voilà je voudrai me mettre au jogging alors si vous auriez des conseils : le matin le soir ? Quand il fait froid ça arrache un peu la gorge alors c'est bon ou c'est mauvais de courir quand il fait frois et ne me dite pas de respirer par le nez c'est impossible ! ensuite ... bah tous les petits conseils que vous auriez ! ah si aussi : on mange avant ou après ? pke c'est bizard d'aller courir sans manger quand même ( dangereux aussi ?)