- Statut
J'ai utilisée la balance du lieu où je travaille et en fait je n'ai pas perdu 2 mais presque 3 kilos! Je suis 
Et en me regardant dans le miroir j'ai pu voir que mon ventre devient bien plat et se dessine petit à petit. J'aurais jamais pensée avoir des résultats en à peine un mois.
Et en me regardant dans le miroir j'ai pu voir que mon ventre devient bien plat et se dessine petit à petit. J'aurais jamais pensée avoir des résultats en à peine un mois.
Choops;3418946 a dit :Bon, bon, bon. Une semaine de vacances en famille où le mot d'ordre était "gros craquage de la mort" correspond à 2kg en plus sur la balance. (Quand je vous dit que c'était le gros craquage...)
Du coup, je suis dépitée, énervée, j'me sens moche et grosse et il pleut.
Je vais faire du vélo d'appartement, mais j'ai vraiment l'impression que ça marche pas ce truc.
Ce post est sponsorisé par la mauvaise humeur. Mais bonne journée à vous les filles.
Si ça peut te déculpabiliser, c'est le poids que j'ai pris en 3 jours en city trip avec mon chéri
Mais perso, je relativise. Dis-toi que ce sont de "faux kilos" puisqu'ils sont récemment stockés. Après, il faut juste reprendre une alimentation normale et saine et ton corps va se purifier et se vider de tout ce que tu as stocké, ne t'en fais pas
Je n'y connais rien en théorie hein mais j'ai remarqué que ça marchait souvent comme ça Ce ne sont pas vraiment 2 kilos de graisse pure Perso, je mange un peu moins donc car j'en ai bien profité
On a fait des courses saines je trouve donc je suis contente 
Et ce soir, c'est tomate farcie, épinards et riz
Ca me semble sain Je me ferai aussi un petit thé par après.Dès que mon chéri reprend le boulot (dans 1 semaine donc), je reprends le sport, j'aurai toute la journée ^^
Kaliska : tu fais des exercices en particulier ? Tu mesures et pèses combien (pour pouvoir "comparer" ?
En allant à Amsterdam, je me suis sentie énorme, toutes les filles étaient super belles (faut dire que quand ta ville est aussi plate qu'une feuille de papier, c'est pas hyper dur de faire du vélo...) alors que pourtant, je suis pas non plus grosse du tout quoi ! C'était un peu "douloureux" :-/
Le topic de "La tenue qui plaît" me donne tellement envie de devenir bonnasse pour enfin m'habiller comme j'aimerai.
Je prépare le souper et je me suis sortie une petite assiette, paraît que c'est mieux car l'assiette paraît plus remplie donc on mange moins.
Donc tomate farcie, épinards à l'ail (sans beurre) et riz basmati. Je ne fais pas WW mais j'ai compté tout ce que j'aurai mangé aujourd'hui (ce régime semble être l'un des plus "normaux", enfin ça permet de mieux voir où on fait des écarts) et donc je serai à 18,5 alors que j'ai droit à 19. Ca va
Donc tomate farcie, épinards à l'ail (sans beurre) et riz basmati. Je ne fais pas WW mais j'ai compté tout ce que j'aurai mangé aujourd'hui (ce régime semble être l'un des plus "normaux", enfin ça permet de mieux voir où on fait des écarts) et donc je serai à 18,5 alors que j'ai droit à 19. Ca va
Malheur !!!
Je suis entrée dans l'antre du DEMON (encore une fois oui..)
Hum.. J'ai passé ma journée à construire des meubles, porter des cartons..
J'ai aussi vu ce matin en me pesant que j'avais perdu 500g ...
Et là ... DAMN : QUICK !!!
(progrès : j'ai pris seulement de l'eau, et j'ai pas mangé mes frites.. mais avec DEUX (oui DEUX pas un mais deux ! grosse je suis) Giant Max ..)
Je vais aller pleurer dans un coin, ou sous mon lit je sais pas.
Je vous tend actuellement une branche de céleris pour que vous me frappiez avec, faites vous plaisir !
Je suis entrée dans l'antre du DEMON (encore une fois oui..)
Hum.. J'ai passé ma journée à construire des meubles, porter des cartons..
J'ai aussi vu ce matin en me pesant que j'avais perdu 500g ...
Et là ... DAMN : QUICK !!!
(progrès : j'ai pris seulement de l'eau, et j'ai pas mangé mes frites.. mais avec DEUX (oui DEUX pas un mais deux ! grosse je suis) Giant Max ..)
Je vais aller pleurer dans un coin, ou sous mon lit je sais pas.
Je vous tend actuellement une branche de céleris pour que vous me frappiez avec, faites vous plaisir !
Je suis remontée à bloc!
Pas fait de sport depuis deux semaines, mais côté bouffe, c'est quasi un sans faute. Il fait assez chaud, donc je n'ai pas hyper faim. Et demain, je fais un tour au marché pour blinder mon frigo de fruits et légumes pas chers pour la semaine.
J'ai eu un bon déclic là, du coup je pense être repartie sur une bonne lancée. La semaine prochaine il fait plus frais, donc je vais recommencer mes 3-4 séances de cardio par semaine. Et ensuite, j'enchaine 15 jours de vacances où je vais pouvoir y aller quotidiennement tout en ayant le temps de faire la grass mat' et de cuisiner. Et Septembre: hop, bonasse!
Go go go!
Pas fait de sport depuis deux semaines, mais côté bouffe, c'est quasi un sans faute. Il fait assez chaud, donc je n'ai pas hyper faim. Et demain, je fais un tour au marché pour blinder mon frigo de fruits et légumes pas chers pour la semaine.
J'ai eu un bon déclic là, du coup je pense être repartie sur une bonne lancée. La semaine prochaine il fait plus frais, donc je vais recommencer mes 3-4 séances de cardio par semaine. Et ensuite, j'enchaine 15 jours de vacances où je vais pouvoir y aller quotidiennement tout en ayant le temps de faire la grass mat' et de cuisiner. Et Septembre: hop, bonasse!
Go go go!
Bon du coup, je me suis créé un FITBLR
Move your ASS Girl !
Pour celles qui voudraient me follow, je vous aiiiime LOL.
Move your ASS Girl !
Pour celles qui voudraient me follow, je vous aiiiime LOL.
a-little-later;3420402 a dit :Bon du coup, je me suis créé un FITBLR
Move your ASS Girl !
Pour celles qui voudraient me follow, je vous aiiiime LOL.
J'ai regardé ton tumblr
Je me sens obligée de réagir juste vis-à-vis d'une image. Celle "Even if you're self-conscious, you're still doing more than the people at home on their asses". Je trouve ce "moto" très culpabilisant et méprisant. Alors non, TU n'es pas méprisante hein, du tout Mais je pense que t'inspirer de ce type d'idées ne va pas forcément t'amener à avoir une meilleure image de toi mais plutôt à te dire que 1. tu es une merde si tu restes chez toi sur ton "cul", 2. tu es moins bien que ceux qui font du sport et 3. que si tu fais du sport, tu vaux mieux que ceux qui n'en font pas et qui sont, par essence, des gens "sur leur cul" (cette phrase est hyper choquante je trouve, enfin pleine de mépris).
Alors ça n'a pas grand chose à voir avec le sujet "bonasse" et ton tumblr m'a permis de réagir (et ça n'a rien à voir de personnel avec toi, ne t'en fais pas
) mais je pense que c'est aussi important de se rappeler (toutes) qu'on n'est pas mieux parce qu'on fait du sport/attention à ce qu'on mange et que les autres ne sont pas sur leur (gros) cul (dégoulinant de graisse). Je me sens obligée de le dire parce qu'à terme, insidieusement, on pourrait être amenées à penser des choses pareilles et faut pas devenir esclave d'une tyrannie et mépriser les autres pour cela 
Je me sens nulle, je tiens rien du tout. Enfin j'ai l'impression de faire des efforts, mais ça ne change rien du tout. Et je suis incapable de faire du sport régulièrement. Bouh é_è
Hey les filles ! Après avoir mûrement réfléchis (et vu mon amplitude corporelle en photos récemment), je déclare la guerre à mes trop grosses rondeurs et veut devenir une bonasse moi aussi !
J'ai vu il y a peu une amie qui fait la même taille que moi et toute foutue pareille (soit 1m61 et 65 kilos quand on atteint notre gros gros max). Elle a débuté Weight Watchers au premier janvier dernier et a perdu 10 kilos. Elle est heureuse comme pas possible et surtout me certifie qu'elle a réappris à manger correctement, elle a stoppé les gloutonneries et se fait plaisir "raisonnablement".
Elle m'a motivée comme pas permis, j'ai décidé de me lancer à mon tour
J'aurais besoin de vous pour un presque tout petit détail : je suis perdue dans le monde des pèses-personne, j'en voudrais un qui ne soit pas full options, pas trop cher (pas plus de 35 euros) mais à affichage digital. Bref, un truc qui fonctionne bien et qui a obtenu votre bénédiction !
(Et je veux bien que celles qui ont fait ou font Weight Watchers et qui sont d'incorrigibles bavardes viennent me causer de leur expérience)
J'ai vu il y a peu une amie qui fait la même taille que moi et toute foutue pareille (soit 1m61 et 65 kilos quand on atteint notre gros gros max). Elle a débuté Weight Watchers au premier janvier dernier et a perdu 10 kilos. Elle est heureuse comme pas possible et surtout me certifie qu'elle a réappris à manger correctement, elle a stoppé les gloutonneries et se fait plaisir "raisonnablement".
Elle m'a motivée comme pas permis, j'ai décidé de me lancer à mon tour
J'aurais besoin de vous pour un presque tout petit détail : je suis perdue dans le monde des pèses-personne, j'en voudrais un qui ne soit pas full options, pas trop cher (pas plus de 35 euros) mais à affichage digital. Bref, un truc qui fonctionne bien et qui a obtenu votre bénédiction !
(Et je veux bien que celles qui ont fait ou font Weight Watchers et qui sont d'incorrigibles bavardes viennent me causer de leur expérience
)
Hello !
Je viens aussi poster sur ce sujet car je le lis depuis une semaine et il est très motivant je trouve, de lire les commentaires et les astuces des madz, les motivations tout ça...
Moi aussi je veux devenir une bonasse !
J'ai au moins une dizaine de kilo à perdre et je me trouve trop "molle" le sport c'est pas mon trucs à la base mais j'ai vraiment envie de me bouger, surtout que je pars en vacances dans une semaine et même si c'est un peu tard pour avoir maigri d'ici la je veux me rafermir un peu !
Là ce matin j'ai commencé par manger deux tranches de pain avec deux tranches d'edam et un peu de margarine+ un kiwi à la place des traditionnelles tartines de nutella du dimanche et ensuite je suis aller faire une promenade de presque 1h avec ma chienne, bon sauf que la y'a un de mes voisins qui est en train de faire des gauffres ou j'sais pas quoi et j'en ai l'eau a la bouche rien qu'avec l'odeur, c'est dur !
Et cette semaine j'ai aussi été à la piscine et je fais des abdos...
Je trouve que c'est sympa de se donner nos astuces de sports ou les trucs qu'on mange et qui sont assez diet'
Je viens aussi poster sur ce sujet car je le lis depuis une semaine et il est très motivant je trouve, de lire les commentaires et les astuces des madz, les motivations tout ça...
Moi aussi je veux devenir une bonasse !
J'ai au moins une dizaine de kilo à perdre et je me trouve trop "molle" le sport c'est pas mon trucs à la base mais j'ai vraiment envie de me bouger, surtout que je pars en vacances dans une semaine et même si c'est un peu tard pour avoir maigri d'ici la je veux me rafermir un peu !
Là ce matin j'ai commencé par manger deux tranches de pain avec deux tranches d'edam et un peu de margarine+ un kiwi à la place des traditionnelles tartines de nutella du dimanche et ensuite je suis aller faire une promenade de presque 1h avec ma chienne, bon sauf que la y'a un de mes voisins qui est en train de faire des gauffres ou j'sais pas quoi et j'en ai l'eau a la bouche rien qu'avec l'odeur, c'est dur !
Et cette semaine j'ai aussi été à la piscine et je fais des abdos...
Je trouve que c'est sympa de se donner nos astuces de sports ou les trucs qu'on mange et qui sont assez diet'
- Statut
