Excuse-moi de ne pas avoir encore répondu, ça va arriver 
1800 kcal pour moi je crois que c'est le minimum sinon j'ai faim tout le temps 
Enfin soit. De toute façon j'essaie de plus compter les calories pour ma part, parce que c'est le genre de truc qui me réussi pas du tout (même si je fais souvent le compte approximatif dans ma tête 
peux pas m'en empêcher, vieille habitude de régime qui me stresse plus qu'autre chose et au final ça me coupe de mes sensations donc c'est pourri) . J'ai hâte d'être de retour chez moi pour pouvoir aller à la salle m'entraîner au tapis de course 
), et comme je fais du sport le matin ça me donne assez d'énergie pour la séance, sans avoir envie de vomir ou me sentir faible
Pourtant ça fait déjà un petit moment. Je sais pas trop quels exercices faire pour améliorer.
(j'avais une activité régulière sportive jusqu'à maintenant et là ça s'arrête du coup j'ai peur de devenir encore plus molle que je ne le suis déjà. 
) 
Quand je vois certaines qui finissent le cours sans une goutte de sueur visible, une rougeur etc.. je suis juste jalouse 
) j'en ai parlé au coach qui m'a répondu "oh ça va passer c'est le corps qui va se rôder". Mon mari s'est empressé de lui répondre "oh bah vivement". Moi je suis pressée d' y retourner mercredi, je suis grave motivée ! En plus ce matin à la pesée j'avais perdu 800 gr (alors que je pensais être stable) ce qui m'amène à 11kg de dégagés ! Je vais être ultra bonnasse en Crète cet été 
pour avoir partagé le blog Bowl & spoon, je ne connaissais pas et il y a plein de recettes de desserts/gâteaux sans sucre 
!
@Fiel C'est quoi le RPM en fait ? 
