@shigurette
Voilà !
Je m'y plongerai vraiment demain, pour l'instant j'ai juste regardé la vidéo d'intro donc je ne peux pas t'en dire plus.
@Ecleyosia
Ah oui, pour ça le métier d'aide ménagère ne doit pas être l'idéal, on doit se blesser facilement j'imagine ...
En 2015, j'ai testé deux kinés avec qui le feeling était pas top et avec lequels je ne voyais pas de résultat après une dizaine de séances... Récemment j'ai essayé avec un troisième kiné en me disant que ça n'allait pas s'arranger tout seul et qu'il fallait que je persévère. C'est une autre approche, déjà les séances sont plus longues, il fait bien 40-45 minutes de massage ciblé, et pour la réhabilitation il utilise exclusivement des exercices de Pilates adaptés à chacun. C'est la première fois que je sens les exos me muscler et diminuer un peu la douleur, pas juste m'irriter encore plus le nerf. J'en suis à 5 séances et j'espère vraiment que ça va continuer à s'améliorer
Quant à l'origine, je ne sais pas vraiment, c'est arrivé sournoisement.... je pense que 5 ans d'études à rester courbée sur un ordi portable pendant des heures + l'absence de sport n'ont pas aidé en tout cas
Et toi, la kiné t'a aidée ?
Voilà !

Je m'y plongerai vraiment demain, pour l'instant j'ai juste regardé la vidéo d'intro donc je ne peux pas t'en dire plus.
@Ecleyosia
Ah oui, pour ça le métier d'aide ménagère ne doit pas être l'idéal, on doit se blesser facilement j'imagine ...

En 2015, j'ai testé deux kinés avec qui le feeling était pas top et avec lequels je ne voyais pas de résultat après une dizaine de séances... Récemment j'ai essayé avec un troisième kiné en me disant que ça n'allait pas s'arranger tout seul et qu'il fallait que je persévère. C'est une autre approche, déjà les séances sont plus longues, il fait bien 40-45 minutes de massage ciblé, et pour la réhabilitation il utilise exclusivement des exercices de Pilates adaptés à chacun. C'est la première fois que je sens les exos me muscler et diminuer un peu la douleur, pas juste m'irriter encore plus le nerf. J'en suis à 5 séances et j'espère vraiment que ça va continuer à s'améliorer

Quant à l'origine, je ne sais pas vraiment, c'est arrivé sournoisement.... je pense que 5 ans d'études à rester courbée sur un ordi portable pendant des heures + l'absence de sport n'ont pas aidé en tout cas
Et toi, la kiné t'a aidée ?

Moi ça m'a complètement aidé, j'étais même guérie, mais vu que je continuais de bosser et que la tendinite se base sur la répétition, bin... 

)

Je sais que ce n'est pas le topic approprié mais j'aime bien parler avec vous 



alors que j'aurai aimé sortir le chien 

.


