Objectif Bonasse !!

[Kleenex]

les madz !
Je me joins à l'objectif bonasse. ENFIN. Je dois me remettre à faire du sport et refaire attention car "l'étape maillot de bain" me fait extrêmement flipper( pour vous dire j'en ai toujours pas acheter) . Au mois d'Octobre dernier je pesais 68kg pour 1m60. Aujourd'hui j'ai réussi à atteindre 54kg.J'en suis fière et contente mais il y a un hic : mon ventre. J'ai toujours du bide. Moins qu'avant c'est sûr, mais bon pour les maillot deux pièces c'est mort. Je me suis mise depuis hier à Gym direct et aux vidéos de Cassey Ho et j'espère avoir des résultats très rapidement.
Certaines d'entre vous ont réussi à perdre du ventre rapidement ?

 

[Ymotana]

J'ai perdu 1kg. C'est peu mais .. j'ai l'impression que j'en suis capable.
J'aimerai me mettre un peu au sport mais je ne sais pas trop comment. J'ose pas trop aller à la piscine. J'aimerai tellement me remettre au vélo je donnerai tout pour en avoir un à moi !
Du coup j'ai regardé les vidéos postées en première page et je vais essayer la semaine prochaine quand je serai seule et tranquille chez moi :icon_4laugh:

 

[Wolowizzard]

Donc hier, après 1 heure de Wii Fit, je suis partie à la piscine et finalement, j'ai fait quelques longueurs.

Le repas n'a pas été très light: du poulet à la tomate et au Saint Moret mais j'ai mangé une pomme pour faire "sérieux".

Aujourd'hui, je vais essayer de refaire 1 heure de Wii.

Sinon, je me suis fait un Fiterest (entre fit et pinterest quoi ). Pour l'instant, je n'ai que quelques images mais j'aime bien celle-là.

Courage les Madz!

 

[Ka.liska]

J'ai fait gaffe toute la semaine, j'ai comptée tout ce que je mangeais en points weight watchers, j'ai été courir 4 fois en une semaine et ma balance m'affiche un kilo de plus

 

[madi]

Je pense avoir repris alors que tout allait bien. Merci le chocolat faut que je me remotive mon copain arrive dans dix jours, et je veux qu'il voit des progrès ...

et puis...mes fesses mon dieu, j'en ai marre. Le ventre est plutot bien mais mes fesses
Je crois qu'il faudrait que je cours mais pas de sous pour acheter un jogging.
C'est vraiment nul de faire ça avec un jean?

En jean tu risques de ne pas être très à l'aise et d'avoir chaud. T'as pas un vieux short ou bien un pantalon large/loose ? Et pense aux bonnes baskettes aussi pour pas te blesser.

 

[Hotch]

J'ai ouvert un "fitblr" (ça me fait bizarre ah ah) il y a quelques minutes, histoire de pouvoir mettre des images que je n'ai pas forcément envie de mettre sur mon tumblr principal. Et puis pour faire une sorte de journal (même si j'aurais dû le commencer il y a 4 mois )

Hier j'ai bu deux verres de vin. Le truc que j'avais pas fait depuis 3 mois au moins

 

[Hurricane.]

J'ai envie de faire du sport, de me bouger un peu, mais..mon vélo est mort, j'aime pas courir et en plus il fait un temps de m*erde dehors

 

[Wolowizzard]

J'ai envie de faire du sport, de me bouger un peu, mais..mon vélo est mort, j'aime pas courir et en plus il fait un temps de m*erde dehors

Sinon, tu mets la musique à fond et tu danses. Genre beaucoup et tu te déchaines.

Ayé, mon heure de Wii Fit est faite.

 

[Caldra]

Coucou les Bonnasses ! J'ai deserte le topic et je viens vous dire au revoir, parce que ce mois-ci j'ai les cours intensifs d'ete et je n'ai plus le temps de faire du sport...je suis du matin au soir a l'ecole, donc je reprendrai les bonnes habitudes a la fin du mois quand tout sera termine.

Bon courage a toutes, je vous suivrai en sous-marin

 

[Barnabé-]

J'ai fait gaffe toute la semaine, j'ai comptée tout ce que je mangeais en points weight watchers, j'ai été courir 4 fois en une semaine et ma balance m'affiche un kilo de plus

Idem, depuis une semaine je mange équilibré et très peu, je me bouge toute la journée, mais j'ai pris 100gr. Je me sens complètement découragée.

 

[Nacht]

Bon ce matin pas fait de sport (pas eu le temps à cause des résultats du bac à aller voir ()). Je crois d'ailleurs que je vais faire une mini pause parce que je me suis démontée le bas du dos en faisant mes abdos hier (quand j'appuie dessus ça fait la douleur d'un bleu, et en prime ça fait la douleur que je ressens quand j'ai mal à cause de ma scoliose.. ô joie).

 

[Aerith]

Il faudrait que je me remette au sport, ça fait un bon moment que je n'en ai pas fait mais en ce moment, je suis hyper fatiguée et j'ai plein de trucs à faire en fin de journée, donc pas évident...
Et ça ne va pas s'arranger avec la recherche d'emploi et les entretiens...
Il faut que je me trouve des petits exercices de musculation à faire pendant 30 minutes chaque soir (un jour le haut du corps, le lendemain le bas, et peut être le troisieme jour de la corde à sauter, et on revient au haut du corps, ainsi de suite...).