@aleeshay c'est super alors, le principal c'est d'être en phase avec soi-même
@luminelle ohhh aller courage ! Ça fait combien de temps déjà que tu as commencé ? Avec quel objectif ? Tu sais moi le premier mois je ne voyais aucun changement non plus en photo, malgré tous les efforts, mais j'ai continué et au bout de 2 mois, là oui ça commence à se voir !! Te décourage pas
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Bon ce matin sur les coups de 11h j'étais en mode "allerrrr faut faire un peu de sport" mais j'avais zéro énergie. Je me suis posée devant une série avec une petite bouteille de coca zéro
(voui j'en ai quelques unes au frigo du coup, petit joker^^) et une demi-heure après ça allait mieux alors j'ai pu faire mon 30DS ^^
Et ce midi je me suis fait une salade TROP BONNE !
Faut sérieusement que je garde le réflexe de mettre des fruits dans mes salades, c'est si bon^^
J'ai donc mis de la laitue, 200g de crevettes roses, une pomme, une poignée d'amandes et un peu de sauce crudités. Trop trop miam !
Un mini-pain, 2 kiwis, et me voila calée et ravie