Hier j'ai dîné chez une copine, elle s'était donné du mal donc je me voyais pas faire des chichis mais j'ai trop mangé (genre l'entrée m'aurait suffit à elle seule comme repas) et beaucoup trop gras. Du coup ce matin j'étais vraiment déprimée et démotivée, d'autant plus que je dois vraiment bosser plus donc cette semaine je n'ai encore fait qu'une séance de sport.
Mais! j'ai refait le plein d'images motivantes, que je viens vous faire partager biensûr!
(ce qui me fait penser que mon copain m'a dit que depuis que je faisais du sport j'avais une plus jolie peau! Je sais pas si c'est vrai (ou si c'est dû à ma nouvelle crème haha
) mais tous les compliments sont à prendre!)
Ce truc est juste trop dur!
C'est vraiment comme ça que je vois les changements que je suis entrain de faire : comme un nouveau mode de vie sain et équilibré et non comme un régime basé sur la frustration et la pression, comme pleins de choses bonnes pour moi et qui me font plaisir, un chemin d'amour vers moi-même qui m'éloigne de toutes ces heures de déprime et de pleurs et de colère face au miroir. Et je suis 100 fois plus heureuse comme ça, a essayé de faire des efforts pour des choses qui me semblent saines, pour être moins sédentaire et moins accro à la malbouffe, que quand je mangeais n'importe comment, que je me sentais essouflée comme une mamie au bout d'un étage, et que surtout j'étais malheureuse par rapport à mon physique.
Allez les filles! On est des winneuses en puissance, on s'accroche et bientôt ces efforts se transformeront en habitudes!
Mais! j'ai refait le plein d'images motivantes, que je viens vous faire partager biensûr!
(ce qui me fait penser que mon copain m'a dit que depuis que je faisais du sport j'avais une plus jolie peau! Je sais pas si c'est vrai (ou si c'est dû à ma nouvelle crème haha
) mais tous les compliments sont à prendre!)
Ce truc est juste trop dur!
C'est vraiment comme ça que je vois les changements que je suis entrain de faire : comme un nouveau mode de vie sain et équilibré et non comme un régime basé sur la frustration et la pression, comme pleins de choses bonnes pour moi et qui me font plaisir, un chemin d'amour vers moi-même qui m'éloigne de toutes ces heures de déprime et de pleurs et de colère face au miroir. Et je suis 100 fois plus heureuse comme ça, a essayé de faire des efforts pour des choses qui me semblent saines, pour être moins sédentaire et moins accro à la malbouffe, que quand je mangeais n'importe comment, que je me sentais essouflée comme une mamie au bout d'un étage, et que surtout j'étais malheureuse par rapport à mon physique.
Allez les filles! On est des winneuses en puissance, on s'accroche et bientôt ces efforts se transformeront en habitudes!
Même si je risque de manger deux yaourts maigres en dessert, ça me déprime d'avance. En fait, je ne rejoins le topic que maintenant mais ça fait bien trois mois que j'ai vraiment débuté le sport et la restriction alimentaire, je deviens las.
