Le topic du CrossFit

[Noiz`]

Je viens de faire le F2, avec des squats et de la course. Mes quadriceps ont souffert leur race, mais mon genou qui est une grosse chochotte habituellement n'a rien dit. Je suis méga-convaincue

 

[Aenor]

@Noiz` C'est quoi le F2 ?

 

[DelphineDiane]

@Aenor Fondation 2 peut être.

Pour ma part, je viens de me lancer dans l'aventure. Troisième séance d'initiation/fondation avec corde à sauter, deadlift et pull-ups. C'est tellement bien !

 

[Noiz`]

@Aenor : c'est la deuxième séance de fondamentaux

 

[Aenor]

Vous êtes dans quelle box @Noiz` et @DelphineDiane ?
@Ini-Io tu en es où de ton rétablissement ?

 

[Noiz`]

@Aenor : La Rochelle

 

[DelphineDiane]

@Aenor : A Toulouse, Montaudran pour être exacte.

 

[dame_pwasson]

Je suis tres contente et fiere de vous annoncer que je participe a ma premiere competition de CrossFit samedi !
Je suis vraiment contente d'avoir trouve cette box ici, l'ambiance est geniale, et les PR sont effectivement plus gros au Texas

Je reviendrais vous dire mon resultat et les WODs programmes

 

[Noiz`]

Je viens de faire mes premiers WODs, je souffre. Mais c'est cool, parce que pour le moment, je finis à chaque fois et que je ne suis pas larguée par rapport au groupe. Par contre, je mets vraiment pas lourd sur ma barre, je me fais mon complexe débile

 

[Aenor]

@dame_pwasson j'viens de te follow sur insta, j'espère que tu vas poster plein de trucs CF
@Noiz` les charges vont vite augmenter !

 

[dame_pwasson]

@Aenor Rien que pour toi je vais essayer de poster plus de CF alors (Pardon pour les photos de bouffe ><) J'ai hate de voir mes photos de la compet !

D'ailleurs en parlant de la compet J'ai tellement PR je suis trop fiere ! J'ai termine deuxieme de ma division au 2e WOD j'etais abasourdie et tellement heureuse ! Et 8e sur 12 pour le classement final, je suis plutot contente, et c'etait un classement plutot naturel, au vu de combien je souleve pas lourd comparee a mes copines americaines plus massives ^^

Spoiler: Les WODs

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[Laufey]

Bienvenue dans le monde du crossfit, @Noiz` !

@dame_pwasson Franchement, bravo ! Je trouve ça super chouette de faire les compet' ! Du coup je vais zyeuter ton compte insta aussi
Moi j'espère m'y essayer l'an prochain !