme là-dedans etc. Elle a un discours hyper construit où elle explique plein de choses de son comportement et de sa personnalité en lien avec l'hypersensibilité, ça parait cohérent quand elle en parle, je pensais que c'était un vrai truc moi! Après c'est vrai que je crois pas qu'elle voit de psy, ce qui m'a toujours étonnée (pourquoi un coach et pas un psy, j'ai jamais trop compris), donc c'est ptete un autre concept vulgarisé sous le terme hypersensibilité?
En gros, pour elle l'hypersensibilité c'est de ressentir très vivement les émotions négatives comme positives, beaucoup plus fort que la moyenne, d'être particulièrement empathique au point d'avoir l'impression de ressentir les émotions des autres, d'être extrêmement sensible à certains stimili extérieurs comme les bruits, les couleurs, les odeurs, etc. Et du coup, elle a une sorte de petite communauté d'hypersensible, donc j'ai rencontré d'autres de ses potes qui se reconnaissent dans l'hypersensibilité, et une d'elle par exemple disait qu'elle se sentait si empathique qu'elle pouvait ressentir les émotions de sa soeur à distance.
Parfois, ça me rappelle une de mes meilleurs amis qui ressemble vraiment à leur description et qui peut se mettre à être au bord de la crise d'angoisse si elle a l'impression que quelqu'un qu'elle va "pas bien" (et elle a tendance à hyper dramatiser je trouve, genre je me sens maussade un weekend et elle va se mettre à stresser et demander à tout le monde qu'est-ce qu'ils pensent que j'ai). Selon mes potes "hypersensibles", c'est donc une hypersensible qui ne comprend pas encore sa situation disons.
Et donc ça n'existe pas en fait? Parce que ce qu'elles décrivent, je me retrouve pas vraiment dedans, donc ça me parait clair qu'il s'agit d'un fonctionnement que tout le monde n'a pas.

 

[Ada or ardor]

@MorganeGirly : Je te conseille cette vidéo de vulgarisation d'un psychiatre sur le thème de l'hypersensibilité !

 

[Rocksteady]

Spoiler: coup de gueule

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[Asphalte-]

@MorganeGirly
Ça n'est pas que ça n'existe pas ou que ça ne veut rien dire en soi, c'est que c'est imprécis et insuffisant du point de vue la psychologie.

Déjà, il faut être hyper précis quand on parle des émotions/sensations/ressentis.. Ça demanderait des heures de définition. Est-ce qu'on parle : du seuil de déclenchement d'une émotion, de sa durée, de sa variation dans le temps, de son adéquation avec le contexte... Est-ce qu'on parle des capacités d'inhibition, d'abstraction, de problèmes d'impulsivité, de régulation, d'attention... Est-ce qu'on parle du traitement de l'information sensorielle, au niveau des récepteurs ou du cerveau... Et la question de l'empathie, n'en parlons pas ! Et le problème avec "l'hypersensibilité", c'est que c'est un énorme fourre-tout de toutes ces notions précises et multiples.

Et surtout ça ne constitue pas un diagnostic, une pathologie reconnue avec un ensemble de symptômes liés entre eux et fréquemment retrouvés ensemble. Il y a beaucoup de choses que tu as citées qui existent dans différents diagnostics : des troubles de l'humeur, des troubles de la personnalité, des troubles du neurodéveloppement... Mais tous les symptômes que tu as décrit ne sont pas reconnus derrière une étiquette de diagnostic seule, l'"hypersensibilité". Ça n'a pas de validité.

Du coup je pense que dans cette commu, ils ont créé un grand fourre-tout abusif et ils s'y identifient tous comme s'ils étaient semblables alors qu'ils sont probablement très différents. Par exemple, moi qui ai déjà eu des troubles de l'humeur, j'aurais pu m'identifier à cette définition "d'hypersensible" en même temps qu'une de mes potes qui est borderline et qui a des colères ultra puissantes et incontrôlables. Ok, on se serait rejointes sur le fait que le grand thème des émotions nous pose des difficultés à toutes les deux. Mais qualitativement, nos difficultés, elles ne sont pas du tout les mêmes dans leur origine ou leur manifestation.

Aussi, comme il s'agit d'auto-jugement et d'auto-diagnostic, le biais est énorme. Ma mère est capable de péter des plombs sévères alors qu'elle se définit comme quelqu'un de calme (ça, ça s'appelle le déni). Il y a des gens par contre qui vont juger leurs réactions problématiques alors qu'elles ne le sont pas du point de vue extérieur. Le sujet des émotions est tellement bankable que pour certains ça devient une vraie obsession. Le ressenti et l'auto-jugement est une question assez complexe. Donc pour un diag, on ne peut pas se fier seulement à l'auto-appréciation d'une personne.

Ça ne veut pas dire que les gens qui se reconnaissent dans l'hypersensibilité n'ont forcément "rien", ou que ça invalide leur éventuelle souffrance. Peut-être qu'ils ont une autre pathologie. Peut-être que c'est seulement un trait de "caractère" qu'ils ont. Je me décris moi-même comme une personne émotive et empathique, parce que je ne sais pas, c'est comme ça que je me ressens, que ça fait partie de ma personnalité. Mais ça n'est pas une pathologie, un diagnostic. Si quelqu'un se sent vraiment mal sur ces sujets, il faudrait trouver quelqu'un de compétent qui peut creuser toute son histoire et toutes les causes possibles.

Et là finalement on en arrive au sujet central dont on ne parle pas depuis le début, c'est que si des gens se tournent vers des trucs un peu bullshit pour apaiser leur souffrance, c'est parce que parfois ils ne s'y retrouvent pas dans notre système de santé. Entre la pénurie de psychiatres, le non remboursement des psys, et le démantèlement des services de soin publics... C'est sûr que c'est plus simple de s'acheter un bouquin de coach que de trouver une psy qui vaut le coup. On serait dans un pays avec un système plus robuste et une meilleure information / prévention en terme de santé mentale, il serait bien plus aisé de s'orienter direct vers les meilleurs professionnels, diagnostics et traitements.

Édit : Je veux juste faire un gros warning, je ne suis pas psychiatre ou psychologue, pas une spécialiste, juste d'une profession para-médicale et un peu passionnée par la psychologie/psychiatrie en même temps Donc ce que je dis, prenez le pour ce que c'est !

@Rocksteady Ton post tombe au poil et je vais éviter de le lire en entier histoire de réussir à aller dormir sereinement Je voyais souvent passer ce truc sur insta et... Nope.

 

[Alpha]

@MorganeGirly
Non, l'hypersensibilité seule n'existe pas dans le DSM-5 (la classification et critères diagnostiques internationaux des troubles mentaux). Il n'y a pas de pathologie hypersensibilité, ni de trouble de la personnalité hypersensibilité. C'est très bien expliqué dans la vidéo donnée par @Ada or ardor : l'hypersensibilité, ça peut être présent à un moment donné, et auquel cas, c'est le fruit de pleiiiin de facteurs (antécédents, personnalité, état physique, maladie psychiatrique...). Et ça ne veut pas dire que la personne en question est hypersensible tout le temps, pour tout.
Donc non, toute seule comme ça, non, l'hypersensibilité n'existe pas ou du moins ce n'est pas prouvé, malgré les noooombreuses recherches qui sont faites sur les émotions !
Edit : ah ben @Maadge m'a devancée et avec un post bien plus construit en plus pardonnez-moi, il est tard

 

[Kaktus]

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[Rocksteady]

@Kaktus

Spoiler

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[Alpha]

@Kaktus
Certes, je fais pareil
Mais là je répondais à @Arsinoée qui se demandait si elle était douée au travail, ou si elle était en fait grave con et faisait plein de conneries sans s'en rendre compte ! C'est pour elle que c'est fort peu probable...pour certains de nos collègues respectifs, je ne me prononce pas

 

[Alpha]

@Obalie
Dire "je suis hypersensible" point barre, genre ça explique tout ton être, tout le temps, tes réactions, qui tu es, ta vie...ça ne veut rien dire et ça n'existe pas, en l'état actuel des connaissances et des preuves scientifiques.
Dire "je suis hypersensible en ce moment parce que je vis un deuil/je fais une dépression/je viens d'être opérée d'un truc grave/etc", c'est différent.
Il n'y a pas de pathologie hypersensibilité comme il y a une pathologie dépression, par exemple. Il n'y a pas de trouble de la personnalité hypersensible comme il y a un trouble de la personnalité borderline ou antisocial.
Donc : on peut bien présenter une hypersensibilité à un moment, qui est le fruit de plusieurs facteurs, mais on ne peut pas se définir simplement "hypersensible dans la vie". Je ne sais pas si je suis plus claire ?

 

[Kaktus]

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[B8zzy]

Je ne supporte pas (je ne sais pas pourquoi c'est ça le pire mais ça me hérisse les poils à mort) les fautes de grammaire de base:
- confondre être et avoir (sisi déjà entendu et plusieurs fois style "merci d'avoir venu" "j'ai pas arrivé" )
- les si n'aiment pas les "rait" aaaaaaah celle là!!

C'est pas compliqué bon saaaaang

 

[Alpha]

@Obalie
La définition du dictionnaire est correcte mais du coup, assez simpliste : une personne qui a très souvent des émotions disproportionnées et/ou une difficulté à les gérer, oui ça existe...mais pour moi (et pour le DSM ) c'est un symptôme d'autre chose. Peut-être que tu fais de l'apnée du sommeil et que donc cognitivement tu n'es pas en capacité de gérer tes émotions (c'est un "tu" général). Peut-être que tu fais une dépression et que donc cognitivement tu n'es pas en état de gérer tes émotions.
Un patient qui vient en disant "je vais mal parce que je suis hypersensible", "au travail ça se passe mal parce que je suis hypersensible" : en fait non, le problème ce n'est pas l'hypersensibilité alors, mais la chose dont elle est un symptôme. Elle est réelle et légitime, mais elle n'est qu'un symptôme, ce n'est pas le vrai problème.

D'une manière générale j'ai du mal avec ces concepts de développement personnel qui veulent que chacun se retrouve dans une case, dans une "communauté"...
La "communauté des hypersensibles" en vrai ça ne veut rien dire ce serait comme de dire "la communauté des gens qui ont mal quelque part". La douleur est là, mais elle est le symptôme d'autre chose. On n'est pas hypersensible comme on est blond, quoi...