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Avoir un four, c'est un détailptit-loup;4260472 a dit :C'est vrai que, quand je vois ce que je dépense à mal manger, je me dis que manger mieux me reviendrait moins cher. Par contre, je n'ai pas de four donc les recettes se trouvent limitées...mandatine;4260462 a dit :ptit-loup;4260431 a dit :Tu dépenses combien en moyenne par mois ?lemoncupcake;4260418 a dit :@ptit-loup : en fait je fais une liste mais une liste à partir de repas que je sais que je vais faire. Genre je prévois de faire des courgettes farcies, du saumon en papillotes, un poulet rôti ou autre comme ça j'ai les repas qui vont avec les ingrédients. Je ne regarde pas le nutella, éventuellement la pâte à tartiner bio parce que c'est moins "pas bon". Tu zappe aussi le rayon bonbons-gateau comme ça, ça ne finit pas dans ton caddie .
Avec le temps tu passera en prendre un paquet de temps à autre mais sans gros manque, au début vaut mieux éviter d'y aller. Pour moi ça a marché du tonnerre.
Je dirais que le plus simple c'est quand même l'alimentation (je parle surtout dans mon cas) me bouger pour aller faire du sport fut plus dur que de manger mieux.
Ensuite si possible va sur le marché pour les fruits et légumes ce sont ceux de saison et ils reviennent souvent moins chers qu'en grande surface.
En fait, j'ai du mal à cuisiner seule- je suppose que c'est le cas de pas mal d'étudiants, et du coup je mange mal, sans pour autant aimer ce que je mange (j'ai fini par être dégoutée des pates carbo alors que c'était une de mes plats préférés). Comment je pourrais me motiver pour cuisiner ?
Au final bien manger ça peut revenir pas trop trop cher! genre pour les fruits/légumes, achète les à l'unité pour pas faire de gaspillage. Puis pour la viande des fois c'est pas plus d'aller chez le boucher, et là-bas le poulet il est pas piqué pour gonfler, être plus lourd, et donc couter plus cher
Tu me fais saliver ^^mandatine;4260524 a dit :Avoir un four, c'est un détailptit-loup;4260472 a dit :C'est vrai que, quand je vois ce que je dépense à mal manger, je me dis que manger mieux me reviendrait moins cher. Par contre, je n'ai pas de four donc les recettes se trouvent limitées...mandatine;4260462 a dit :ptit-loup;4260431 a dit :Tu dépenses combien en moyenne par mois ?lemoncupcake;4260418 a dit :@ptit-loup : en fait je fais une liste mais une liste à partir de repas que je sais que je vais faire. Genre je prévois de faire des courgettes farcies, du saumon en papillotes, un poulet rôti ou autre comme ça j'ai les repas qui vont avec les ingrédients. Je ne regarde pas le nutella, éventuellement la pâte à tartiner bio parce que c'est moins "pas bon". Tu zappe aussi le rayon bonbons-gateau comme ça, ça ne finit pas dans ton caddie .
Avec le temps tu passera en prendre un paquet de temps à autre mais sans gros manque, au début vaut mieux éviter d'y aller. Pour moi ça a marché du tonnerre.
Je dirais que le plus simple c'est quand même l'alimentation (je parle surtout dans mon cas) me bouger pour aller faire du sport fut plus dur que de manger mieux.
Ensuite si possible va sur le marché pour les fruits et légumes ce sont ceux de saison et ils reviennent souvent moins chers qu'en grande surface.
En fait, j'ai du mal à cuisiner seule- je suppose que c'est le cas de pas mal d'étudiants, et du coup je mange mal, sans pour autant aimer ce que je mange (j'ai fini par être dégoutée des pates carbo alors que c'était une de mes plats préférés). Comment je pourrais me motiver pour cuisiner ?
Au final bien manger ça peut revenir pas trop trop cher! genre pour les fruits/légumes, achète les à l'unité pour pas faire de gaspillage. Puis pour la viande des fois c'est pas plus d'aller chez le boucher, et là-bas le poulet il est pas piqué pour gonfler, être plus lourd, et donc couter plus cher
J'ai bien un four chez moi, mais je crois qu'y a uniquement mon petit amoureux qui l'utilise pour sa "bouffe de gros" comme j'aime lui dire !
Tu peux faire milles et unes poêlées différentes par exemple ! En plus vu le temps qu'il fait, tu peux faire des salades aussi, et ça pas besoin de four
En ce moment je suis en formation dans une autre ville que la mienne et je loge dans une chambre étudiant avec pas beaucoup de moyen... Tous les soirs je me fais des salades, et y'a tellement de choix différents que même après 5 semaines que je suis là je ne m'en lasse pas ! Entre la mâche, la roquette, la salade composée,... tu y rajoute juste des champignons frais, du poivrons, des échalotes fondantes (cuits à l'huile d'olive),... Puis même pour la vinaigrette... Si tu a la flemme y'a des supers vinaigrettes lights du genre huile d'olive-balsamique.
Ou tu peux en faire toi même: fromage blanc 0%+ une cuillère à café de moutarde à l'ancienne+ un filet de jus de citron.
Bref, y'a beaucoup de choix
T'aurais quelques exemples ?lemoncupcake;4260516 a dit :@ptit-loup si tu as un micro ondes il y a des recettes adaptables
Pour pouvoir répondre à tes questions faut d'abord que je t'explique mon mode de vieptit-loup;4260538 a dit :Tu me fais saliver ^^mandatine;4260524 a dit :Avoir un four, c'est un détailptit-loup;4260472 a dit :C'est vrai que, quand je vois ce que je dépense à mal manger, je me dis que manger mieux me reviendrait moins cher. Par contre, je n'ai pas de four donc les recettes se trouvent limitées...mandatine;4260462 a dit :ptit-loup;4260431 a dit :Tu dépenses combien en moyenne par mois ?lemoncupcake;4260418 a dit :@ptit-loup : en fait je fais une liste mais une liste à partir de repas que je sais que je vais faire. Genre je prévois de faire des courgettes farcies, du saumon en papillotes, un poulet rôti ou autre comme ça j'ai les repas qui vont avec les ingrédients. Je ne regarde pas le nutella, éventuellement la pâte à tartiner bio parce que c'est moins "pas bon". Tu zappe aussi le rayon bonbons-gateau comme ça, ça ne finit pas dans ton caddie .
Avec le temps tu passera en prendre un paquet de temps à autre mais sans gros manque, au début vaut mieux éviter d'y aller. Pour moi ça a marché du tonnerre.
Je dirais que le plus simple c'est quand même l'alimentation (je parle surtout dans mon cas) me bouger pour aller faire du sport fut plus dur que de manger mieux.
Ensuite si possible va sur le marché pour les fruits et légumes ce sont ceux de saison et ils reviennent souvent moins chers qu'en grande surface.
En fait, j'ai du mal à cuisiner seule- je suppose que c'est le cas de pas mal d'étudiants, et du coup je mange mal, sans pour autant aimer ce que je mange (j'ai fini par être dégoutée des pates carbo alors que c'était une de mes plats préférés). Comment je pourrais me motiver pour cuisiner ?
Au final bien manger ça peut revenir pas trop trop cher! genre pour les fruits/légumes, achète les à l'unité pour pas faire de gaspillage. Puis pour la viande des fois c'est pas plus d'aller chez le boucher, et là-bas le poulet il est pas piqué pour gonfler, être plus lourd, et donc couter plus cher
J'ai bien un four chez moi, mais je crois qu'y a uniquement mon petit amoureux qui l'utilise pour sa "bouffe de gros" comme j'aime lui dire !
Tu peux faire milles et unes poêlées différentes par exemple ! En plus vu le temps qu'il fait, tu peux faire des salades aussi, et ça pas besoin de four
En ce moment je suis en formation dans une autre ville que la mienne et je loge dans une chambre étudiant avec pas beaucoup de moyen... Tous les soirs je me fais des salades, et y'a tellement de choix différents que même après 5 semaines que je suis là je ne m'en lasse pas ! Entre la mâche, la roquette, la salade composée,... tu y rajoute juste des champignons frais, du poivrons, des échalotes fondantes (cuits à l'huile d'olive),... Puis même pour la vinaigrette... Si tu a la flemme y'a des supers vinaigrettes lights du genre huile d'olive-balsamique.
Ou tu peux en faire toi même: fromage blanc 0%+ une cuillère à café de moutarde à l'ancienne+ un filet de jus de citron.
Bref, y'a beaucoup de choix
Bon alors dès la rentrée (enfin dès que je réintègre ma petite chambre étudiante), je me mets à manger mieux, du moins je vais essayer parce qu'avec une seule plaque de cuisson et un micro onde qui menace d'exploser, je ne suis pas gâtée.
Et quand tu déjeunes entre deux TD, ou en pause midi si tu bosses, tu te prépares quoi pour rester dans un menu équilibré ?
Pour en revenir à la piscine, quand tu rentres chez toi après, fatiguée et l'estomac vide, tu n'as pas la tentation de te jeter sur n'importe quoi pour te caler ?