Bon les filles, j'ai besoin de votre soutien là.
J'ai pris environ 5Kg entre le mois de novembre et maintenant que je n'arrive pas à perdre.
En même temps c'est normal : je ne fais aucun sport et je passe mon temps à grignoter. C'est encore pire depuis que j'ai intégré la rédaction de madmoiZelle : il y a toujours une lectrice ou une collègue sympa pour amener des gâteaux, pains au chocolat ou autres ... Je finis toujours par m'empiffrer tout en travaillant sur le forum.
Je crois que j'ai un rapport un peu bizarre avec la nourriture ; il suffit qu'il y ait des pains au chocolat sur la table pour que je ne pense plus qu'à ça (comme si j'étais un pauvre animal affamé, qui n'a pas vu de la bouffe depuis des mois). Alors que bon, objectivement je n'ai pas faim, je viens juste de prendre mon petit dej'.
Deuxième problème : je n'ai aucune volonté. Face au pain au chocolat en question, je me dis "Roooooh et puis tant pis, c'est pas un pain au choc' qui va changer ma vie hein". Je suis incapable de résister. J'agis de la même manière quand il s'agit de faire du sport : "Ooooh ben c'est pas de faire 3 abdos qui vont faire de moi une méga bonasse, autant faire une sieste". Résultat : je reste avec ma petite bouée qui me déprime.
Je vais donc venir trèès souveeeent sur ce topic (l'avantage de mon boulot ahaha), pour vous dire "aidez-moi, @JulietteVonGeschenk me propose un Doowap".
Et puis, je vais me motiver à faire du sport aussi (enfin j'crois).
On y croit, on y croit !
J'ai pris environ 5Kg entre le mois de novembre et maintenant que je n'arrive pas à perdre.
En même temps c'est normal : je ne fais aucun sport et je passe mon temps à grignoter. C'est encore pire depuis que j'ai intégré la rédaction de madmoiZelle : il y a toujours une lectrice ou une collègue sympa pour amener des gâteaux, pains au chocolat ou autres ... Je finis toujours par m'empiffrer tout en travaillant sur le forum.
Je crois que j'ai un rapport un peu bizarre avec la nourriture ; il suffit qu'il y ait des pains au chocolat sur la table pour que je ne pense plus qu'à ça (comme si j'étais un pauvre animal affamé, qui n'a pas vu de la bouffe depuis des mois). Alors que bon, objectivement je n'ai pas faim, je viens juste de prendre mon petit dej'.
Deuxième problème : je n'ai aucune volonté. Face au pain au chocolat en question, je me dis "Roooooh et puis tant pis, c'est pas un pain au choc' qui va changer ma vie hein". Je suis incapable de résister. J'agis de la même manière quand il s'agit de faire du sport : "Ooooh ben c'est pas de faire 3 abdos qui vont faire de moi une méga bonasse, autant faire une sieste". Résultat : je reste avec ma petite bouée qui me déprime.
Je vais donc venir trèès souveeeent sur ce topic (l'avantage de mon boulot ahaha), pour vous dire "aidez-moi, @JulietteVonGeschenk me propose un Doowap".
Et puis, je vais me motiver à faire du sport aussi (enfin j'crois).
On y croit, on y croit !
)
TENTATION
), me déplacer en vélo ou à pied quand je peux), mais bon je reste une essoufflée chronique, donc je suis toute ouïe à vos conseils 
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