@Watchikakonda
Du coup peut-être envisager un suivi psy ? Je te dis ça, ça fait littéralement 8 ans que je dois voir un psy.
Des news : suite à ma visite chez ma diététicienne il y a 20 jours et à mon nouveau régime alimentaire, j'ai totalement perdu la joie de vivre et c'est la fête des TCA (mais pas ma boulimie/hyperphagie habituelle, plutôt manger beaucoup moins que ce à quoi j'ai droit et être affamée en permanence). Bref j'ai rdv avec ma diététicienne la semaine pro. Je ne sais pas trop si on peut parler perte de poids ici mais j'ai perdu un peu de poids, sauf que je sais que c'est lié au fait que je déprime très fort et que j'ai bien perdu mon appétit...
J'ai pris rdv chez une psy du coup, c'est deux jours après celui avec ma diététicienne. J'ai hâte et peur en même temps...
Bon courage à toutes pour votre rééquilibrage alimentaire. Quand je vois le degré de restriction de certaines dans vos posts j'ai l'impression que même en mangeant des légumes à presque chaque repas et des fruits souvent, c'est déjà trop...
Du coup peut-être envisager un suivi psy ? Je te dis ça, ça fait littéralement 8 ans que je dois voir un psy.
Des news : suite à ma visite chez ma diététicienne il y a 20 jours et à mon nouveau régime alimentaire, j'ai totalement perdu la joie de vivre et c'est la fête des TCA (mais pas ma boulimie/hyperphagie habituelle, plutôt manger beaucoup moins que ce à quoi j'ai droit et être affamée en permanence). Bref j'ai rdv avec ma diététicienne la semaine pro. Je ne sais pas trop si on peut parler perte de poids ici mais j'ai perdu un peu de poids, sauf que je sais que c'est lié au fait que je déprime très fort et que j'ai bien perdu mon appétit...
J'ai pris rdv chez une psy du coup, c'est deux jours après celui avec ma diététicienne. J'ai hâte et peur en même temps...
Bon courage à toutes pour votre rééquilibrage alimentaire. Quand je vois le degré de restriction de certaines dans vos posts j'ai l'impression que même en mangeant des légumes à presque chaque repas et des fruits souvent, c'est déjà trop...