Topic des hypersensibles et des petites personnes trop émotives
- Initiateur de la discussion Boogie
- Date de début
-
- Mots-clés
- hypersensible sensibilité émotion
@Christouille Ton message est plein d'optimisme, de bienveillance, de recul, un vrai bonheur ! 
Merci pour ton recul
@Sloppy
Merci pour ton recul
@Sloppy
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)
Coucou tout l'monde!!
Moi c'est Noémie et c'est la première fois que je poste sur ce topic...qui est une super idée d'ailleurs
Aprés une grosse crise de larmes tout à l'heure, j'ai ressenti le besoin de partager ça avec des personnes qui vivent peut la même chose que moi et j'ai atterri ici
Quand je lis les articles sur l'hypersensibilité, il est souvent écrit qu'il ne faut pas considérer notre hypersensibilité comme un problème mais comme un avantage.
Moi je suis au stade ou je considère mon hypersensibilté comme un ( gros )problème. Les jours ou je suis plutôt en forme je vais réussir à la gérer mais les jours ou je suis fatiguée ou si un truc me contrarie vraiment alors la, c'est le drame!
J'ai du mal à gérer mes émotions, mon stress, j'ai du mal à contrôler ma faim, quand il y a trop de bruit et trop de lumières ça m'est vite insupportable, j'ai trés vite les larmes aux yeux et je suis à fleur de peau...enfin bref la liste est encore longue...
J'ai tellement du mal à relativiser que souvent pour un "petit truc" je me mets dans des états pas possibles. Je pleure, j'ai du mal à respirer...Bien sur mon entourage ne me comprend pas. Ils me disent que ça n'est pas la peine que je me mettent dans ces états la, qu'il faut que je relativise, ils s'énervent contre moi etc...Résultat : je leur dis que ce n'est pas de ma faute, que je ne contrôle pas mes réactions et mes émotions à cause de mon hypersensibilité mais ils ne comprennent pas. Mon copain m'a même dit que je me servait de mon hypersensibilité, la blague!! Donc du coup je culpabilise d'être comme ça et j'ai du mal à aimer et accepter la personne que je suis. Parce que mon copain m'a aussi dit que quand j'étais comme ça j'étais toxique pour tout le monde car je stressais et énerver tout le monde.
En plus quand j'ai des grosses crises de larmes, ça m'épuise et souvent ce qui se passe c'est que je dois annuler ce que j'avais prévue de faire, donc je culpabilise encore plus dêtre hypersensible.
Du coup est ce qu'il y a des personnes ici qui arrivent à bien vivre leur hypersensibilité? Est ce que vous avez des conseils à me donner? Ou au contraire est ce qu'il y a des personnes qui en on sont au même stade que moi?
Help me please!!
Peut être que les questions que j'ai posé ont déja été posées(c'est sur même...). Donc désolé si vous avez déja lu un article similaire
mais je vous avoue que je n'ai pas eu le courage de lire les 46 pages.
En tout cas merci d'avance de m'avoir lu
Plein de bisous tout doux les madz!!
Moi c'est Noémie et c'est la première fois que je poste sur ce topic...qui est une super idée d'ailleurs
Aprés une grosse crise de larmes tout à l'heure, j'ai ressenti le besoin de partager ça avec des personnes qui vivent peut la même chose que moi et j'ai atterri ici
Quand je lis les articles sur l'hypersensibilité, il est souvent écrit qu'il ne faut pas considérer notre hypersensibilité comme un problème mais comme un avantage.
Moi je suis au stade ou je considère mon hypersensibilté comme un ( gros )problème. Les jours ou je suis plutôt en forme je vais réussir à la gérer mais les jours ou je suis fatiguée ou si un truc me contrarie vraiment alors la, c'est le drame!
J'ai du mal à gérer mes émotions, mon stress, j'ai du mal à contrôler ma faim, quand il y a trop de bruit et trop de lumières ça m'est vite insupportable, j'ai trés vite les larmes aux yeux et je suis à fleur de peau...enfin bref la liste est encore longue...
J'ai tellement du mal à relativiser que souvent pour un "petit truc" je me mets dans des états pas possibles. Je pleure, j'ai du mal à respirer...Bien sur mon entourage ne me comprend pas. Ils me disent que ça n'est pas la peine que je me mettent dans ces états la, qu'il faut que je relativise, ils s'énervent contre moi etc...Résultat : je leur dis que ce n'est pas de ma faute, que je ne contrôle pas mes réactions et mes émotions à cause de mon hypersensibilité mais ils ne comprennent pas. Mon copain m'a même dit que je me servait de mon hypersensibilité, la blague!! Donc du coup je culpabilise d'être comme ça et j'ai du mal à aimer et accepter la personne que je suis. Parce que mon copain m'a aussi dit que quand j'étais comme ça j'étais toxique pour tout le monde car je stressais et énerver tout le monde.
En plus quand j'ai des grosses crises de larmes, ça m'épuise et souvent ce qui se passe c'est que je dois annuler ce que j'avais prévue de faire, donc je culpabilise encore plus dêtre hypersensible.
Du coup est ce qu'il y a des personnes ici qui arrivent à bien vivre leur hypersensibilité? Est ce que vous avez des conseils à me donner? Ou au contraire est ce qu'il y a des personnes qui en on sont au même stade que moi?
Help me please!!
Peut être que les questions que j'ai posé ont déja été posées(c'est sur même...). Donc désolé si vous avez déja lu un article similaire
mais je vous avoue que je n'ai pas eu le courage de lire les 46 pages.En tout cas merci d'avance de m'avoir lu
Plein de bisous tout doux les madz!!
@MrsCora
Merci pour ta réponse. J'suis "contente" de voir que je suis pas la seule. Enfin...même si je savais déjà que je ne l'étais pas car ma meilleure amie est elle aussi hypersensible mais elle c'est a un niveau encore plus élevé que moi.
Du coup comment tu le vis avec ton entourage? Moi la mon père et mon copain me font la gueule par rapport à ma crise d'hier. J'me sent comme une mauvaise personne du coup et une extraterrestre. Quand j'essaye de leur expliquer c'que je ressent et comment je fonctionne ils ne me prennent pas au sérieux ou alors ils veulent juste pas m'écouter parce que l'hypersensibilité c'est quelque chose d'assez complexe. En gros pour eux j'suis qu'une gamine qui veut tout le temps attirait l'attention sur moi et qui fait des caprices.
J'ai lu le bouquin "hypersensibles, trop sensibles pour être heureux?" mais ça m'a pas vraiment aidé.
J'ai vu que tu as été voir une psy pour la première fois. C'est cool si tu as trouvé une psy sympa à qui tu arrives à te confier. J'espère que ça t'aidera. Moi j'ai déjà vu une psy mais elle m'a pas du tout mise à l'aise, j'ai eu un gros blocage et impossible de parler. Du coup après la séance je me sentais encore plus mal qu'avant. La je voudrais reprendre rdv chez un psy mais j'ai un blocage...
Merci pour ta réponse. J'suis "contente" de voir que je suis pas la seule. Enfin...même si je savais déjà que je ne l'étais pas car ma meilleure amie est elle aussi hypersensible mais elle c'est a un niveau encore plus élevé que moi.
Du coup comment tu le vis avec ton entourage? Moi la mon père et mon copain me font la gueule par rapport à ma crise d'hier. J'me sent comme une mauvaise personne du coup et une extraterrestre. Quand j'essaye de leur expliquer c'que je ressent et comment je fonctionne ils ne me prennent pas au sérieux ou alors ils veulent juste pas m'écouter parce que l'hypersensibilité c'est quelque chose d'assez complexe. En gros pour eux j'suis qu'une gamine qui veut tout le temps attirait l'attention sur moi et qui fait des caprices.
J'ai lu le bouquin "hypersensibles, trop sensibles pour être heureux?" mais ça m'a pas vraiment aidé.
J'ai vu que tu as été voir une psy pour la première fois. C'est cool si tu as trouvé une psy sympa à qui tu arrives à te confier. J'espère que ça t'aidera. Moi j'ai déjà vu une psy mais elle m'a pas du tout mise à l'aise, j'ai eu un gros blocage et impossible de parler. Du coup après la séance je me sentais encore plus mal qu'avant. La je voudrais reprendre rdv chez un psy mais j'ai un blocage...
@Griffith Les gens au volant 
. J'ai vu un podcast récemment sur ça, mais je ne l'ai pas écouté encore ...
Je suis tellement ravie d'avoir abandonné la mienne.
. J'ai vu un podcast récemment sur ça, mais je ne l'ai pas écouté encore ...Je suis tellement ravie d'avoir abandonné la mienne.
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@Sloppy
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