Bonjour, j'ai une petite question à vous poser : pas nécessairement orientée ZD mais je sais pas où demander.
Je sors d'un rdv chez une naturopathe, et étant en transition vers le végéta*isme, je ne mange quasiment plus de viande. Pour éviter les carences, elle m'a donc conseillé de consommer des germes de blé. J'en ai acheté en poudre mais voilà, je ne sais pas trop comment le consommer... J'ai tenté d'en ajouter dans mon plat hier, mais ça a transformé mon riz aux carottes en une espèce de purée hyper dense... Le goût est pas désagréable, mais c'est surtout la texture et l'aspect qui sont un peu rebutant...
Donc voilà, y en a-t-il parmi vous qui en consomme ? Et si oui, comment ?