Objectif Bonnasse !

  • Initiateur de la discussion Faye
  • Date de début
23 Août 2014
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Reprise du sport après un mois de pause. Autant vous dire que ça pique !
L'appli m'a proposé de baisser de 50% le poids pour mes exercices, et autant vous dire qu'elle a bien fait. J'ai perdu assez vite en fait, mais ça ne me démoralise pas, parce que ça reste quand même infiniment plus que quand j'ai commencé le sport. Donc on va s'y remettre sérieusement, et ça va être bien.
 
@Herzeka niveau fitness je pense qu’elle a fait le tour du sujet en même temps. Y a plein de choses à dire mais sa cible veut juste s affiner un peu/se muscler un peu donc bon elle va pas refaire les mêmes vidéos chaque semaine :)
Lifestyle c est plus simple. Tu montres tes nouvelles fringues, tes délires avec ton mec et c’est tout.
Mais tout à changé quand elle a révélé son mec (elle est bien plus rayonnante j’ai l’impression même si faut pas fantasmer sur le couple des gens. Une photo ne veut absolument rien dire! )
 
  • Big up !
Réactions : -June-
17 Juin 2014
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@Grumpy Bunny @Drôledeplume
Les chiffres que @pikalovescoke a donné sont ceux recommandés par les "instances" de santé (genre OMS, HAS). C'est sur que si vous prenez 15kg c'est pas la fin du monde, mais prendre vraiment trop de poids (et 20kg ça commence à faire beaucoup) peut compliquer la grossesse (diabète, hypertension comme cités au dessus) mais aussi l'accouchement (la graisse se met aussi au niveau du bassin donc bébé a moins de place pour sortir, macrosomie et toutes les complications associées, graisse au niveau du dos qui peut compliquer la pose de péridurale par exemple) et même la santé de la femme par la suite (le diabète gestationnel est une prédisposition au diabète de type 2).


Je retourne me cacher avec mes 6 mois quasi sans sport... Faut vraiment que je me reprenne en main !
 
30 Septembre 2013
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@Livy. En fait c'était pas mon propos :happy:. Je ne dis pas que c'est bien de prendre beaucoup de poids. Je dis simplement que contrairement à ce que tout le monde essaie de nous faire croire, nous n'avons pas un contrôle absolu sur notre corps. Et si je ne m'abuse (tu es sûrement dans le milieu médical ?), on ne prend pas la tête aux femmes qui prennent 5 kilos pendant leur grossesse, quand elles ne sont pas félicitées. Une femme avec un IMC de 15 est-elle en meilleure santé qu'une femme avec un IMC de 30 ? Je suis pas certaine.
C'est toujours le même truc en fait, c'est toujours la faute des femmes. Oui, tu le sais sûrement bien mieux que moi, prendre trop de poids augmente les risques. Mais ça ne change rien au fonctionnement du corps humain. J'ai autour de moi pas mal de mamans, beaucoup se sont fait tapé sur les doigts par les médecins, infantilisées, surveillées et en ont souffert. Ca n'a bien évidemment rien changé à leur prise de poids, de celle qui prend 10kgs en mangeant comme 4 à celle qui en prend une vingtaine sans rien changer. Et il suffit de lire un peu le topic des parents pour s'en rendre compte.

En fait je voudrais juste que cet endroit reste safe. Je sais bien qu'il est différent de celui du rééquilibrage alimentaire où le sujet de la bienveillance est sans cesse réabordé, et chacun met son exigence où il le souhaite. Je n'interviens pas quand je lis des propos qui me dérangent tant qu'ils sont relatif à la personne qui les prononce (il serait légitime de m'envoyer bouler :cretin:), mais simplement, si on pouvait éviter de balancer des jugements sur les autres, qui plus est quand on est pas concerné par un sujet, ce serait bien. Les femmes s'en prennent suffisamment plein la tête.

@Grumpy Bunny J'ai lu ton message après avoir écrit le mien, t'es meilleure en synthèse :cretin:.

Sinon je suis retournée courir après 2 semaines d'arrêt pour cause de crève. :gnih: C'était franchement dur de me motiver, entre le froid et la fatigue. Mais c'était une super séance !! J'étais un peu fatiguée, mais le cardio génial, les jambes en pleine forme, et j'ai pas eu froid bien longtemps. Ca m'a fait trop de bien (même si je vois vraiment pas comment je vais faire 18k fin mars pour ma course comme je tourne à 8-10 bornes actuellement. J'en ai un peu sous le pied mais quand même :yawn:).
 
Si mon médecin me dit de prendre du poids ou d’en perdre je ne me vexerai pas (c’est son taff d’avoir un œil objectif sur ma santé mentale et physique ). J’ai toujours été légèrement en sous poids et ils ne m’ont jamais rien dit. Ils voyaient bien qu’on était tous fins dans ma famille et que j étais pas en dépression ou quoi. J’ai fait des tests sanguins y a quelques années et tout allait bien .
Mon frère a un peu grossi et son médecin lui a dit toute gênée qu’il était en surpoids. Il s’est pas vexé non plus . Il sait qu’il mange pas équilibré et connaît bien son corps.
En revanche quand des » amis » me disaient des trucs je me vexais car ça avait rien à voir avec ma santé (même s’ils se servaient de cette excuse). C est plus une opinion de ce qu’ils trouvent beau ou non . Bon tout le monde a pas a trouver mon corps attirant vu que j’ai aussi mes préférences personnelles .
 
Dernière édition :
  • Big up !
Réactions : Dame Verveine
30 Septembre 2013
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@Livy. Je ne t'ai pas du tout, mais alors pas du tout trouvée dans le jugement :halp:. Je suis désolée, ton premier message était juste informatif et rationnel, et je pense que ni @Grumpy Bunny ni moi ne parlions de toi quand on parlait de jugement. C'est toujours compliqué par écrit. Je voulais simplement dire que nos messages n'étaient absolument pas contradictoires, et que ça n'empêchait pas de ne pas juger gratuitement des personnes dont on ne vit pas la situation (ma phrase a-t-elle un sens ? :hesite:) Je pense que la position de soignant est hyper compliquée et je suis heureuse de le laisser à des personnes faites pour ça. C'était plus une vision globale de ce que j'entends, heureusement qu'il y a des soignants bienveillants et à l'écoute qui ne pensent qu'à la santé (physique ET mentale) de leurs patients. Et en effet, ce sont souvent les médecins et pas les SF qui ont des mots inappropriés.

Désolée, sujet clos :fleur:. (Jusqu'au prochain débat sur ce que doit être le corps de la femme :cretin:).

@olaflor Honnêtement, depuis le temps que je te lis, je trouve que tu es une personne beaucoup plus équilibrée sur ce sujet que la majorité des femmes, et donc pas forcément à l'image du reste de la société à ce sujet :cretin: :happy:.
 
19 Août 2014
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Clermont-Ferrand
J'ai fait deux séances de canicross la semaine dernière et une d'escalade. Après discussion avec mon copain, je vais passer à 3 séances de course à pied dans la semaine, j'hésite entre peur de la blessure et excitation, j'adore sentir mon corps changer dans le bon sens.
Le sport c'est tellleeeeement bien !
 
13 Février 2015
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Black Rock City
Hello ! Une madz serait intéressée par deux mois à l'appart fitness ? J'ai déménagé et quand j'ai voulu résilier ils m'ont dit qu'il y avait deux mois de préavis :sad: du coup je me retrouve à devoir payer 80€ d'abonnement pour rien. Autant que ça serve ^^
je vous le fais à moitié prix du coup, 40€ pour s'entraîner jusqu'à janvier. La carte marche dans toutes les salles L'appart de France (Paris, Lyon..) n'hésitez pas.
 
  • Big up !
Réactions : olaflor
27 Juin 2010
7 451
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:hello:
Bonne année à tous.tes les bonnasses!

Après des fêtes ou j'ai rien glandé, mais bon je me l'accorde, c'était les fêtes, je me remotive :top:
J'ai décidé d'aller m'inscrire à la salle de sport ce soir, ils font un peu chier avec leurs engagements 12 mois, mais bon... pas trop le choix si je veux me motiver.
Je vais aussi essayer d'y aller le matin avant le taf.
 

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