Objectif Bonasse !!

[Montevideo]

Il y en a une (Elancia) tout proche de mon boulot, qui propose des appareil (velo d'appartement, tapis course, velo eliptique, appareil de muscu..) pas de cours collectifs par contre. et puis bon j'ai pas envie de voir mes clientes la bas

L'autre (Central form) propose les appareils, mais aussi plein plein de cours collectifs planning ici pour le meme prix que la 1ere salle, mais j'ai acces a 3 centres a nantes, dont 1 a 5min de chez moi, et un autre a 10min et les activités proposer me tentent trop

A première vue, n'hésite pas et prend Central Form ! Ça m'a l'air beaucoup plus sympa !

 

[Weaver]

J'ai voulu aller aller à la bibliothèque en vélo (pour transférer ma masse fessière à mon cerveau), evidemment elle était fermée. Donc cette après midi j'y retournes! (mais j'ai intérêt a avoir un gros cerveau après.) Ce midi, McDo, avec ma sœur et ma cousine. J'espere que la salade végé (salade, tomate, raisins secs, oignons frits et inénarrable chèvre chaud) sera dispo!

 

[chocapix]

A première vue, n'hésite pas et prend Central Form ! Ça m'a l'air beaucoup plus sympa !

C'est fait!! Mercredi j'ai mon bilan forme! du coup question bete mais j'y vais en tenue de sport je suppose?
Je suis allée a Decathlon pour des chaussures, mais le vendeur etait pas super motivé a me conseiller
Donc j'en ai pas acheter, j'irai a intersport samedi. Et puis leurs chaussures etaient moches! c'est con mais faut quand meme qu'elles me plaisent
Et les mecs de l'accueil a central form sont énorme!

C'est moi ou le site bug trop là?

 

[Hotch]

Reprise en douceur, 30 minutes de tapis (vitesse moyenne : 5.5 km/h), 20 minutes de vélo et 12 minutes de rameur Il n'y avait pas un chat quand je suis arrivée excepté le coach et quand je suis partie il y avait seulement deux personnes. C'est trop bien de ne pas être dans une salle peuplée de monde.

Cet après-midi je vais chez le coiffeur, histoire d'être encore plus bonasse

 

[a-little-later]

J'attend 16h30 impatiemment pour aller à la salle.

J'ai encore envie de mourir des cuisses, du cul, des abdossss ! J'aime ça !

 

[Malibu_Stacy]

J'ai passé tellement de temps ce matin à vous raconter combien je me sentais en harmonie avec mon corps et notre Mère la Terre (ahah délire hippie ici) que j'ai loupé mon train pour aller bosser. Et que je me suis donc retrouvée à faire du stop pour parcourir les 30 km qui me séparaient du boulot. Je suis une abrutie

 

[gilda]

Depuis tout à l'heure j'ai une folle envie de grignoter quelque chose, ça fait super longtemps que ca m'est pas arrivé.
J'ai fini par manger quelques raisins secs, au moins c'est pas trop mauvais.
Ca arrive quand je suis toute seule et que mes parents sont partis, il faut vraiment que je travaille là dessus, sur ces moments où je me retrouve seule.

 

[a-little-later]

Bon j'avais faim, j'ai mangé une pêche, une poire, un yaourt nature, et un petit morceau de pain (pour les sucres lents) comme je vais au sport.. j'iéliminerais ça !

 

[Luminelle]

Salut les filles !
J'ai une question, elle me semble un peu bête mais bon je la pose quand même J'ai lu plusieurs fois (ici il me semble) qu'il faut faire du stretching pour étirer les muscles. Mais en gros ça leur fait quoi aux muscles ? En fait avant je courais et ça me faisait des cuisses super massives alors que je m'échauffais et m'étirais bien. Le stretching c'est différent ou c'est exactement pareil ? Et même si je m'étire, mes jambes ne seront pas plus longues, donc je comprends pas bien comment ça fonctionne en fait
(Je me sens super conne hahaha j'ai honte)

 

[Heartless-Bitch]

Mon corps est en train de me lâcher je crois. Je gonfle de jours en jours sans rien changer à ma routine. J'ai peut être trop tiré sur la corde ou je sais pas mais ça m'énerve.
Après le stress de la rentrée joue peut être là dessus aussi, mais j'aime pas trop ça.

Pour rajouter une couche, je sais absolument pas comment je vais gérer mes repas avec mes cours sachant que je vais rentrer tous les soirs à 21h, ça m'enchante moyen de bouffer super tard.

Je crois que j'ai besoin de conseils et de calins. Je viens ici que pour me plaindre en ce moment...

 

[L'antoine_]

Je suis allée courir avec mon frère ce matin et j'ai retrouvé cette sensation de bien-être quand je cours. J'adore courir avec quelqu'un mais sans parler, juste m'évader un peu. Ça me calme !

 

[Ka.liska]

J'ai mal au ventre depuis mardi soir avec en prime nausées, brûlures d'estomac et légers vertiges dès que je me lève. Du coup repos ( j'ai quand même fait un peu de gymm de matin) mais j'espère que ça ira mieux demain, j'ai envie de courir moi !
En plus je me suis fait une nouvelle playlist pour me motiver