Honnêtement @Adage. adopter le camelback (de décathlon, du coup) m'a justement permis de passer de 15-17km à 21. Le facteur hydratation est important à ce stade (enfin même avant normalement, mais pareil je fais le choix de l'ignorer..). Si tu as peur de l'inconfort, je te recommande de faire quelques sorties avant avec ce matériel pour l'apprivoiser. Avec juste 1l d'eau et les clefs, on s'y fait très vite. 
