J'ai pas de lait végétal à la maisooon!! je tente dès que j'ai fait les courses!! ça a l'air trooop booon!!
Trucs, astuces et recettes pour manger léger et sain
- Initiateur de la discussion Lillouann
- Date de début
J'ai pas de lait végétal à la maisooon!! je tente dès que j'ai fait les courses!! ça a l'air trooop booon!!@Lillouann tu peux le faire avec du lait normal 
je favorise les protéines végétales et j'aime bien les apports des laits végétaux (nutriments intéressants, digestion plus facile, goût doux) mais tu peux tout à fait prendre du lait standard!
la poudre d'amande peut aussi être remplacée par de la poudre de noisette selon les goûts personnels. Pour un effet crispy et sucré, on peut ajouter 1 cuiller à soupe de poudre de noix de coco
Tant que je suis lancée sur le sucré,
petit-déj délicieux et sain numéro 2:
faire griller des tartines de pain, perso j'adore le pain d'épeautre (grille-pain ou grill du micro-onde)
avec la pointe du couteau, on répartit un peu de purée d'amandes complètes (s'achète en magasin bio, cher mais dure longtemps), on y va mollo car si c'est plein de protéines et vitamines, ça reste gras donc juste un petit peu comme on ferait avec de l'huile. Ça donnera un discret goût sucré et onctueux
on épluche une pomme verte, on la coupe en petites tranches qu'on étale à plat sur une assiette. On saupoudre généreusement de la cannelle dessus et on met 3 minutes au micro-onde
on répartit les morceaux de pommes sur les toasts et on savoure tant que c'est encore tiède, croustillant et moelleux à la fois
je favorise les protéines végétales et j'aime bien les apports des laits végétaux (nutriments intéressants, digestion plus facile, goût doux) mais tu peux tout à fait prendre du lait standard!
la poudre d'amande peut aussi être remplacée par de la poudre de noisette selon les goûts personnels. Pour un effet crispy et sucré, on peut ajouter 1 cuiller à soupe de poudre de noix de coco
Tant que je suis lancée sur le sucré,
petit-déj délicieux et sain numéro 2:
faire griller des tartines de pain, perso j'adore le pain d'épeautre (grille-pain ou grill du micro-onde)
avec la pointe du couteau, on répartit un peu de purée d'amandes complètes (s'achète en magasin bio, cher mais dure longtemps), on y va mollo car si c'est plein de protéines et vitamines, ça reste gras donc juste un petit peu comme on ferait avec de l'huile. Ça donnera un discret goût sucré et onctueux
on épluche une pomme verte, on la coupe en petites tranches qu'on étale à plat sur une assiette. On saupoudre généreusement de la cannelle dessus et on met 3 minutes au micro-onde
on répartit les morceaux de pommes sur les toasts et on savoure tant que c'est encore tiède, croustillant et moelleux à la fois
Dernière édition :
@cherrycordia oui je me doute bien que ça marche aussi avec du lait de vache mais ça me parle plus avec un lait végétal, c'est trop bon!
j'essaierais bien ta dernière recette pour le goûter, en plus cette fois j'ai tout ce qu'il faut!
j'essaierais bien ta dernière recette pour le goûter, en plus cette fois j'ai tout ce qu'il faut!
@Lillouann lol désolée j'ai goûté mon gâteau ce matin, délicieux j'en ferais bien un banane-mangue le we prochain
ce soir je tente tomates farcies au seitan et céleri avec du curry et cumin
j'ai goûté mon gâteau ce matin, délicieux j'en ferais bien un banane-mangue le we prochaince soir je tente tomates farcies au seitan et céleri avec du curry et cumin
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